Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) Рейтинг Опции

[Пончик]

https://www.youtube.com/watch?v=JJgRgqn8l0c...eature=youtu.be
жим)

Мочно однако))!

[DonKarlione]

Мочно однако))!

спасибо,вот думаю на 1 раз сколько получится пожать,недели через 2 хочу проходку сделать)

[Пончик]

спасибо,вот думаю на 1 раз сколько получится пожать,недели через 2 хочу проходку сделать)

По ощущениям, сделал не впритык, похоже, что еще пару повторов бы осилил.
Мне кажется, что в районе 180 должно быть.
Если не забудешь-сними, поглядим!

[DonKarlione]

По ощущениям, сделал не впритык, похоже, что еще пару повторов бы осилил.
Мне кажется, что в районе 180 должно быть.
Если не забудешь-сними, поглядим!

да хорошо сниму,да я тоже предполагаю,что в районе 80)

[Chelubey70]

спасибо,вот думаю на 1 раз сколько получится пожать,недели через 2 хочу проходку сделать)

140-150кг, не больше.. И то в лучшем случае

[Rusike]

Наверное 80). Если сделать подводку за месяц-2 и больше выжмешь

[Двацветок]

Я прогнозов делать не умею)) просто скажу - мощно и здорово!

[DonKarlione]

140-150кг, не больше.. И то в лучшем случае

или вообще 130)спасибо)

[Chelubey70]

или вообще 130)спасибо)

Количество - не означает качество... Русский жим (а 100кг на количество повторений так и называется) развивает скорее силовую выносливость, а не силу. Рекорд на сегодня 39 раз, кажись. Так вот рекордсмен, сколько жмёт не помню, опять же с памятью у меня туго - что-то около 155кг жмёт на раз.

Есть два мужичка - один жмет 110кг - 15 раз, другой те же 110кг - всего 11раз... Первый выжимал 145 на максимуме, второму удалось 200кг...

[Bobless]

Количество - не означает качество... Русский жим (а 100кг на количество повторений так и называется) развивает скорее силовую выносливость, а не силу. Рекорд на сегодня 39 раз, кажись. Так вот рекордсмен, сколько жмёт не помню, опять же с памятью у меня туго - что-то около 155кг жмёт на раз.

Есть два мужичка - один жмет 110кг - 15 раз, другой те же 110кг - всего 11раз... Первый выжимал 145 на максимуме, второму удалось 200кг...

Так парень 140 пожал на 10 раз четко без отбива и не отрывая жопу
А ты говоришь что он на раз пожмет 140-150))

[DonKarlione]

я пол года назад жал 170кг на 1 раз тогда рабочий был 135 4х8

[Chelubey70]

Так парень 140 пожал на 10 раз четко без отбива и не отрывая жопу
А ты говоришь что он на раз пожмет 140-150))

Позвольте снять шляпу перед этим чудо-спортсменом У меня есть знакомый МС, так вот он так не может (а Человек потратил полжизни в тренировках)... Попрошу ув.DonKarlione, не вводите в блуд. По-моему скромному мнению на грифе не более 100кг, а того меньше... Ну уж если ТАК жмёшь 140кг, DonKarlione - смело выходи на международную арену! Если не схитрил и видео выложено настоящее - жим должен быть за 200кг, а это МСМК

Понимаю, что хочется большего и показать удивительную силу. Внешне спортсмен выглядит не плохо. Но до рекордов еще далеко. ИМХО. Уж извините за прямоту...

[DonKarlione]

Позвольте снять шляпу перед этим чудо-спортсменом У меня есть знакомый МС, так вот он так не может (а Человек потратил полжизни в тренировках)... Попрошу ув.DonKarlione, не вводите в блуд. По-моему скромному мнению на грифе не более 100кг, а того меньше... Ну уж если ТАК жмёшь 140кг, DonKarlione - смело выходи на международную арену! Если не схитрил и видео выложено настоящее - жим должен быть за 200кг, а это МСМК

Понимаю, что хочется большего и показать удивительную силу. Внешне спортсмен выглядит не плохо. Но до рекордов еще далеко. ИМХО. Уж извините за прямоту...

6 блинов по 20кг+гриф 20кг,да и обманывать не вижу смысла,и не люблю.Ваше дело верить или нет.

[Bobless]

Леон ушел, но его дело живет)

[Chelubey70]

6 блинов по 20кг+гриф 20кг,да и обманывать не вижу смысла,и не люблю.Ваше дело верить или нет.

Тогда по самым скромным подсчетам - 185кг на раз... Если повезёт, то 190... При правильной постановке таза и рук, правильной проходке и "закачкой" креатином (а на видео что-то "техники" я не вижу в упор), 205-210кг...
Ну, так просто для вычисления, например, возьмите вот эту таблицу (а вообще их до фига в инете, выкладываю первую попавшуюся) http://blog.sportcompleks.com/bodibuilding...a-pomozhet.html

Да и не задаюсь я целью уличить в обмане... Кто занимается данными видами спорта (ББ, ПЛ, ТА) довольно продолжительное время (скажем, года три-пять) - сам увидит что правда на видео, а где немного "покривили душой"... Правда или нет - пусть останется на совести выложившего ролик. Остальные пусть восхищаются, рад за всех...

[DonKarlione]

Тогда по самым скромным подсчетам - 185кг на раз... Если повезёт, то 190... При правильной постановке таза и рук, правильной проходке и "закачкой" креатином (а на видео что-то "техники" я не вижу в упор), 205-210кг...
Ну, так просто для вычисления, например, возьмите вот эту таблицу (а вообще их до фига в инете, выкладываю первую попавшуюся) http://blog.sportcompleks.com/bodibuilding...a-pomozhet.html

Да и не задаюсь я целью уличить в обмане... Кто занимается данными видами спорта (ББ, ПЛ, ТА) довольно продолжительное время (скажем, года три-пять) - сам увидит что правда на видео, а где немного "покривили душой"... Правда или нет - пусть останется на совести выложившего ролик. Остальные пусть восхищаются, рад за всех...

Таблицы по жиму и другие,где выявляется 1 пм,это всё чушь,по крайней мере знаю по себе,никогда они не совпадали с реальными показателями,либо + либо -,если хотите узнать пм в жиме,так идите и пожмите,а на таблицы расчитывать не вижу смысла и интереса)
Тем более я не являюсь теоретиком.
Вот мой друг,поставил рекорд России в своей категории до 83 кг,207.5,тоже скажете,что это обман?
http://vk.com/video71379140_166526029

[Chelubey70]

Таблицы по жиму и другие,где выявляется 1 пм,это всё чушь,по крайней мере знаю по себе,никогда они не совпадали с реальными показателями,либо + либо -,если хотите узнать пм в жиме,так идите и пожмите,а на таблицы расчитывать не вижу смысла и интереса)
Тем более я не являюсь теоретиком.

... Я, кстати, тож не теоретик. Но в 9 случаях из 10 таблицы "работали". Это так - из жизненнгого опыта. По себе скажу, что плюс-минус 5кг, но были знакомые, которые накидывали сверху 10кг, а были которые в минус те же 10кг уходили от "табличного" значения.
Я останусь при своём мнении... В чудо не верю. В науку - иногда верю

По поводу указанного видео друга - верю на все 100%...

[DonKarlione]

... Я, кстати, тож не теоретик. Но в 9 случаях из 10 таблицы "работали". Это так - из жизненнгого опыта. По себе скажу, что плюс-минус 5кг, но были знакомые, которые накидывали сверху 10кг, а были которые в минус те же 10кг уходили от "табличного" значения.
Я останусь при своём мнении... В чудо не верю. В науку - иногда верю

ну хорошо,тем более каждый занимается для себя,и его личные результаты-это его результаты)просто хотел поделиться жимом.

[Dmitriy]

Данная таблица работает только для силовиков, для людей занимающихся на выносливость результаты не совпадают. Недавно у меня бил случай, делал прикидку, 150 на разы, пожал на 8, смотрю в таблицу видает 190 кг, ну думаю явно не пожму, так как тогда в планах било пожать 180, но пришла проходка и я пожал своих 190 кг, это я к тому что лично на мне таблица показывает правильно +- 2 кг, а вот для людей тренирующихся в режиме ББ данная таблица не покажет правильных результатов. Лично я думаю, будет 170, ну при хорошем раскладе 175 не больше.

[DonKarlione]

Данная таблица работает только для силовиков, для людей занимающихся на выносливость результаты не совпадают. Недавно у меня бил случай, делал прикидку, 150 на разы, пожал на 8, смотрю в таблицу видает 190 кг, ну думаю явно не пожму, так как тогда в планах било пожать 180, но пришла проходка и я пожал своих 190 кг, это я к тому что лично на мне таблица показывает правильно +- 2 кг, а вот для людей тренирующихся в режиме ББ данная таблица не покажет правильных результатов. Лично я думаю, будет 170, ну при хорошем раскладе 175 не больше.

170 я жал уже,при рабочем 135 кг на 8)тоже думаю 175-180,увидим)