КУРИНЫЕ ЯЙЦА, Стоит ли есть? Опции

[Лисичка]

слушай, а вот чем от спида защитится, ведь тут уже презерватив не спасет???

ты прикалываешься, надеюсь?
А сальмоннелез как правило можно подцепить тока от деревенских яиц, это основное, именно из деревни, а от магазинных оч врядли, да и не умрете от него...наверное...

[TheWayI_Feel]

Ну слава Богу, хоть кто-то сказал разумную вещь..
Заипали уже своим сальмонеллезом всех пугать.. Риск заразиться им от яиц с птицефабрик или крупных фермерских хозяйств (а именно такие продаются в магазинах) стремится к нули.. Там все куры а) здоровы, б) привиты, в) тупо не контактируют с потенциальными источниками заразы... Другое дело куры домашние - вот от них яйца в натуре без термической обработки есть нельзя..

[Suhoff]

писали и не раз, вероятность заразится от государственных яйц от крупного производителя реально стремится к нулю дабы кур пичкают антибиотиками потому что даже один заболевший может писец как ударить по репутации производителя и это факт. плюс если их мыть с мылом перед употреблением считайте что ноль и получится. домашние да пасутся хрен знает где жрут все что под ногами лежит.....их сырыми кушать не айс.

[Chelubey70]

Уж не помню всех научных изысканий и не к чему они мне, но примерно так: 1. яичный белок из белка (который не желток в яйце под скорлупой - думаю, понятно) усваивается у различных людей по-разному, есть люди (их их большинство в процентном соотношении), у которых он вообще не усваивается... 2. Желтки кушать нельзя тем, кто "на курсе", конкретные препараты (вызывающие страшенные последствия в сочетании с желтком) не назову, не вникал, но девиз примерно звучит так: "ешьте белки-желтки сколько хотите, но если вы "химичите" - ни в коем случае желтки не кушать(или чуть-чуть), только белки". Так что смысл фразы "я ем 6-ть белков и 2-а желтка из яиц в сутки" не имеет никакого смысла - можно есть и 10-ть яиц целиком, если аллергии нет, но только если не "на курсе". 3. варённые яйца самые "хорошие", усваиваются на "ура". Жаренные - похуже. Сырые - хуже всего усваиваются, а не потому что сальмонелла на них, их кушать не рекомендуется... Далее: в желтке на-а-амного больше белков (здесь - в значении "химическое соединение"), чем в белке яйца. Так что... Хотите слушайте, хотите нет - яйца кушать необходимо. Яйцо - источник полноценного белка. Це - моя ИМХА

[DOREAN]

Уважаемые любители яиц, кто ел 20 и более яиц в день раскажите как оно .
хочу присесть на яйца и вот посоветоваться с мегаедаками. какие могут быть подводные камни. предпологаю есть утром 5белков+1 желток, днем 5белков + 1 желток и вечером 10 белков и 1 желток
прошу отзывы только тех кто реально ел по 20 штук и более, без примеров своих друзей и тд.

[h1gh]

Уважаемые любители яиц, кто ел 20 и более яиц в день раскажите как оно .
хочу присесть на яйца и вот посоветоваться с мегаедаками. какие могут быть подводные камни. предпологаю есть утром 5белков+1 желток, днем 5белков + 1 желток и вечером 10 белков и 1 желток
прошу отзывы только тех кто реально ел по 20 штук и более, без примеров своих друзей и тд.

недели две ел по 10 яиц в день, без желтков
до сих пор тошнит от них, а уже полгода прошло
лучше все в меру, немного яиц, творог, молоко итп

[DOREAN]

Ты имееш виду лучше сразу творог яйца и молоко. я просто хочу понизить углеводы но увеличить белок. пусть даже тошнить будет но хочу проверить результат
вот еслибы кто так ел и сказал какой у него результат

[derek]

Ты имееш виду лучше сразу творог яйца и молоко. я просто хочу понизить углеводы но увеличить белок. пусть даже тошнить будет но хочу проверить результат
вот еслибы кто так ел и сказал какой у него результат

смотри закудахтаешь
в одном яичном белке 6гр белка помоему, так вот считаем, вечером ты за раз 60 + желток, он тоже багот белком, не многовато ли за один раз? совмещай белки, правильно тебе сказали, хоть яичный и самый усвояемый белок но есть так же и животные белки, об них тоже не забывай.

[DOREAN]

смотри закудахтаешь
в одном яичном белке 6гр белка помоему, так вот считаем, вечером ты за раз 60 + желток, он тоже багот белком, не многовато ли за один раз? совмещай белки, правильно тебе сказали, хоть яичный и самый усвояемый белок но есть так же и животные белки, об них тоже не забывай.

тыже вип. а пишешь ошибку в курином белке 3 грама белка, а в целом яйце 6
и вечерний яичный прием мой равен 36 граммам белка .

[Джейк]

до 20 не доходило, но по десятку в день ел...сначала не подумал ел все с желтком, осыпало лицо, правда через 3дня прошло...теперь ем только белок, разве что перед тренировкой могу съесть 1-2желтка не более...

[Dmitriy]

Уважаемые любители яиц, кто ел 20 и более яиц в день раскажите как оно .
хочу присесть на яйца и вот посоветоваться с мегаедаками. какие могут быть подводные камни. предпологаю есть утром 5белков+1 желток, днем 5белков + 1 желток и вечером 10 белков и 1 желток
прошу отзывы только тех кто реально ел по 20 штук и более, без примеров своих друзей и тд.

Ел даже по 25 в день, 10 желтков, и ничё, пока жывой,яйца (куриние) очень люблю, могу есть сотнями

[Ka4ek]

желтков лучше поменьше. белков побольше

[chekist]

Ел даже по 25 в день, 10 желтков, и ничё, пока жывой,яйца (куриние) очень люблю, могу есть сотнями

ел тоже 10 желтков, в детстве был пердеж, а сейчас ок.

тыже вип. а пишешь ошибку в курином белке 3 грама белка, а в целом яйце 6
и вечерний яичный прием мой равен 36 граммам белка .

По действующим российским стандартам маркировка должна быть на каждом яйце, произведенном на птицефабрике. Первый знак в маркировке означает допустимый срок хранения:
Буква «Д» обозначает диетическое яйцо, такие яйца реализуются в течение 7 дней.
Буква «С» обозначает столовое яйцо, которое реализуется в течение 25 дней.

Второй знак в маркировке означает категорию яйца в зависимости от его веса:

Яйцо с двумя желтками
Третья категория (3) — от 35 до 44,9 г.
Вторая категория (2) — от 45 до 54,9 г.
Первая категория (1) — от 55 до 64,9 г.
Отборное яйцо (О) — от 65 до 74,9 г.
Высшая категория (В) — 75 г и более.

Думаю суть ясна....

[Ka4ek]

я вчера съел 4 яйца без желтка = 146 гр. это получилось у меня 16 гр. белка

[DOREAN]

понятненько буду пробывать

[derek]

Дориан, в каждой таблице по разному пишется, у меня например так: яйцо куриное б 12.49 у 1.22 ж 10.02
Может ты прав, может оба не правы...

[Dmitriy]

Дориан, в каждой таблице по разному пишется, у меня например так: яйцо куриное б 12.49 у 1.22 ж 10.02
Может ты прав, может оба не правы...

Ето на 100 гр продукта, а не на 1 яйцо

[chekist]

вот зайдем с другой стороны и поговорим о чистом белке.
В состав куриного яичного белка входят: вода (86 %), протеины (12,7 %), жир (0,3 %), углеводы (0,7 %), глюкоза, различные ферменты (протеиназа, дипепсидаза, диастаза), витамины группы В.

[DOREAN]

Все друзья я запасся яйцами начну с завтра и отпишу ощущения и результат через недельку

[Immortal79]

Ага.
Давайте на ПЯТЫЙ круг пойдем. 4 уже было...

И всех в бан на недельку.

Пойдет?