 ПОХУДЕНИЕ,РЕЛЬЕФ,СУШКА., как избавиться от лишних КГ быстро и просто |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 21.7.2010, 0:23
Сообщение
#561
|
|
 Культурист  Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация:  295 
 |
Цитата(k1x @ 20.7.2010, 13:19)  А кто как относится к супчику или борщику ? Обожаю! Своих прошу каждое воскресенье радовать нашей Русской стрепней! Особенно борщ !... ууууу! Это просто прелесть, после грудок... которые, на автомате...как почистить зубы ... каждое утро ! 
--------------------  Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
 |
 
|
|
21.7.2010, 9:39
Сообщение
#562
|
|
 Завсегдатай  Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
а я тока окрошку летом кушаю, нах эти супчики, толку от них, тока пузо растянешь
--------------------  |
|
|
|
|
21.7.2010, 12:44
Сообщение
#563
|
|
 Завсегдатай  Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(k1x @ 20.7.2010, 13:19) А кто как относится к супчику или борщику ? вот шапка - ПОХУДЕНИЕ,РЕЛЬЕФ,СУШКА., а теперь, ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ БОРЩ? что за мода? где читали, там и пишем не в попад. не форум, а чат какой то. --------------------  |
|
|
|
|
21.7.2010, 12:48
Сообщение
#564
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Здорова ! Ты чет сеня напряженный какойто !
Мне показалось Человек спросил, для того, что бы узнать мнение ... первые горячие блюда во время тренировок где цель похудеть ! 
-------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
21.7.2010, 13:25
Сообщение
#565
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(Матти @ 21.7.2010, 4:48) Здорова ! Ты чет сеня напряженный какойто ! Мне показалось Человек спросил, для того, что бы узнать мнение ... первые горячие блюда во время тренировок где цель похудеть ! Привет! дело не в напряжение, офтопом по всему форуму несет, если читать дословно, человек спрашивает нравится ли борщ? а что он имеет этим ввиду только он знает. скоро в разделе тренинг шампунь против перхоти обсуждать будут. а для этого есть специально отведенные темы. -------------------- |
|
|
|
|
21.7.2010, 13:55
Сообщение
#566
|
|
 Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
Решил просушиться на эфедре,а то заплыл капитально...и затем чисто натур тренинг на спортпите.
Как начну сушку скину фотки до и после сушки,ну и расскажу про питание и тренинг,если кого то заинтересует. -------------------- Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с) |
|
|
|
|
21.7.2010, 14:09
Сообщение
#567
|
|
 Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79
|
Цитата(kult @ 21.7.2010, 3:55) Решил просушиться на эфедре,а то заплыл капитально...и затем чисто натур тренинг на спортпите. Как начну сушку скину фотки до и после сушки,ну и расскажу про питание и тренинг,если кого то заинтересует. Интересно канечно, а на клене чего не хочешь подсушиться он вроде посильнее? -------------------- Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально. |
|
|
|
|
21.7.2010, 15:10
Сообщение
#568
|
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
Цитата(Дядька @ 21.7.2010, 5:09) Интересно канечно, а на клене чего не хочешь подсушиться он вроде посильнее? да ты что такое говоришь то....как клен может быть сильнее чем ЭКА? -------------------- Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с) |
|
|
|
|
21.7.2010, 21:53
Сообщение
#569
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Клен на сушку? гм...если только как антикатаболитическое средство и то ща в отказе все от него.
|
|
|
|
|
21.7.2010, 22:22
Сообщение
#570
|
|
 Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(forced @ 21.7.2010, 11:53) Клен на сушку? гм...если только как антикатаболитическое средство и то ща в отказе все от него. Я вот тоже особого прям толка в сушке на клене в данный момент как то не ощущаю (потряхивает ток от него и все), что мне можно добавить с кленом? --------------------  |
|
|
|
|
21.7.2010, 22:26
Сообщение
#571
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Либо тайт, либо липо6. Ну и диету ессно.
|
|
|
|
|
22.7.2010, 20:44
Сообщение
#572
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79
|
Цитата(kult @ 21.7.2010, 5:10) да ты что такое говоришь то....как клен может быть сильнее чем ЭКА? Цитата(forced @ 21.7.2010, 11:53) Клен на сушку? гм...если только как антикатаболитическое средство и то ща в отказе все от него. Парни сильно не пинайте могу ошибаться. Сам клен юзаю сейчас по совету товарищей, вот они говорят что клен работает как жиросжигатель после 160 мг. -------------------- Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально. |
|
|
|
|
22.7.2010, 20:58
Сообщение
#573
|
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
Цитата(Дядька @ 22.7.2010, 11:44) Парни сильно не пинайте могу ошибаться. Сам клен юзаю сейчас по совету товарищей, вот они говорят что клен работает как жиросжигатель после 160 мг. Правильно Форсед сказал... Клен сука, загадочный преп...кто говорит,что работает как жиросжегатель,кто наоборот...кто то говорит,что он хорошь как антикатаболик,другие говорят о его бесполезности и т.д.и т.п. А вот ЭКА,это так сказать 100% формула,которая великолепно сжигает жир,практически не трогая мясо. Конечно при условии рабочести препа и соблюдении правильного тренинга и питания. -------------------- Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с) |
|
|
|
|
22.7.2010, 21:16
Сообщение
#574
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79
|
Цитата(kult @ 22.7.2010, 10:58) Правильно Форсед сказал... Клен сука, загадочный преп...кто говорит,что работает как жиросжегатель,кто наоборот...кто то говорит,что он хорошь как антикатаболик,другие говорят о его бесполезности и т.д.и т.п. А вот ЭКА,это так сказать 100% формула,которая великолепно сжигает жир,практически не трогая мясо. Конечно при условии рабочести препа и соблюдении правильного тренинга и питания. Культ а ты вроде пробовал Клен он тебя подсушил или нет? Сам уже вторую неделю на клене сначало трясло и мышцы сводило сейчас вроде успокоилось по результату хрен его знает пока наверно рано говорить. Пью 5 таблеток по 40 мг каждая 2 через 2. Цитата(dsolo @ 21.7.2010, 12:22) Я вот тоже особого прям толка в сушке на клене в данный момент как то не ощущаю (потряхивает ток от него и все), что мне можно добавить с кленом? Гы ты тоже на клене прикольно. Отпиши потом о результатах интересно 
-------------------- Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально. |
|
|
|
|
22.7.2010, 21:52
Сообщение
#575
|
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
Цитата(Дядька @ 22.7.2010, 12:16) Культ а ты вроде пробовал Клен он тебя подсушил или нет? Сам уже вторую неделю на клене сначало трясло и мышцы сводило сейчас вроде успокоилось по результату хрен его знает пока наверно рано говорить. Пью 5 таблеток по 40 мг каждая 2 через 2. Так я же на нем не сушился,а с курса слазил,использовал как антикатаболик... -------------------- Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с) |
|
|
|
|
22.7.2010, 22:05
Сообщение
#576
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Клен тупо не дает использовать мышцы в качестве энергии, организму ничего не остается как задействовать жировые отложения и калории из поедаемой пищи, а во втором случае урез конкретный. Вот и получается что он как будто бы топит жир, только он тут на самом деле не причем.
|
|
|
|
|
22.7.2010, 22:08
Сообщение
#577
|
|
 пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(forced @ 22.7.2010, 13:05) Клен тупо не дает использовать мышцы в качестве энергии, организму ничего не остается как задействовать жировые отложения и калории из поедаемой пищи, а во втором случае урез конкретный. Вот и получается что он как будто бы топит жир, только он тут на самом деле не причем. Ну так и пусть ни причём, эффект-то есть? -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
22.7.2010, 22:11
Сообщение
#578
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
До поры до времени, если это вообще назвать результатом. Точеного рельефа не видать, привыкание возникает оч быстро.
|
|
|
|
|
22.7.2010, 22:14
Сообщение
#579
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Тут вы правы, на точёный рельеф при клёне соло рассчитывать наивно
 . Если только сочетать с чем-нибудь
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
23.7.2010, 0:19
Сообщение
#580
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 23.7.2010 Пользователь №: 10267 Возраст: 19 Репутация: 0
|
Здравствуйте, мучает такой вопрос, подскажите, вот у меня рост 190см, а вес 77-78 кг, получилось что ноги накачаны, а верхняя часть тела совершенно нет, вот что мне делать- сбрасывать вес или наобарот набирать мышечную массу, качаться?
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 9:39 |