 Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 2.12.2016, 23:55
Сообщение
#5841
|
|
 пирожок с мясом  Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация:  261 
 |
Цитата(Droock @ 2.12.2016, 10:42)  А ты скока весишь? в подписи правда написана? 120????? да, около того, зажирел шопипец  , никак не возьму себя в руки
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
 |
 
|
|
3.12.2016, 0:47
Сообщение
#5842
|
|
 Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата(LINZ @ 2.12.2016, 23:55) да, около того, зажирел шопипец , никак не возьму себя в рукиНеееть, это я зажирел)) 126 кг боевого бекона)) --------------------  |
|
|
|
|
3.12.2016, 17:41
Сообщение
#5843
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27
|
Походу наговариваете на себя, мальчики... фотки слабо? Здается мне там ахуярки такие.
|
|
|
|
|
4.12.2016, 23:50
Сообщение
#5844
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Пончик @ 3.12.2016, 0:47) Неееть, это я зажирел)) 126 кг боевого бекона)) у тя, Понча, под слоем боевого жиромикияжу кроются запасы силушки и миофибрилл немеряных, у меня жеж одна ленОта и джЫЫЫр 
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
4.12.2016, 23:54
Сообщение
#5845
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Droock @ 3.12.2016, 17:41) Походу наговариваете на себя, мальчики... фотки слабо? Здается мне там ахуярки такие. если бы, если бы, Друча... Возьми фотку моей лучшей формы и налепи на неё в стиле "олл инклюзифф" 20 кг сала. Уже урезал угли до минимума, жду "прихода" ухода. Раньше вот, в том году и в прошлом, крутил педали а-ля кардио, щас же отдал их пока брату, обхожусь мечтами да мыслями 
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
5.12.2016, 0:12
Сообщение
#5846
|
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата(LINZ @ 4.12.2016, 23:50) у тя, Понча, под слоем боевого жиромикияжу кроются запасы силушки и миофибрилл немеряных, у меня жеж одна ленОта и джЫЫЫр Надо какую-нибудь цель определить. По себе знаю, особенно сейчас, хожу в зал без задачи(разгрузка) и такая лень обуревает, что хоть вешайся((. Приходишь, только потому, что надо-а это самое плохое. Кстате, 2 недели назад на соревнованиях жиманул 260. Идём дальше, до следующей цели-15 кг -------------------- |
|
|
|
|
5.12.2016, 4:51
Сообщение
#5847
|
|
 Бывалый Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53
|
коротко о себе
-------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
|
|
5.12.2016, 9:51
Сообщение
#5848
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Пончик @ 5.12.2016, 0:12) Надо какую-нибудь цель определить. По себе знаю, особенно сейчас, хожу в зал без задачи(разгрузка) и такая лень обуревает, что хоть вешайся((. Приходишь, только потому, что надо-а это самое плохое. Кстате, 2 недели назад на соревнованиях жиманул 260. Идём дальше, до следующей цели-15 кг C Нового Года займусь собой, харэ бездельничать. Тебе, Лёха, удачи канешн, могёшь  .Цитата(IchTuDirWeh @ 5.12.2016, 4:51) коротко о себе подписываюсь, я в теме
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
5.12.2016, 9:55
Сообщение
#5849
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27
|
Цитата(LINZ @ 5.12.2016, 9:51) подписываюсь, я в теме я с вами... |
|
|
|
|
5.12.2016, 10:01
Сообщение
#5850
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Droock @ 5.12.2016, 9:55) я с вами... перепись жиробасофф закончена... или нет? Проф, ты с нами?  Цитата(Пончик @ 5.12.2016, 0:12) 2 недели назад на соревнованиях жиманул 260. Идём дальше, до следующей цели-15 кг Понч, а в силовой тройке не пробовал себя? Скока потянешь/сядешь? -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
5.12.2016, 12:01
Сообщение
#5851
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27
|
Линзуха, а ты скока сбрасывал весь по времени и за скока вернул?
|
|
|
|
|
5.12.2016, 12:17
Сообщение
#5852
|
|
 F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(LINZ @ 5.12.2016, 13:01) перепись жиробасофф закончена... или нет? Проф, ты с нами? Худеть что ли? Ну не знаю даже... Если тока кочаццо начать, а там "жир в мышцы перейдёт" 
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
5.12.2016, 14:50
Сообщение
#5853
|
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата(LINZ @ 5.12.2016, 9:01) Понч, а в силовой тройке не пробовал себя? Скока потянешь/сядешь? Закрытая тема для меня. Пупочная грыжа и хрустящие колени напрочь убили мои попытки приседать и тянуть. Последнее, что делал: тяга 250 и присед 200х3. Исключительно чтобы попробовать-как это делается)) Эти движения не тренирую очень давно, только жим ногами и различные тяги с упором. -------------------- |
|
|
|
|
5.12.2016, 15:01
Сообщение
#5854
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Droock @ 5.12.2016, 12:01) Линзуха, а ты скока сбрасывал весь по времени и за скока вернул? сбрасывал около полугода (сбросил тогда был килограмм 30), набрал месяца за 2 все 20 . Причём вернулись килограммы, сцуко, как-то незаметно. Вот реально - ел как и раньше вроде бы, ан на тебе. Видать, отпуск взял своёЦитата(Пончик @ 5.12.2016, 14:50) хрустящие колени аналогично
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
5.12.2016, 15:29
Сообщение
#5855
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27
|
блин, нет в жизни щястья сцукко... эт вот так заморочисся истязаниями себя, а потом счелк и всё на местах? как дальше жить?!
|
|
|
|
|
14.12.2016, 0:31
Сообщение
#5856
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Вот фоточка из инстаграмма Энди Хоула (гуглите, если не знаете кто это). Уровень развития спорпита в сша поражает, тут сфоткан один из его приёмов пищи: органические ягоды, шпинат, семена тыквы и прочее. Концентрат какой штоле, кто в курсе??
 
eddie_hall_strong_20161213_0001.jpg ( 85.36 килобайт )
Кол-во скачиваний: 6-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
14.12.2016, 9:52
Сообщение
#5857
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27
|
когдато у Цацулина в видосе видел его дневную норму всякой таблетированной хрени... тоже на подобие чтото... не думаю что тут БЖУ концентрированные
п.с. ... не гуглиццо Хоул чота... он точно Энди? и точно Хоул? |
|
|
|
|
14.12.2016, 9:58
Сообщение
#5858
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Дааааа.... Космические технологии млять, пойду своё филе пангассиуса жевать штоле
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
14.12.2016, 11:33
Сообщение
#5859
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Droock @ 14.12.2016, 9:52) п.с. ... не гуглиццо Хоул чота... он точно Энди? и точно Хоул? Звиняйте, Эдди Хоул. Который обладатель тяги в 500 кг  собсно, ВОТ ТУТ. Именно на этот рекорд залупается сейчас Юрий Белкин, грозя в будущем потянуть 501 кэгэ. Но лично мне, как генералу диванных войск и наделённому властью мамкиного критика, не нравится стиль исполнения Белкина. Вот его 450 кэгэ https://www.youtube.com/watch?v=MtItrimmCy8, сравните амплитуду с тягой Холла. Я карочь хз, силён канешн Белкин, но хз
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
14.12.2016, 18:25
Сообщение
#5860
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
да ну нафик так жить... космонафтам в тюбиках и то борщ дают и т.п., а тут пилюлей чемодан, ваще печаль, на горшок чем ходить ваще не представляю даже
з.ы. а что тяга с лямками типа зачёт сейчас? -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.5.2024, 5:37 |