Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
11.3.2011, 11:14
Сообщение
#2721
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
derek, основой будет разумеется тесто, 500 в неделю (максимум 750, но это маловероятно). Поскольку с фармой проблемы, тесто будет преимущесвтенно соло, если что-то появится по приемлемым ценам, а не тем, что сейчас, то буду добавлять какие либо анаболики. Если будут проблемы с ароматизацией, буду давить тамоксом, по ситуации с яйцами - использовать гонаду.
Ты курсил более 12 недель? Суть в том, что мне сейчас смысла нет короткие курсы делать, когда в распоряжении только длинное тесто, да и хочется похимичить нормально, че там наберешь за эти 5-6 недель. Алексей, что думаешь об этом?) -------------------- Нотурализд
|
|
|
11.3.2011, 12:03
Сообщение
#2722
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Я больше.... с Фраем ... не соревнуюсь !
Всё ! -------------------- |
|
|
11.3.2011, 12:56
Сообщение
#2723
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
-------------------- Нотурализд
|
|
|
11.3.2011, 13:15
Сообщение
#2724
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
а как же привыкание к препарату? после 6 недель, или же меняй препараты или повышай дозняки, сам увидишь, рости уже особо не будешь
ещё надо 2 денельный перерыв делать посередине 12 недельного курса и гонаду прокалывать, такой вариант видел, пробуй, но ПКТ должно буть очень хорошим, сам поймёшь, потому как посадишь дугу свою за такое длительное время. -------------------- |
|
|
11.3.2011, 13:39
Сообщение
#2725
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Цитата а как же привыкание к препарату? после 6 недель, или же меняй препараты или повышай дозняки, сам увидишь, рости уже особо не будешь Это все индивидуально во-первых. Далее препараты буду добавлять если понадобиться, тесто менять то зачем? Может быть до 750 подыму, посмотрим. У многих после 6 недель идет ступор не потому, что они к препу привыкают, а из-за того, что думать не хотят и идут по пути наименьшего сопротивления, увеличивая дозу. Имхо. И мне интересен исключительно практический опыт. Я так и не понял, ты сидел на тесте больще 12 недель? -------------------- Нотурализд
|
|
|
11.3.2011, 13:57
Сообщение
#2726
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
И мне интересен исключительно практический опыт. Я так и не понял, ты сидел на тесте больще 12 недель? 12 недель было, не помню что по чём, давно было, но после курса обвал был хороший, заметно было, я всё таки за 8 недельный курс -------------------- |
|
|
11.3.2011, 14:06
Сообщение
#2727
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Дерек, мне нужно обязательно быть на курсе в мае и июне. Иначе спланировать химиотерапию не получиться, только сесть на 4 месяца. Отдых от курса будет 6-8 недель на инсулине и еще куче разных вкусностей. Ты сколько отдыхал после курса?
-------------------- Нотурализд
|
|
|
11.3.2011, 14:13
Сообщение
#2728
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
Дерек, мне нужно обязательно быть на курсе в мае и июне. Иначе спланировать химиотерапию не получиться, только сесть на 4 месяца. Отдых от курса будет 6-8 недель на инсулине и еще куче разных вкусностей. Ты сколько отдыхал после курса? думаю так же 6-8 недель, точно не помню -------------------- |
|
|
11.3.2011, 18:31
Сообщение
#2729
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
dsolo, решение принял. Буду 17 недель на курсе. Как сессию летнюю сдам, так и слезу)) За это время в планах порядочно мутировать. Ну трудно сказать, надеюсь у тебя все получиться как задумал, смотри там аккуратнее, как то смотрел длинные курсы Попова, на его форуме, у него несколько препов было, как пирамида, 2 препа потом других 2 и так по несколько недель...желаю набрать качественную форму -------------------- |
|
|
11.3.2011, 19:11
Сообщение
#2730
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
Ну трудно сказать, надеюсь у тебя все получиться как задумал, смотри там аккуратнее, как то смотрел длинные курсы Попова, на его форуме, у него несколько препов было, как пирамида, 2 препа потом других 2 и так по несколько недель...желаю набрать качественную форму так точно лучше всего помаленьку чем тестик в основном, даже если и дозняки повышать Фрай, 6 недель энантат ставишь в основном, а потом попробуй деку или сустик, хоть какое то разнообразие, ну и меташку не забывай или у тебя совсем напряги с фармой или деньгами? тогда не знаю даже чем помочь, сам тут перебиваюсь кое как -------------------- |
|
|
11.3.2011, 19:23
Сообщение
#2731
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Дерек, да я бы с радостью компот замутил хороший, финансы позволяют. Фармы нет.
-------------------- Нотурализд
|
|
|
12.3.2011, 3:09
Сообщение
#2732
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
12.3.2011, 3:14
Сообщение
#2733
|
|
пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47 |
фу фу фу а я спать собрался!!!ФУ ФУ ФУ
-------------------- |
|
|
12.3.2011, 3:21
Сообщение
#2734
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
12.3.2011, 23:06
Сообщение
#2735
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
4 недели дека+тесто, 3 недели тесто+инс, 3 недели тесто+метан, 2 недели тесто+инс.
Думаю такой курсец на осень замутить. Есть у кого мнения по этому поводу?)) -------------------- Нотурализд
|
|
|
13.3.2011, 11:44
Сообщение
#2736
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
4 недели дека+тесто, 3 недели тесто+инс, 3 недели тесто+метан, 2 недели тесто+инс. Думаю такой курсец на осень замутить. Есть у кого мнения по этому поводу?)) я думаю нормалек, и инс в тему, закрепит результаты от деки, а посля закрепит результаты от всего курса. -------------------- |
|
|
13.3.2011, 14:14
Сообщение
#2737
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Уж сколько копий сломано... Уважаемые коллеги, объясните - зачем использовать "химку", если не собираешься выступать на соревнованиях по ББ? Потешить своё самолюбие? Самое поразительное, что и без "химии" можно достичь вполне достойных результатов
Я, конечно же, понимаю тех, кто "рвётся" в первый эшелон. Скажем, Мартын - человек (ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!), котрый посвятил себя ББ-гу. И он идёт к своей цели... Цель оправдывает средства. А зачем это же делать тому, кто просто "наращивает" массу? dsolo, вот ты пишешь, что "нормалёк"... Но дело то в том, что все мы разные. Для кого-то это нормалёк, а кому-то "стобед". Инсулин может дать такие результаты, что просто страшно подумать. Вплоть до летального исхода при неправильном приёме. Я ни в коем случае не отговариваю от приёма "химки". Это дело каждого. Но и легкомыслено советовать курс ("будет норм") - это не правильно. Фрай, ответь пожалуйста, "курс" свой или выписан откуда-то?.. Расписано вроде правильно. Но дозировка - под большим вопросом. -------------------- |
|
|
13.3.2011, 14:23
Сообщение
#2738
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
зачем использовать "химку", если не собираешься выступать на соревнованиях по ББ? Челубей, так Фрай как раз таки собирается выступать, не раз уже он говорил об этом -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
13.3.2011, 14:29
Сообщение
#2739
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Челубей, курс сам писал. У меня уже на год вперед распланировано. Готовлюсь на соревы.
Цитата Самое поразительное, что и без "химии" можно достичь вполне достойных результатов Для меня достойный результат - рука под 50 и бедро под 80... -------------------- Нотурализд
|
|
|
13.3.2011, 15:17
Сообщение
#2740
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Челубей, курс сам писал. У меня уже на год вперед распланировано. Готовлюсь на соревы. Для меня достойный результат - рука под 50 и бедро под 80... Ну раз так - вопрос снимаю. Соревы есть соревы. А там спуску никому не будет. Удачи! Мне просто страшно за молодежь - прочитает это какой-нибудь парнишка лет 15-ти "инсулит-тестостерон-метан-дека" и сам начнёт "химичится" (сам видел таких, зрелище не для слабонервных), думая, что "съел таблетку и вырос в бицухе"... Потому и написал всё, что написано выше. А так... Фрай - удачи тебе -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 18:37 |