Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
27.2.2014, 22:48
Сообщение
#5321
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Мочно однако))! -------------------- |
|
|
27.2.2014, 22:52
Сообщение
#5322
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
|
|
|
27.2.2014, 23:17
Сообщение
#5323
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
спасибо,вот думаю на 1 раз сколько получится пожать,недели через 2 хочу проходку сделать) По ощущениям, сделал не впритык, похоже, что еще пару повторов бы осилил. Мне кажется, что в районе 180 должно быть. Если не забудешь-сними, поглядим! -------------------- |
|
|
27.2.2014, 23:27
Сообщение
#5324
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
|
|
|
28.2.2014, 16:29
Сообщение
#5325
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
спасибо,вот думаю на 1 раз сколько получится пожать,недели через 2 хочу проходку сделать) 140-150кг, не больше.. И то в лучшем случае -------------------- |
|
|
28.2.2014, 18:34
Сообщение
#5326
|
|
Иду на вы! Группа: Продвинутые Сообщений: 662 Регистрация: 15.11.2011 Из: Московия Пользователь №: 14326 Стаж занятий: с 2009 Вес: 90+ Возраст: 22 Рост: 181 Репутация: 31 |
Наверное 80). Если сделать подводку за месяц-2 и больше выжмешь
|
|
|
28.2.2014, 18:51
Сообщение
#5327
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 876 Регистрация: 14.3.2011 Из: СПб Пользователь №: 12996 Стаж занятий: 1+ Вес: 90 Жим лежа: 90 Присед: 105 Становая: 120 Возраст: 36 Рост: 177 Репутация: 52 |
Я прогнозов делать не умею)) просто скажу - мощно и здорово!
-------------------- Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская). |
|
|
28.2.2014, 23:18
Сообщение
#5328
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
|
|
|
2.3.2014, 0:10
Сообщение
#5329
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
или вообще 130)спасибо) Количество - не означает качество... Русский жим (а 100кг на количество повторений так и называется) развивает скорее силовую выносливость, а не силу. Рекорд на сегодня 39 раз, кажись. Так вот рекордсмен, сколько жмёт не помню, опять же с памятью у меня туго - что-то около 155кг жмёт на раз. Есть два мужичка - один жмет 110кг - 15 раз, другой те же 110кг - всего 11раз... Первый выжимал 145 на максимуме, второму удалось 200кг... -------------------- |
|
|
2.3.2014, 1:02
Сообщение
#5330
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
Количество - не означает качество... Русский жим (а 100кг на количество повторений так и называется) развивает скорее силовую выносливость, а не силу. Рекорд на сегодня 39 раз, кажись. Так вот рекордсмен, сколько жмёт не помню, опять же с памятью у меня туго - что-то около 155кг жмёт на раз. Есть два мужичка - один жмет 110кг - 15 раз, другой те же 110кг - всего 11раз... Первый выжимал 145 на максимуме, второму удалось 200кг... Так парень 140 пожал на 10 раз четко без отбива и не отрывая жопу А ты говоришь что он на раз пожмет 140-150)) |
|
|
2.3.2014, 15:49
Сообщение
#5331
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
я пол года назад жал 170кг на 1 раз тогда рабочий был 135 4х8
|
|
|
2.3.2014, 19:33
Сообщение
#5332
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Так парень 140 пожал на 10 раз четко без отбива и не отрывая жопу А ты говоришь что он на раз пожмет 140-150)) Позвольте снять шляпу перед этим чудо-спортсменом У меня есть знакомый МС, так вот он так не может (а Человек потратил полжизни в тренировках)... Попрошу ув.DonKarlione, не вводите в блуд. По-моему скромному мнению на грифе не более 100кг, а того меньше... Ну уж если ТАК жмёшь 140кг, DonKarlione - смело выходи на международную арену! Если не схитрил и видео выложено настоящее - жим должен быть за 200кг, а это МСМК Понимаю, что хочется большего и показать удивительную силу. Внешне спортсмен выглядит не плохо. Но до рекордов еще далеко. ИМХО. Уж извините за прямоту... -------------------- |
|
|
2.3.2014, 19:39
Сообщение
#5333
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
Позвольте снять шляпу перед этим чудо-спортсменом У меня есть знакомый МС, так вот он так не может (а Человек потратил полжизни в тренировках)... Попрошу ув.DonKarlione, не вводите в блуд. По-моему скромному мнению на грифе не более 100кг, а того меньше... Ну уж если ТАК жмёшь 140кг, DonKarlione - смело выходи на международную арену! Если не схитрил и видео выложено настоящее - жим должен быть за 200кг, а это МСМК Понимаю, что хочется большего и показать удивительную силу. Внешне спортсмен выглядит не плохо. Но до рекордов еще далеко. ИМХО. Уж извините за прямоту... 6 блинов по 20кг+гриф 20кг,да и обманывать не вижу смысла,и не люблю.Ваше дело верить или нет. |
|
|
2.3.2014, 19:48
Сообщение
#5334
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
Леон ушел, но его дело живет)
|
|
|
2.3.2014, 19:57
Сообщение
#5335
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
6 блинов по 20кг+гриф 20кг,да и обманывать не вижу смысла,и не люблю.Ваше дело верить или нет. Тогда по самым скромным подсчетам - 185кг на раз... Если повезёт, то 190... При правильной постановке таза и рук, правильной проходке и "закачкой" креатином (а на видео что-то "техники" я не вижу в упор), 205-210кг... Ну, так просто для вычисления, например, возьмите вот эту таблицу (а вообще их до фига в инете, выкладываю первую попавшуюся) http://blog.sportcompleks.com/bodibuilding...a-pomozhet.html Да и не задаюсь я целью уличить в обмане... Кто занимается данными видами спорта (ББ, ПЛ, ТА) довольно продолжительное время (скажем, года три-пять) - сам увидит что правда на видео, а где немного "покривили душой"... Правда или нет - пусть останется на совести выложившего ролик. Остальные пусть восхищаются, рад за всех... -------------------- |
|
|
2.3.2014, 20:07
Сообщение
#5336
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
Тогда по самым скромным подсчетам - 185кг на раз... Если повезёт, то 190... При правильной постановке таза и рук, правильной проходке и "закачкой" креатином (а на видео что-то "техники" я не вижу в упор), 205-210кг... Ну, так просто для вычисления, например, возьмите вот эту таблицу (а вообще их до фига в инете, выкладываю первую попавшуюся) http://blog.sportcompleks.com/bodibuilding...a-pomozhet.html Да и не задаюсь я целью уличить в обмане... Кто занимается данными видами спорта (ББ, ПЛ, ТА) довольно продолжительное время (скажем, года три-пять) - сам увидит что правда на видео, а где немного "покривили душой"... Правда или нет - пусть останется на совести выложившего ролик. Остальные пусть восхищаются, рад за всех... Таблицы по жиму и другие,где выявляется 1 пм,это всё чушь,по крайней мере знаю по себе,никогда они не совпадали с реальными показателями,либо + либо -,если хотите узнать пм в жиме,так идите и пожмите,а на таблицы расчитывать не вижу смысла и интереса) Тем более я не являюсь теоретиком. Вот мой друг,поставил рекорд России в своей категории до 83 кг,207.5,тоже скажете,что это обман? http://vk.com/video71379140_166526029 |
|
|
2.3.2014, 20:14
Сообщение
#5337
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Таблицы по жиму и другие,где выявляется 1 пм,это всё чушь,по крайней мере знаю по себе,никогда они не совпадали с реальными показателями,либо + либо -,если хотите узнать пм в жиме,так идите и пожмите,а на таблицы расчитывать не вижу смысла и интереса) Тем более я не являюсь теоретиком. ... Я, кстати, тож не теоретик. Но в 9 случаях из 10 таблицы "работали". Это так - из жизненнгого опыта. По себе скажу, что плюс-минус 5кг, но были знакомые, которые накидывали сверху 10кг, а были которые в минус те же 10кг уходили от "табличного" значения. Я останусь при своём мнении... В чудо не верю. В науку - иногда верю По поводу указанного видео друга - верю на все 100%... -------------------- |
|
|
2.3.2014, 20:16
Сообщение
#5338
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
... Я, кстати, тож не теоретик. Но в 9 случаях из 10 таблицы "работали". Это так - из жизненнгого опыта. По себе скажу, что плюс-минус 5кг, но были знакомые, которые накидывали сверху 10кг, а были которые в минус те же 10кг уходили от "табличного" значения. Я останусь при своём мнении... В чудо не верю. В науку - иногда верю ну хорошо,тем более каждый занимается для себя,и его личные результаты-это его результаты)просто хотел поделиться жимом. |
|
|
2.3.2014, 20:57
Сообщение
#5339
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77 |
Данная таблица работает только для силовиков, для людей занимающихся на выносливость результаты не совпадают. Недавно у меня бил случай, делал прикидку, 150 на разы, пожал на 8, смотрю в таблицу видает 190 кг, ну думаю явно не пожму, так как тогда в планах било пожать 180, но пришла проходка и я пожал своих 190 кг, это я к тому что лично на мне таблица показывает правильно +- 2 кг, а вот для людей тренирующихся в режиме ББ данная таблица не покажет правильных результатов. Лично я думаю, будет 170, ну при хорошем раскладе 175 не больше.
|
|
|
2.3.2014, 21:22
Сообщение
#5340
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
Данная таблица работает только для силовиков, для людей занимающихся на выносливость результаты не совпадают. Недавно у меня бил случай, делал прикидку, 150 на разы, пожал на 8, смотрю в таблицу видает 190 кг, ну думаю явно не пожму, так как тогда в планах било пожать 180, но пришла проходка и я пожал своих 190 кг, это я к тому что лично на мне таблица показывает правильно +- 2 кг, а вот для людей тренирующихся в режиме ББ данная таблица не покажет правильных результатов. Лично я думаю, будет 170, ну при хорошем раскладе 175 не больше. 170 я жал уже,при рабочем 135 кг на 8)тоже думаю 175-180,увидим) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.5.2024, 17:08 |