СЛАБОСТЬ, И методы борьбы с ней. Опции

[ФЕДЯ]

что ты так разнервничался?))) Товарищ один с таким диагнозом предположил.. Потому как позавчера первый раз испытал на себе "паническую атаку" как собственно при кризах бывает - когда не с того не с сего вдруг учищается сердцебиение, становится трудно дышать и руки ходуном ходят.

Для начала, измеряй себе кровяное давление. Гипертонический криз это состояние из которого человека надо вытягивать как можно скорее иначе он может весьма плачевно осложниться.

[Словен]

Для начала, измеряй себе кровяное давление. Гипертонический криз это состояние из которого человека надо вытягивать как можно скорее иначе он может весьма плачевно осложниться.

Мда, я почитал об этом.. Кардиолог сказал обычная ВС дистония. Лечится магниевыми витаминами и большим количеством свежего воздуха..

[ФЕДЯ]

Мда, я почитал об этом.. Кардиолог сказал обычная ВС дистония. Лечится магниевыми витаминами и большим количеством свежего воздуха..

Насчет, магниевых витаминов" я чего то не информирован
Поправляйся поскорее!!!

[Словен]

Насчет, магниевых витаминов" я чего то не информирован

Mg++ и В6 - последний как я понял для лучшей абсорбции.

Поправляйся поскорее!!!

Спасибо!!

[Русалка]

Ребята, чтобы держать тело в форме нужны не только тренировки и здоровое, полноценное питание с таким же здоровым и полноценным отдыхом.
Что вы думаете о работе со своей энергетической строной?
Выполняете ли упражнения йоги, Цигун или еще что-нибудь?
Я давно практикую энергетические упражнения тибетских монахов - "Око возраждения".
Заметила, что тренировки стали проходить более продуктивно, а на следующий день проработанные мышцы меньше доставляют дискомфорта.

[forced]

НИчего кроме расстяжки.

[alexeyborzov]

Наращивать мускулы силой мысли???

[Ogreen]

А меня регулярно бъет током, от металлических предметов, поручней там всяких и т.д.
Так и заряжаюсь xD

[Баритон]

Мы недооцениваем человеческий мозг - он может высосать энергию из пальца! Йогу не практикую, но штука достаточно интересная. Мне кажеться эффект достигаеться за счет самонастроя. Концентрация на чем-либо помогает во всем и не только в спорте.

[Некто Ф.]

Я пока дойду до качалки,по дороге увижу курящих,пьющих и толпы гастарбайтеров.И меня наполняет ненависть Очень хорошо энергетически подпитывает!!

[Cyber-shot]

Состояние сознания и души, не обязательно развивать йогой и подобной фигнёй, нужно просто реализовывать веру в себя свои силы, возможности...

[Русалка]

Состояние сознания и души, не обязательно развивать йогой и подобной фигнёй, нужно просто реализовывать веру в себя свои силы, возможности...

Йога и подобная "фигня" гармонизирует наши энергетические центры, а вера в собственные силы - создает несгибаемое намерение на достижение необходимого результата.
это разные вещи, но они в совокупности дополняют друг друга.

[воФка]

Размышляете вы тут про йогу, я просто улыбаюсь. Уверяю вас, ни одного человека, здесь на форуме, который смог бы с помощью йоги управлять энергетическими центрами своего тела, просто нет. Да и во всём мире мне кажется не более десятка. Сейчас йога просто модна и у всех на слуху. Появились фитнес-йога(чушь полнейшая, две вещи совершенно не совместимые), пауэр-йога и прочая лобуда... Всё это ни какого отношения к йоге не имеет, мало тогу все эти Гуру не имеют ни малейшего представления даже о карма-йоге. Если коротко то суть йоги-открытие чакр тела путем последовательных покарений ступений:
1. ЯМА(Приодоление себя)
2. НИЯМА(Ограничение)
3. АСАНА(Поза тела)
а) Внешнее очищение
б) Внутреннее очищение
в) АСАНА
4. ПРАНАЯМА(Дыхательные упражнения)
5. ПРАТЬЯХАРА(Несвязывание мысли с внешнем миром)
6. ДХАРАНА(Концентрация)
7. ДХИАНА(Медитация)
8. САМАДХИ(Экстаз)
Всё это для обыкновенного обывателя, нереално. Но можно воспользоваться отдельными упражнениями для улучшения здоровья, физически укрепить тело, расслабиться, но всё это к йоге будет уже иметь мало отношения.

[ПАВЕЛ вячеславов...]

ох у меня физрук в инстике, перед разминкой часто с нами ( группой ) практикует асану, и кажется пронояну (дыхания всякие)...всякое желание отбивает...полнейший отстой для меня...мне даже иногда на занятия не охото идти...

[воФка]

ох у меня физрук в инстике, перед разминкой часто с нами ( группой ) практикует асану, и кажется пронояну (дыхания всякие)...всякое желание отбивает...полнейший отстой для меня...мне даже иногда на занятия не охото идти...

Полностью с табой согласен. Что бы всё это нравилось, нужно всё это духовно понимать и осознавать важность каждого движения и мысли. В обратном случае это вызывает только отвращение.

[ПАВЕЛ вячеславов...]

мне вот нравится как Рома колеман настраивается. кричит чего то все время..что то вроде Е БЕЙБИ..ЕЕЕЕ... по крайней мере часто такое на видео.

[МАРТЫН]

В зале некогда вйогивать, там надо въё...ывать!

[lamasco]

у меня такая проблема тоже была, ложился в 11 и до 2-х уснуть не мог, думаю это от кофеина было, т.к. во время пампинга употреблял перед тренировкой. Домой приходишь, еле ноги волоча, тело требует отдыха, а мозг работает как заведенный и уснуть не могу. Сейчас все нормализовалось, само собой.

[quote name='derek' date='12.1.2009, 5:44' post='38164']
Ничего, как работать начнёшь и будешь в 6-7 утра вставать ложиться будешь в 10-11 и сразу засыпать

Медетация со штангой 200 кг на спине очень расслабляет

Ну а когото плющит

Ну а когото плющит

[sergeyka]

Народ! как думаите, холодный или контрастный душ сразу же после тренировки влияет на результаты (увиличение массы, силы и пр.)

[dmg]

xDDDD

Думаю, нет)))