Культуризм по Матти, Взгляд на тренировки ,и другие мнения...Секреты Культуризма! Опции

[forced]

А вот мне теперь интересно как же тогда НЕ современный бодибилдинг думал
Если поставить Тренинг на первое место получится что они о питании не заботились? или это для них было не самое важное...а самое важное измотать себя на 101% до блевотного рефлекса и потом придя домой просто на всего поесть что было в холодильнике ??

А ты посмотри что ел Шварц за 1-2 дня до Олимпии....яичницу глазунью с беконом, запивая кофе....Сейчас хоть один соревнующийся атлет низшего уровня, не говоря про высшего, может такое себе позволить??? Он просто изнурял себя. Верно сказано. Сейчас люди просто спрогрессировали в этом плане. Это извечная борьба отцов и сынов. Я почти каждый день слышу что в СССР жить было лучше чем сейчас. По мне же сейчас жить лучше чем тогда)) Так же и тут)) Старая школа за тренинг бьется, мол вот в чем секрет. Новые школы бьются за подход так скажем на "молекулярном" уровне.

[Gillette]

Старая школа за тренинг бьется, мол вот в чем секрет. Новые школы бьются за подход так скажем на "молекулярном" уровне.

А ведь правда...если так по рассуждать когда ведь зарождался спорт многие искали..придумывали..или ещё что то открывали новое именно в ТРЕНИНГЕ
Искали и придумывали упражнения которые более сильнее будут развивать мышцы...я думаю о питании тогда особо и не думали...
Со временем ведь не стоим на месте..естественно начали искать методы и "подпитку" из вне..которые будут помогать прогрессировать ещё лучше...и тут уже пришлось перебирать все факторы которые влияют на рост мыш.массы...в этом то и стоит Питание на 1 месте...
А вообще глупо наверное спорить и отдавать предпочтение питанию или тренингу...так как без 1-ого этого показателя не будет "Чаши с вином"

[Матти]

Матти идеализирует!

Как раз с тренировочными программами до уровня "выше среднего" проблем нет. Инфы достаточно.
Во всех видах спорта от худ. гимнастики и до ТА растет народ до уровня КМС-МС по типовым методикам.
Причем, одинаковым для всех. И только с уровня МС начинается индивидуальщина.
Группы высшего спортивного мастерства, так сказать.

А вот культуризм уникальный шопиздец. И ниипет.

Ни хренушки. При правильном режиме/питании все как один будут расти до определенного уровня по одной и той же типовой ГРАМОТНОЙ методики.
Индивидуальщина наступит только на стадии спецух. Для тех, кто дорастет до нее, само сабой.

И причины "нероста" молодежи почти исключительно заключаются в абсолютизации тренинга и забивания на режим (в это понятие включаю и режим питания)

Привет Димыч!
идеализирует это оч. хорошо !
Но Джейк сказал мотивирует и это его.... ! Мнение!

Но не об этом мы счазз!
КМС и МС это стандарты видов спорта, которые не имеют ничего общего с Культуризмом!
Ровно как и любой другой вид сорта, которые ты привел в пример!
При правильном питании и т.д. рости будут все - согласен, но по разному!
Индивилизуация наступает с первых тренировок Культуризмом и формируется постоянно! Безпредельно !

Ни как ни хочу обидеть Шелестова, он очень хороший человек, специалист своего дела, но его тело, далеко от идеала Культуризма!
При всем при этом, его же тело, самое Культуристичное среди его конкурентов!

Ошибка начинающих, в том, что они как раз таки, следуют советам современного бодибилдинга... - Работать в определенных рамках , до якобы определенного времени!
Но ЭТО ОШИБКА !

Каждый день , каждую тренировку, каждый подход и больше скажу... каждое повторение надо делать лучше чем предыдущее!
А именно меняя все что угодно: вес, угол, инвентарь, время и т.д.!

Повторюсь, химка сейчас рулит.... недает сосредоточиться на понимании как надо тренироваться!
Питание - это всего лишь расчетливый график приемов определенной пищи! Зачем из этого делать ПРОБЛЕМУ!
Все что нужно - это просто жрать правильно!
А тренинг - это работа мозга над мускулатурой! И в зависимости, от того, кто как включает свой мозг и есть результат лучшего роста, прогресса!

[Матти]

А ты посмотри что ел Шварц за 1-2 дня до Олимпии....яичницу глазунью с беконом, запивая кофе....Сейчас хоть один соревнующийся атлет низшего уровня, не говоря про высшего, может такое себе позволить??? Он просто изнурял себя. Верно сказано. Сейчас люди просто спрогрессировали в этом плане. Это извечная борьба отцов и сынов. Я почти каждый день слышу что в СССР жить было лучше чем сейчас. По мне же сейчас жить лучше чем тогда)) Так же и тут)) Старая школа за тренинг бьется, мол вот в чем секрет. Новые школы бьются за подход так скажем на "молекулярном" уровне.

Небыло такого питания у Арни !
А вот про школы (старая и новая), полностью с тобой согласен !
И фото звезд того времени, подтверждают превосходство над современной школой!

....А вообще глупо наверное спорить и отдавать предпочтение питанию или тренингу...так как без 1-ого этого показателя не будет "Чаши с вином"

Предпочтений быть недолжно, Есть возможности !
Если ты сможешь себе позволить лучшее питание для роста мышц, то это один резултат!
Если нет, то другой, но результат!
С тренингом, подругому - сможешь включиться в работу (в зале) максимально - результат - РОСТ!
Если нет, то это всего лишь, времяпровождение! Хоть ты обожрись после этого!

[Immortal79]

Матти, это называется словоблудие.
И является одним из наиболее порочных вариантов рукоблудия.
Ибо пользы столько же, а удовольствия еще меньше.

Не разбирая полностью твою портянку, ограничусь мыслью, о том, что:
- для того, штоп менять углы, нагрузки, время (тем паче самостийнио) надо понимать, что ты меняешь и зачем. А эксперементы ради экспериментов экскрементами (ой, описался по Фрейду) и остаются.
- а для того, чтобы пришло понимание енто самое нужно кой чего наработать для начала. Именно по ентим самым типовым и грамотным методикам.

Я вот только-только начинаю подходить к осмыслению нужных, полезных и т.д. и т.п. извращений. Очень интересная картинка складывается. Но, пока, даже у меня не окончательно.

А по поводу исключительности "культуризма" в ряду прочих физических деятельностев...
Возьми плечевой пояс ТАшников. Есть. У всех поголовно. Хотя и не интересен как цель никому.
Возьми ноги конькобежцев. 90% посетителей залов никогда не приблизятся. Хотя специально над МАССОЙ окорочков никто не морочится.
А метода там ЕДИНАЯ ДЛЯ ВСЕХ. И все при том растут ( в ногах ли... в плечевом)

А вот словоблудие - порок (повторюсь).

[Матти]

Матти, это называется словоблудие.
И является одним из наиболее порочных вариантов рукоблудия.
Ибо пользы столько же, а удовольствия еще меньше.

.........

Словоблудие - говоришь?
Ну это если только, очень хочется придерживаться только своей линии!
Яж, во всем написаном изложил смысл, и в приоритетах (скажем так, твоих с Форседом) и в понимании этого, с моей стороны!
Одно и тоже делать долгле время, нужно для техники, чде техника играет самую главную роль!
Тренировки в Культуризме, с первых посищений зала, должны быть разнообразны.
Ты можешь делать жим лежа по понедельникам 3 месяца, но каждую тренировку (для лучшего результата) нужно хоть на 1см. изменить хват или в последнем подходе увеличить время под нагрузкой последнее повторение и т.д.! Чего в других видах спорта и темболее Т.А. - будет не эффективно, для достижения результатов.
И этот принцып в Культуризме относится ко всем упражнениям !
Баскетболисты, для увеличения прыжка в высту, используют становую тягу! И это им помогает увеличить прыгучесть!
Но так же как и конькобежцев и Т.а. , у борцов и т.д. это упражнение всего лищь инструмент, для достижения своих целей!
Культуризм отличается от всех видов спорта! Именно не монотонностью в действиях с железом!

Смысл делать новичку полгода одни и теже движения? Бред современного бодибилдинга!
Нужно правильно подберать весовую основу упражнений, следить за правильностью исполнения движения, при вариантах разных углов и хватов, времени нагрузки и.т.д.!
Разнообразие во всем - нужно делать с первых дней!
Нужно не поднимать веса , а работать мускулатурой!
И уже через год, можно смело осваивать большие веса!

Словоблудие.... это безсмысленная писанина, я в своей вижу смысл, а ты нехочешь !

--------------------

[Immortal79]

Опять поток сознания.

Повторю. Для того, чтобы менять хват на 1 см. нкжно знать ЗАЧЕМ его менять. Равно и локти разворачивать.
А твой "сферический новичок в вакууме" эти первые 3 месяца ВАПЩЕ ЖАТЬ НЕ УМЕЕТ.
НИКАК.
И меняя ширину хвата и угол разворота локтей хаотически (подчеркну, ХАОТИЧЕСКИ) - ибо об осмыслении речи пока не идет - на выходе получит еще более кривой вариант, нежели бы целенаправленно работал в одной технике.
Идея с экспериментами ВОЗМОЖНО имела бы право на жизнь под четким руководством ТРЕНЕРА.
Но ты тренера в "культуризме" отрицаешь бесповоротно. Что задокументировано.
Это раз.

И два.
Говоря о ногах конькобежцев я подчеркивал только то, что они
а) ОХУИТЕЛЬНЫЕ
б) У ВСЕХ
в) ПО ЕДИНОЙ МЕТОДИКЕ
г) И ДАЖЕ БЕЗ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ РАБОТЫ НА РАЗВИТИЕ ГИПЕРТРОФИИ
А вот твои рассуждения, о том нахуя им прыгучесть и для чего что используется - и есть словоблудие.
Сиречь не обсуждение по теме (ОДНА МЕТОДА - У ВСЕХ РЕЗУЛЬТАТ), а уход на обсасывание развиваемых качеств и побочек.
Да. Работают над взрывом/хуивом/прыгучестью. И какая мне нахрен разница. Меня, как "качга", интересует только то, что эта метода ПОГОЛОВНО дает им акуительные ноги.
Что подтверждает мысль, о существовании ЕДИНОЙ для всех РАБОЧЕЙ методики.

Так что, смысл я ищу упорно. Но вылавливать его крупицы (и не все съедобные) в кубометрах воды - уволь. Времени жаль.

Так шта, от диагноза не отказываюсь.

Бум клеить ярлыки нах.

[Матти]

Я ща выезжаю... вернусЪ - продолжим!

[LINZ]

заканчивайте графоманство, вы оба правы, сначала работают по общим методам, по достижении определённого уровня переходят на индивидуализм

[Immortal79]

заканчивайте графоманство, вы оба правы, сначала работают по общим методам, по достижении определённого уровня переходят на индивидуализм

Еси б так вопрос был поставлен, я п и не начинал.
В моем первом посте по теме все именно С ЭТОГО и начинается.

Так нет жа ж... Хуй бы там. Все изначально в этом злоебучем "культуризме" уникальны, как гуманоиды из разных галлактик.

"Не позволю такие пестни про царя петь" (с)

[Матти]

....

Так нет жа ж... Хуй бы там. Все изначально в этом злоебучем "культуризме" уникальны, как гуманоиды из разных галлактик.
....

Ну шооо, продолжим!
Линз, я с тобой здесь не соглашусь, так как все мы правы это точно, но.... грамофонить надо!

[LINZ]

Ну шооо, продолжим!
Линз, я с тобой здесь не соглашусь, так как все мы правы это точно, но.... грамофонить надо!

Я говорил "графоманство" а не грамофонство
Графома́ния (от греч. γραφο — писать, чертить, изображать и греч. μανία — страсть, безумие, влечение) — патологическое стремление к сочинительству произведений, претендующих на публикацию в литературных изданиях, псевдонаучных трактатов и т.п.

[Матти]

Я говорил "графоманство" а не грамофонство
Графома́ния (от греч. γραφο — писать, чертить, изображать и греч. μανία — страсть, безумие, влечение) — патологическое стремление к сочинительству произведений, претендующих на публикацию в литературных изданиях, псевдонаучных трактатов и т.п.

Понял,..понял! Жара влияет на зрение

[prof7209]

Понял,..понял! Жара влияет на зрение

Привет!!! а как жара на тренировочном процессе сказывается? (намочить голову и майку неполучается, мокрая лавка для жима коллегам очень ненравится )

[Матти]

Привет!!! а как жара на тренировочном процессе сказывается? (намочить голову и майку неполучается, мокрая лавка для жима коллегам очень ненравится )

Здарова ! У каждого должно быть свое полотенце! Я на лавку давно не ложился без него !
Тренировочный процесс... после 23:00 начинается!
Но выдержать эти деньки просто жопа! главное до вечера до житьь, а там уже лучше!

[alexeyborzov]

тренируюсь в обед, температура +40 и ничего, не расплавился. правда пот ручьями льется )))

[Матти]

тренируюсь в обед, температура +40 и ничего, не расплавился. правда пот ручьями льется )))

Привет Леш !
Монстррр!

[Матти]

Опять поток сознания.

Повторю. Для того, чтобы менять хват на 1 см. нкжно знать ЗАЧЕМ его менять. Равно и локти разворачивать.
А твой "сферический новичок в вакууме" эти первые 3 месяца ВАПЩЕ ЖАТЬ НЕ УМЕЕТ.
НИКАК.
И меняя ширину хвата и угол разворота локтей хаотически (подчеркну, ХАОТИЧЕСКИ) - ибо об осмыслении речи пока не идет - на выходе получит еще более кривой вариант, нежели бы целенаправленно работал в одной технике.
Идея с экспериментами ВОЗМОЖНО имела бы право на жизнь под четким руководством ТРЕНЕРА.
Но ты тренера в "культуризме" отрицаешь бесповоротно. Что задокументировано.
Это раз.

И два.
Говоря о ногах конькобежцев я подчеркивал только то, что они
а) ОХУИТЕЛЬНЫЕ
б) У ВСЕХ
в) ПО ЕДИНОЙ МЕТОДИКЕ
г) И ДАЖЕ БЕЗ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ РАБОТЫ НА РАЗВИТИЕ ГИПЕРТРОФИИ
А вот твои рассуждения, о том нахуя им прыгучесть и для чего что используется - и есть словоблудие.
Сиречь не обсуждение по теме (ОДНА МЕТОДА - У ВСЕХ РЕЗУЛЬТАТ), а уход на обсасывание развиваемых качеств и побочек.
Да. Работают над взрывом/хуивом/прыгучестью. И какая мне нахрен разница. Меня, как "качга", интересует только то, что эта метода ПОГОЛОВНО дает им акуительные ноги.
Что подтверждает мысль, о существовании ЕДИНОЙ для всех РАБОЧЕЙ методики.

Так что, смысл я ищу упорно. Но вылавливать его крупицы (и не все съедобные) в кубометрах воды - уволь. Времени жаль.

Так шта, от диагноза не отказываюсь.

Бум клеить ярлыки нах.

Тааааак...
Што еще за ярлыки?
Я вот за все время ни кому ни дал минуса... Так как я, хочу что то дать, а не забрать!
Дав кому то ярлык, можно самому себе, ярлык тем самым поставить!
Димыч, я ж... так сказать, от всей души, от всеХо сердца пишу!
Не в том возрасте я, Шоп х.у.й.н.ё.й маяться!

Ну да ладно, продолжим дебаты!

Начнем с главного...
доказательства, про тренеров и тренерскую работу!
Дим... есть главное в твоих словах! Ты выше признал, цитата: Идея с экспериментами ВОЗМОЖНО имела бы право на жизнь под четким руководством ТРЕНЕРА.
Далее ты пишешь, что: Но ты тренера в "культуризме" отрицаешь бесповоротно. Что задокументировано.

Шоп не искать (документЫ), я скопировал несколько своих постов про "тренера" , еще от сентября 2009 года! Тема - "БОРЯ"

Вот:
Чарльз Гласс - не тренер, так же как не тренер Менцер. Хотя Дореан тренировался взяв за основу тренинга идею Менцера - за что и был ему благодарен ! Эти ребята НАСТАВНИКИ и МЕТОДИСТЫ, которые могут могут направить в правильном направлении! Это же не тяжолоатлетика, где нужен именно тренер причем с персональным подходом ! Эсли бы Чарльз или Менцер Тренировали всех желающих, выступить на Олимпии, то их просто бы не хватило бы на всех! А вот как "руководство" как и зачем - это ДА, они проводили семинары, на которых присудствовало много народу ! Чарльз не заморачивался и заробатывал деньги, объясняя о правильных методиках атлетам, у которых нет времени на самостоятельное изучение и наступать на старые грабли! А вот Менцер немного эксперементировал , и хотел что бы его методика дошла до всех без исключения! Но до Дореана у него были и другие подапечные которые не смогли добиться нужного Менцеру результата ! Но Дореан смог это сделать ! Опять же он англичанин, и у него, упорство и безбашанность в крови ! Только он прошел "ад", до такого развития перервав все имеющиеся мышцы! А некаторые, не обошлись без серьезных операций!
forced - я много читал твоих постов, где видно твое правильное и "важно" всестороннее понимание о ББ. Но для новичка (ов) в зале ты - тренер! А для таких как Боря, ты Напарник с большой буквы ! Ты наставник и второе "Я" у Бори !!! которое помогает ему прогрессировать лучьше чем с кем либо ! И конечно же эти результаты Ваша общая заслуга !

Вот еще:
Джо Вейдер,,, к стати тоже Тренер Чемпионов ! и Брат его ! Но есть чемпионы которые ни когда не тренировались по системем которые рекомендовали Дедушки ! Но и много кто из чемпионов не проходил мимо их "принципов - тренировок" !
Тренер - это очень и очень хорошо ! Но тренер это, прежде всего живая, если хотите, энциклопедия! Которая на начальном этапе очень важна ! В культуризме чем дальше в лес, дем больше дров! С каждым годом атлет начинает чувствовать себя и понимать ТАК, КАК НИ КТО ДРУГОЙ ! И все мы начинали тренировки спрашивая совета по качеству и количеству у наставников тренажерных залов , просто вы их называете тренерами ! Они эти наставники за абонемент или за дополнительный ганарар, рассказывают нам секреты и помогают с правильной техникой ! Но проходят годы и атлеты начинают отходить от заложенных канонов, и вот уж теперь лучшего тренера чем сам себе не найти ! А так как конца и края нет в достижении результатов, то методики менялись и будут меняться, но уже только руководствоваться вы будете своей головой ,накопленным опытом и знаниями ! И без кого не сможите, так это без партнера, каторый не как некоторые называют "подстрахуями", а каторый знает и чувствует то чего хотчет и на что способен его напарник! И вообще что такое подстраховать ??? Не дать штанге задавить вовремя взявшись за нее ??? НЕТ. Напарник это тот человек каторый знает как помочь а порой и заставить вас преодалевать веса и добиваться поставленных вами целей ! Он не говорит что вам делать и как , он помогает делать что вы хотите и как ! Но до этого надо дорасти ! А совет даже новичка , бывает очень полезен,, опытному ! Нет совершенству в методиках, так же как нет совершенства в управлении авто ! Хоть сто лет крути баранку, на следующий день все равно будешь еще опытнее ! И не один водитель не научит другого управлять машиной так, как тот сам этому научиться! Но без опытного наставника, практически невозможно стать водителем ! Все как в Культуризме!

Ышоо:
Охх, да что же это такое ! ))) Тренер ???? Кто тренер У Ейца? , у Рони?, у Ли?, у Катлера?, Арни?, у Менцера?, У братьев Вейдеров? Кто? А у Шелестова, у Федорова?, у Емельянова? , а у стариков Огородникова? , Вишневского? у них тренер только один - Их дневник тренировок ! И для меня не одно и тоже : Тренер и наставник ! Это многие сдесь путают их значение ! (не в обиду), и это не каменшек в огород forced . Тренер это - футбол и другие командные виды спорта! Где победа зависит на 50% от тренера, каторый команду готовит а не персонального футболиста! Исключение я вижу в тяжолой атлетике , где есть место персональному тренеру. Но в Культуризме - тренеров быть не может ! Так как высшая цель Культуриста превзойти всех участников на подиуме и получить первое место! А это не тоже самое, что поднять в сумме тонну! И уж темболее не футбол !

Нууу и на последок:
.... Что же многие меня каким то злым считают ? Истерчкой даже назвали пару раз !
По поводу , что я уже запутался !! Нет ,я не путался !
И про Борю , я не забывал ! И про его как вы называете тренера ! Форседа! то же !
И Если перечитать все что я писал , то можно понять , что Боря по мне выдающийся ББ. !! Форсед Тренер только для начинающих спортсменов ББ. А для Бориса он уже выше чем тренер !!! Он его советчик и партнер , пусть даже и не тренеруется в месте с ним в зале !
И что Культуризм это образ жизни, где тренеру из вне ненайдется физически, места,,, и где только сам Культурист может быть себе тренером (и заметьте , я писал что до этого дорасти надо) хотя кто то это выражение в свой обидчивый адрес бросил!, и ему не нужен человек который разбирается во всем сразу(тренинг, питание, хореография, психология, физиология и т.д.), он сам будет посищать конкретно профессионалов в своей области (физиолога, хореографа, психолога, диетолога и т.д.) и будет накладывать все это на собственные ощущения которые дает ему его тело !
Фуу . вот так ! ))

Из этого можно понять, что тренерская работа очень и очень полезна, но только до определенного момента! После которого, лучше самого себя , ни кто, не сможет помочь прогрессировать!

К чему я это!
Опять повторюсь, если просмотреть, произучать Культуризм, становится главное очивидное...ТО!
Что задача Культуриста выглядеть Эстетично, симетрично... сбалансировано и главное оставаться человечным!
Набрать понимаемой информации о питании и отдыхе, ЛЕГКО!
Так же как и о трененге, но тренькаться за пределом тормозящего сознания, МОГУТ НЕ ВСЕ !
Весь секрет !
Наладь все и еб.аш в зале!

Есть у меня пример, очень доходчивый.... Как влияет ЦНС на тренинг!
(я считаю, что это и есть самый важный и главный секрет КУЛЬТУРИЗМА)
Если есть желание , я его расскажу!
Каждому ... точно поможет !

Далеее...
Твой пример с конькобежем...Хммм!
А мне нравяться бедра - балерунов... У них красивые и развитые бедра и разница от конькобежов, в силе красоты эстетики!
И балерун, куда с менее развитыми бедрами, чем у конькобежа, ближе к Культуризму, чем все тот же конькобежец! У которого 70-е бедра и 30 руки
Но мы рассматриваем только бедра! Про руки я так... до кучи !

Далее: НОВИЧКИ!
Новичку при желании научиться выполнять упражнения хватит 3 месяцев!
Далее он будет развивать только внутреннюю концентрацию в выполнении самих упражнений!
И уж точно заинтересованный 3 месячный новичек , получит больше результата от тогоже жима лежа, чем незаинтересованный Атлет, с 5 летним стажем!
И не стоит, говорить, что у новичка прет от всего! Если этот новичек наберет 5 лет стажа, то ему равных... вообще по пальцам пересчитать можно будет!

[Матти]

Я прям спиной чувствую, как Димко - 79, конкретно занялся тренингом !

[Матти]

.....Ты там заикнулся о какой то практике в медецине при лечении осложненной формы пневмании... Ты эти сказки рассказывай мурашам... Говорил уже,что я сам медик ик тому же на себе перенес сложнейшую,двухстороннюю пневманию тяжелого течения и знаю,как и сколько колят в таких случаях.
Мои дозы превышают терапевтические лишь по той причине,что терапевтические дозы предназначены для других целей,а не для гипертрофии мышечных волокон у спортсмена.
Так что,Матти,мне кажется,что это тебе пора думать,читать и прислушиваться к людям,а не писать всякую бредятину,пришедшую тебе в голову...

Я не спорил о том, что и сколько колят при пневмании.....
Я сам, как и ты переболел двухсторонней! И знаешь... тоже заю как с этим борются!
И в армии примеров было с десяток!

Я писал, что твой пример не уместен!

Матти, какая энерция реакции организма? После прекращения действия препаратов, все химики на себе это испытали, начинаешь сыпаться, особенно если не будешь кушать так же хорошо и не пересмотришь тренировочный процесс, ну и не будешь использовать фармакологию (ПКТ).
Вот чесное слово придумываешь на ходу хуйню какую то. Ради интереса ввёл в гугле: "инерция реакции организма на применение анаболических андрогенных стероидов". И что мы видем? Да нихуя ничего нету в инете. Может тебе пора писать дисертацию по биохимии или ещё чему?
Или же ссылку на статью хоть какую нибудь в инете про загадачную энерцию!

Здраствуй дорогой!
Дерек, ты молодец заморочился, в гугл полез! Эсли так дальше пойдет, то скоро начнешь посищать врачей и других (живых) специалистов!
Вот в моё время когда инета небыло, все приходилось пешком делать ... ну а как иначе !
Идешь в поликлинику на анализы и т.д.!
Помню пришел в диспансер, а он направленности был спортивной!
И пока проходил обследования совсеми познакомился и позновал что по чем !
И это не еденичное заведение которое тогда мы посищали !
Ну да ладно!
Сыпаться начинаешь, от того, что слишком д.оху.я используешь химозы! Так много, что организм не способен удержать на питании и тренеровках той массы тела, что набраны за время курса! Это насамом деле нужно для сегодняшнего ББ, так как на соревах Атлетам нужна лучшая форма и срать что она потом осыпится, но так курсить, без соревнований это глупость!

Теперь про инерцию!
После того как ты провел курс, и сила действующего вещества перестала влиять на организм, рост силы и рост именно мыш.массы продолжается!
Так как рост силы и массы (мышечной), это огромная система реакций, а не одна лишь за счет действующего вещества! И длятся эти реакции от самого простого воздействия! Наличие питательных веществ и тренинга ! Чего после приема курса, еще достаточно!
Но так как ты химичишь в очень больших кол-вах, а тренируешься недостаточно сильно, то энерции можно и не увидеть!