 Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 22.5.2014, 11:16
Сообщение
#5421
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация:  53 
 |
жарко
-------------------- Tut Mir Nicht Leid |
 |
 
|
|
22.5.2014, 12:00
Сообщение
#5422
|
|
 Бывалый  Группа: Продвинутые Сообщений: 876 Регистрация: 14.3.2011 Из: СПб Пользователь №: 12996 Стаж занятий: 1+ Вес: 90 Жим лежа: 90 Присед: 105 Становая: 120 Возраст: 36 Рост: 177 Репутация: 52
|
Цитата(IchTuDirWeh @ 22.5.2014, 12:16)  жарко У нас в СПб вчера +32 было, вот это жарко... А я еще и приседал((( -------------------- Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская). |
|
|
|
|
22.5.2014, 13:50
Сообщение
#5423
|
|
 Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
у нас ща +10 и дождь
|
|
|
|
|
22.5.2014, 14:08
Сообщение
#5424
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 538 Регистрация: 17.10.2010 Из: МО Пользователь №: 11635 Стаж занятий: Много Вес: 94 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 35 Рост: 178 Репутация: 30
|
Цитата(Двацветок @ 22.5.2014, 11:00) У нас в СПб вчера +32 было, вот это жарко... А я еще и приседал((( В зале может кондей есть? Можно и поприседать ) |
|
|
|
|
22.5.2014, 15:03
Сообщение
#5425
|
|
 пирожок с мясом  Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Двацветок @ 22.5.2014, 12:00) У нас в СПб вчера +32 было, вот это жарко... А я еще и приседал((( Цитата(McKoy @ 22.5.2014, 14:08) В зале может кондей есть? Можно и поприседать ) в нашем городишке и то кондей в зале есть. Но в любом случае я не приседаю 
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
22.5.2014, 15:43
Сообщение
#5426
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 876 Регистрация: 14.3.2011 Из: СПб Пользователь №: 12996 Стаж занятий: 1+ Вес: 90 Жим лежа: 90 Присед: 105 Становая: 120 Возраст: 36 Рост: 177 Репутация: 52
|
Цитата(LINZ @ 22.5.2014, 16:03) в нашем городишке и то кондей в зале есть. Но в любом случае я не приседаю Да кондей есть, просто в такую жару вообще ничего делать не охота)) А тут ролик попался на ю-тубе, где 15-ти летняя Марьяна Наумова жмет лежа 170 кг  UPD вот, нашел: http://www.youtube.com/watch?v=Jlj18VXj-ZE правда, с бруском, но все же... P.S. Интересно, девочка в 15 лет в натуральную достигла ? -------------------- Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская). |
|
|
|
|
22.5.2014, 18:18
Сообщение
#5427
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 538 Регистрация: 17.10.2010 Из: МО Пользователь №: 11635 Стаж занятий: Много Вес: 94 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 35 Рост: 178 Репутация: 30
|
По зрительным ощущениям она ее почти не опустила, совсем чуть-чуть. Может лучше было сделать 130, но в полную амплитуду?! В целом, конечно, все равно сильно, хоть и непонятно, чем жмет, мышц то нет.
Цитата(LINZ @ 22.5.2014, 14:03) в нашем городишке и то кондей в зале есть. Но в любом случае я не приседаю В зале, который я хожу вентиляторы только и открытые окна )) Жара тоже у нас. Вчера пыжил грудь, спина и немного пресс, сегодня бицепсы ног и дельты. Терпимо, хоть и жарко. |
|
|
|
|
22.5.2014, 18:38
Сообщение
#5428
|
|
 Дрищ обыкновенный Группа: Продвинутые Сообщений: 785 Регистрация: 5.12.2011 Из: Киров Пользователь №: 14422 Стаж занятий: 1год Вес: 98 Жим лежа: 120 Присед: 180 Становая: 215 Возраст: 19 Рост: 180 Репутация: 30
|
У нас +30,на работе за неделю уже сгорел 3 раза,кожа слазит с плеч,черт его знает какой раз.
|
|
|
|
|
22.5.2014, 20:22
Сообщение
#5429
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53
|
у нас только открытые окна ... с солнечной стороны.
присед и кардио вчера не удались :( -------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
|
|
22.5.2014, 22:34
Сообщение
#5430
|
|
 дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107
|
я на работе потею как скотина, 15 минут пешком и вся рубаха мокрая
в зале вообще тупо футболку выжимать можно после тренировки, причем я почему-то один такой, большинство посетителей особо не потеют но несмотря на это в понедельник добавил в приседе и сел со штангой на груди в пол 140*5 |
|
|
|
|
23.5.2014, 23:17
Сообщение
#5431
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53
|
вчера в лабе в руке сломал стеклянную трубку ... порезал ладонь в двух местах до мяса.
превед легкий фитнесс и кардио :( -------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
|
|
23.5.2014, 23:35
Сообщение
#5432
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 876 Регистрация: 14.3.2011 Из: СПб Пользователь №: 12996 Стаж занятий: 1+ Вес: 90 Жим лежа: 90 Присед: 105 Становая: 120 Возраст: 36 Рост: 177 Репутация: 52
|
Цитата(IchTuDirWeh @ 24.5.2014, 0:17) вчера в лабе в руке сломал стеклянную трубку ... порезал ладонь в двух местах до мяса. превед легкий фитнесс и кардио :( Хорошо, что Т-вирус не вырвался на свободу...  
111.jpg ( 64.93 килобайт )
Кол-во скачиваний: 5А серьезно - то обидно, выздоравливай ! -------------------- Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская). |
|
|
|
|
24.5.2014, 10:24
Сообщение
#5433
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 318 Регистрация: 12.1.2008 Из: Москва Пользователь №: 2997 Стаж занятий: Он Есть! Вес: 90 Возраст: 38 Рост: 184 Репутация: 27
|
Цитата(Двацветок @ 22.5.2014, 16:43) Да кондей есть, просто в такую жару вообще ничего делать не охота)) А тут ролик попался на ю-тубе, где 15-ти летняя Марьяна Наумова жмет лежа 170 кг UPD вот, нашел: http://www.youtube.com/watch?v=Jlj18VXj-ZE правда, с бруском, но все же... P.S. Интересно, девочка в 15 лет в натуральную достигла ? Конечно же! А Кравцов ей в этом УСИЛЕННО помогает Мне вот всегда хотелось, к примеру, посмотреть на результаты в других движениях жимовиков. Ну хотя бы из проги по лифтингу, каы общее представление о силе иметь, а то, простите, те "акробатические" жимы той же Наумовой вводят в недоумение и желание спросить: а на фига так-то? Хотя это дело отдельной дискуссии. |
|
|
|
|
24.5.2014, 12:26
Сообщение
#5434
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 318 Регистрация: 12.1.2008 Из: Москва Пользователь №: 2997 Стаж занятий: Он Есть! Вес: 90 Возраст: 38 Рост: 184 Репутация: 27
|
...только из магазина продуктового пришел. Немного убил момент:
Стою у кассы, за мной бабушка с корзиной, всего так кот наплакал, и спрашивает цену шоколадки. Ей в ответ-51 руб. Ой, как дорого, спасибо, не надо...Я немного в шоке от такого и оплачиваю шоколадку с корзиной вместе. Бабушка с продавцом в ауте, как и я, собственно! Только причина у меня иная-это что же, блин такое, бабушка всю жизнь пахала и вышла на пенсию, а долбанное правительство не в состоянии обеспечить своей гражданке ДОСТОЙНУЮ старость! Сами по полляма получают, а бабушка не может какую-то шоколадку себе позволить! Резануло...Извините граждане, бывало и раньше видел, помогал им, но тут просто как-то убило. |
|
|
|
|
24.5.2014, 12:32
Сообщение
#5435
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 538 Регистрация: 17.10.2010 Из: МО Пользователь №: 11635 Стаж занятий: Много Вес: 94 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 35 Рост: 178 Репутация: 30
|
Согласен, удручают такие моменты. Вроде самое время попутешествовать, время есть, а тут даже поесть не на что.
|
|
|
|
|
24.5.2014, 17:41
Сообщение
#5436
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 538 Регистрация: 17.10.2010 Из: МО Пользователь №: 11635 Стаж занятий: Много Вес: 94 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 35 Рост: 178 Репутация: 30
|
Сегодня на улице +21 и пасмурно, но в зале такая душиловка, что пздц. Завтра квадры, икры, если будет также, то хреново.
|
|
|
|
|
24.5.2014, 19:52
Сообщение
#5437
|
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107
|
я постоянно перед тяжелыми подходами хожу умываться ледяной водой, причем не только лицо, но и уши, и руки до локтей - там создается охлаждающий эффект надолго
|
|
|
|
|
25.5.2014, 7:11
Сообщение
#5438
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 441 Регистрация: 10.8.2008 Пользователь №: 4518 Стаж занятий: лентяй Вес: 100 Жим лежа: 0,7 Возраст: 53 Рост: 188 Репутация: 24
|
Цитата(Bobless @ 24.5.2014, 20:52) я постоянно перед тяжелыми подходами хожу умываться ледяной водой, причем не только лицо, но и уши, и руки до локтей - там создается охлаждающий эффект надолго У одного меня в WC похоже все в порядке? |
|
|
|
|
25.5.2014, 11:40
Сообщение
#5439
|
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107
|
ну я заметил что я один в зале такой потный, другие вроде довольны)
я был в трех ворлдклассах и везде мне было жарко |
|
|
|
|
28.5.2014, 23:37
Сообщение
#5440
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199
|
Цитата(Bobless @ 25.5.2014, 12:40) ну я заметил что я один в зале такой потный, другие вроде довольны) я был в трех ворлдклассах и везде мне было жарко Bobless, не хочу пугать... Но сердце желательно проверить. Обильное потоотделение - первый признак нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Куришь? Тогда и это тоже так может проявляться. Ну и не сбрасывай со счетов, что масса тела играет огромную роль. Чем больше мышцы и жировая прослойка - тем труднее сердцу перекачивать объем крови и тем больше тратится на терморегуляцию. Я тоже потею страшно. и всё это, написанное мной выше, проверено на собственной шкуре. Не затягивай - поход к врачу крайне желателен. И совсем из другой оперы: Кто узнал малыша на моей аве? 
--------------------  Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...    |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 22:00 |