Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

301 страниц V  « < 135 136 137 138 139 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.)))
Рейтинг 5 V
Фрай
сообщение 11.3.2011, 11:14
Сообщение #2721


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


derek, основой будет разумеется тесто, 500 в неделю (максимум 750, но это маловероятно). Поскольку с фармой проблемы, тесто будет преимущесвтенно соло, если что-то появится по приемлемым ценам, а не тем, что сейчас, то буду добавлять какие либо анаболики. Если будут проблемы с ароматизацией, буду давить тамоксом, по ситуации с яйцами - использовать гонаду.
Ты курсил более 12 недель?

Суть в том, что мне сейчас смысла нет короткие курсы делать, когда в распоряжении только длинное тесто, да и хочется похимичить нормально, че там наберешь за эти 5-6 недель.

Алексей, что думаешь об этом?)


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 11.3.2011, 12:03
Сообщение #2722


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Я больше.... с Фраем ... не соревнуюсь !
Всё !
icon_wink.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 11.3.2011, 12:56
Сообщение #2723


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108




--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 11.3.2011, 13:15
Сообщение #2724


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


а как же привыкание к препарату? после 6 недель, или же меняй препараты или повышай дозняки, сам увидишь, рости уже особо не будешь
ещё надо 2 денельный перерыв делать посередине 12 недельного курса и гонаду прокалывать, такой вариант видел, пробуй, но ПКТ должно буть очень хорошим, сам поймёшь, потому как посадишь дугу свою за такое длительное время.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 11.3.2011, 13:39
Сообщение #2725


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Цитата
а как же привыкание к препарату? после 6 недель, или же меняй препараты или повышай дозняки, сам увидишь, рости уже особо не будешь

Это все индивидуально во-первых. Далее препараты буду добавлять если понадобиться, тесто менять то зачем? Может быть до 750 подыму, посмотрим.
У многих после 6 недель идет ступор не потому, что они к препу привыкают, а из-за того, что думать не хотят и идут по пути наименьшего сопротивления, увеличивая дозу. Имхо.
И мне интересен исключительно практический опыт. Я так и не понял, ты сидел на тесте больще 12 недель?


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 11.3.2011, 13:57
Сообщение #2726


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(Фрай @ 11.3.2011, 4:39) *
И мне интересен исключительно практический опыт. Я так и не понял, ты сидел на тесте больще 12 недель?

12 недель было, не помню что по чём, давно было, но после курса обвал был хороший, заметно было, я всё таки за 8 недельный курсicon_smile.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 11.3.2011, 14:06
Сообщение #2727


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Дерек, мне нужно обязательно быть на курсе в мае и июне. Иначе спланировать химиотерапию не получиться, только сесть на 4 месяца. Отдых от курса будет 6-8 недель на инсулине и еще куче разных вкусностей. Ты сколько отдыхал после курса?


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 11.3.2011, 14:13
Сообщение #2728


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(Фрай @ 11.3.2011, 5:06) *
Дерек, мне нужно обязательно быть на курсе в мае и июне. Иначе спланировать химиотерапию не получиться, только сесть на 4 месяца. Отдых от курса будет 6-8 недель на инсулине и еще куче разных вкусностей. Ты сколько отдыхал после курса?

думаю так же 6-8 недель, точно не помню


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 11.3.2011, 18:31
Сообщение #2729


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Фрай @ 10.3.2011, 16:40) *
dsolo, решение принял. Буду 17 недель на курсе. Как сессию летнюю сдам, так и слезу))
За это время в планах порядочно мутировать.

Ну трудно сказать, надеюсь у тебя все получиться как задумал, смотри там аккуратнее, как то смотрел длинные курсы Попова, на его форуме, у него несколько препов было, как пирамида, 2 препа потом других 2 и так по несколько недель...желаю набрать качественную форму 12.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 11.3.2011, 19:11
Сообщение #2730


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(dsolo @ 11.3.2011, 9:31) *
Ну трудно сказать, надеюсь у тебя все получиться как задумал, смотри там аккуратнее, как то смотрел длинные курсы Попова, на его форуме, у него несколько препов было, как пирамида, 2 препа потом других 2 и так по несколько недель...желаю набрать качественную форму 12.gif

так точноicon_smile.gif лучше всего помаленьку чем тестик в основном, даже если и дозняки повышать
Фрай, 6 недель энантат ставишь в основном, а потом попробуй деку или сустик, хоть какое то разнообразие, ну и меташку не забывайicon_smile.gif или у тебя совсем напряги с фармой или деньгами? тогда не знаю даже чем помочь, сам тут перебиваюсь кое как icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 11.3.2011, 19:23
Сообщение #2731


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Дерек, да я бы с радостью компот замутил хороший, финансы позволяют. Фармы нет.


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 12.3.2011, 3:09
Сообщение #2732


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


http://onua.com.ua/3974-zhenshhina-bodibilder-8-foto.html


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Джейк
сообщение 12.3.2011, 3:14
Сообщение #2733


пляжнег
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 751
Регистрация: 18.8.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 7239
Вес: 82
Возраст: 18
Рост: 186



Репутация: 47


фу фу фу а я спать собрался!!!ФУ ФУ ФУ


--------------------
медленно, но верно набираюсь опыта...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 12.3.2011, 3:21
Сообщение #2734


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Джейк @ 11.3.2011, 17:14) *
фу фу фу а я спать собрался!!!ФУ ФУ ФУ

спокойной ночи


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 12.3.2011, 23:06
Сообщение #2735


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


4 недели дека+тесто, 3 недели тесто+инс, 3 недели тесто+метан, 2 недели тесто+инс.
Думаю такой курсец на осень замутить. Есть у кого мнения по этому поводу?))


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 13.3.2011, 11:44
Сообщение #2736


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Фрай @ 12.3.2011, 14:06) *
4 недели дека+тесто, 3 недели тесто+инс, 3 недели тесто+метан, 2 недели тесто+инс.
Думаю такой курсец на осень замутить. Есть у кого мнения по этому поводу?))

я думаю нормалек, и инс в тему, закрепит результаты от деки, а посля закрепит результаты от всего курса.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chelubey70
сообщение 13.3.2011, 14:14
Сообщение #2737


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 970
Регистрация: 17.8.2008
Из: Бобров
Пользователь №: 4566
Стаж занятий: устал...
Вес: 100кг
Жим лежа: 130 все
Присед: 170 веса
Становая: 200 "рабочие"
Возраст: 41
Рост: 176см



Репутация: 199


Уж сколько копий сломано... Уважаемые коллеги, объясните - зачем использовать "химку", если не собираешься выступать на соревнованиях по ББ? Потешить своё самолюбие? Самое поразительное, что и без "химии" можно достичь вполне достойных результатов icon_rolleyes.gif
Я, конечно же, понимаю тех, кто "рвётся" в первый эшелон. Скажем, Мартын - человек (ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!), котрый посвятил себя ББ-гу. И он идёт к своей цели... Цель оправдывает средства. А зачем это же делать тому, кто просто "наращивает" массу?

dsolo, вот ты пишешь, что "нормалёк"... Но дело то в том, что все мы разные. Для кого-то это нормалёк, а кому-то "стобед". Инсулин может дать такие результаты, что просто страшно подумать. Вплоть до летального исхода при неправильном приёме. Я ни в коем случае не отговариваю от приёма "химки". Это дело каждого. Но и легкомыслено советовать курс ("будет норм") - это не правильно.

Фрай, ответь пожалуйста, "курс" свой или выписан откуда-то?.. Расписано вроде правильно. Но дозировка - под большим вопросом.


--------------------

Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 13.3.2011, 14:23
Сообщение #2738


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Chelubey70 @ 13.3.2011, 4:14) *
зачем использовать "химку", если не собираешься выступать на соревнованиях по ББ?

Челубей, так Фрай как раз таки собирается выступать, не раз уже он говорил об этом


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 13.3.2011, 14:29
Сообщение #2739


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Челубей, курс сам писал. У меня уже на год вперед распланировано. Готовлюсь на соревы.
Цитата
Самое поразительное, что и без "химии" можно достичь вполне достойных результатов

Для меня достойный результат - рука под 50 и бедро под 80...


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chelubey70
сообщение 13.3.2011, 15:17
Сообщение #2740


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 970
Регистрация: 17.8.2008
Из: Бобров
Пользователь №: 4566
Стаж занятий: устал...
Вес: 100кг
Жим лежа: 130 все
Присед: 170 веса
Становая: 200 "рабочие"
Возраст: 41
Рост: 176см



Репутация: 199


Цитата(Фрай @ 13.3.2011, 5:29) *
Челубей, курс сам писал. У меня уже на год вперед распланировано. Готовлюсь на соревы.

Для меня достойный результат - рука под 50 и бедро под 80...

Ну раз так - вопрос снимаю. Соревы есть соревы. А там спуску никому не будет. icon_wink.gif Удачи!
Мне просто страшно за молодежь - прочитает это какой-нибудь парнишка лет 15-ти "инсулит-тестостерон-метан-дека" и сам начнёт "химичится" (сам видел таких, зрелище не для слабонервных), думая, что "съел таблетку и вырос в бицухе"... Потому и написал всё, что написано выше. А так... Фрай - удачи тебе


--------------------

Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

301 страниц V  « < 135 136 137 138 139 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25.5.2024, 18:37