FAQ: ПРОТЕИН,ГЕЙНЕР,АМИНОКИСЛОТЫ, BCAA, все вопросы касаемо протеиновой тематики задаются тут! Опции

[Sonny]

Здрасте. Я в бб новичек с зал хожу 3 недели. Решил что нужен гейнер для того чтобы поднять массу ( в паре с правильным питанием естественно) но какой гейнер выбрать так и не понял и выбрал самый раскрученый и простой.
http://www.evo-sport.ru/sportpitanie/gejnery/159

что скажите? нормально? или лучше что то другое?

Я би посоветовал ON SERIOUS MASS мне он больше всего понравилса и в масе прибавил неплохо.

[Johnie_Bravo]

а можно по конкретнее с ссылкой в магазине? а то там столько видов что путаюсь

[Sonny]

а можно по конкретнее с ссылкой в магазине? а то там столько видов что путаюсь

Вот http://www.evo-sport.ru/sportpitanie/gejnery/76 на том же сайте.

[Johnie_Bravo]

спасибо. но мнение других тоже хотелось бы услышать.. что заказать
DYMATIZE, MEGA GAINER, 3630 г. (Шоколад)
или
OPTIMUM NUTRITION, SERIOUS MASS, 2720 г. (Шоколад)

[Женя Катлер]

спасибо. но мнение других тоже хотелось бы услышать.. что заказать
DYMATIZE, MEGA GAINER, 3630 г. (Шоколад)
или
OPTIMUM NUTRITION, SERIOUS MASS, 2720 г. (Шоколад)

чо вы как маленькие? что хотите, то и покупайте. на вкус и цвет, как говорится.
обе известные фирмы с хорошей репутацией.
и не факт что тебя будет переть от того, что кто то тебе посоветует.
надо пробовать самому.

[Матти]

Матти, ты как ляпнишь, хоть стой, хоть падай. Школьная программа по химии.
Преврати мне белок в жир, а)) Можешь потом наоборот сделать))

Доброе утро Фрай...
Нуууу.... с такими познаниями о белках... нельзя приступать к курсам ! Хотя может быть..... именно по этому , ты приверженец хим.терапии... так как это действительно помогает рости, даже при отсутствии знаний о белке!

Начнем совсем не школьную программу по превращению белка в ЖИР !
Конкретно белок, может тренсформироваться в жир, углеводы в жир и жир в углеводы....
Эти процессы изучены почитай про обмен веществ и взаимотрансформацию у беременных женщин!
Почему беременных, потомучто их питание и траты похожи на то, что в организме происходит у Культуриста!

И косвенный вариант прибавки жира от переизбытка белком.
Вот этот вариант более распространен.. как лишний белок приводит к ожирению !

Это возможно, только при условии перенасыщености организма самим белком! Белок откладываться про запас не может в нашем организме и при при сверхнасыщености окисляется.... расходуется энергия ...
Но только есть одно условие !
ЛИШНИЙ БЕЛОК (АМИНОКИСЛОТЫ)... ПРИ НЕНАДОБНОСТИ ОРГАНИЗМУ, ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЯДЫ... И ПОДЛЕЖАТ НЕМЕДЛЕННОМУ ВЫСВОБОЖДЕНИЮ ИЗ ОРГАНИЗМА, А ЭТО ПРОЦЕССЫ СЖИГАНИЯ !
И так лишний белок превращается в яд и сразу же сжигается превращаясь в воду и водород (мы начинаем усиленно потеть, писать и пукать) !
Этот процесс сжигания происходит да же тогда, когда потребности в энергозатратах нет. Так как яды организму ненужны!
Этот процесс продолжается до тех пор пока яды не будут выведены из организма, а это ровно столько времени, сколько Фрай питает себя излишним белком ! неделя, месяц и т.д.
Поступающие с пищей углеводы и жиры В ЭТО ВРЕМЯ НЕ ИДУТ В ПОЛНОЙ МЕРЕ НА ЭНЕРГИЮ... ТАК КАК ПЕРВООЧЕРЕДНАЯ ЗАДАЧА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЯДОВ... И ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕНУЖНЫЕ ЯДЫ КАК ЕДИНСТВЕННУЮ ЭНЕРГИЮ.

Вот и получается, что поступающие углеводы и жиры....просто складируются из-за отсутствия надобности в энергии ....прямиком в жир !

[Женя Катлер]

Поступающие с пищей углеводы и жиры В ЭТО ВРЕМЯ НЕ ИДУТ В ПОЛНОЙ МЕРЕ НА ЭНЕРГИЮ... ТАК КАК ПЕРВООЧЕРЕДНАЯ ЗАДАЧА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЯДОВ... И ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕНУЖНЫЕ ЯДЫ КАК ЕДИНСТВЕННУЮ ЭНЕРГИЮ.

Вот и получается, что поступающие углеводы и жиры....просто складируются из-за отсутствия надобности в энергии ....прямиком в жир !

ну вот это более менее понятно.
а то я в шоке был... как это так, белок-в жир?!
белок в жир перейти не может.
да, согласен, белок выполняет еще и энергетическую функцию. но это в редких случаях. организму куда удобней и быстрее использовать жиры и углеводы. так что паника НАДУМАНА.

[Фрай]

Матти, вот ты кучу воды понаписал. А я тебе говорю, получи мне из белка жир или возьми кого-нибудь жирдяя и, как новички любят говорить, перегони ему жир в мышцы))
Конкретно говорю, что ПРОДУКТЫ РАСПАДА БЕЛКА НЕ МОГУТ СТАТЬ ЖИРОМ.
Другое дело, чо грамм белка содержит 4 ккал. Излишки энергии пойдут на формирование жировых депо, но это уже совсем другая история и тут все гораздо сложнее, чем ты думаешь.

Нуууу.... с такими познаниями о белках... нельзя приступать к курсам ! Хотя может быть..... именно по этому , ты приверженец хим.терапии... так как это действительно помогает рости, даже при отсутствии знаний о белке!

Да побольше тебя знаю, поверь.
Без обид, но ты часто пишешь такую псевдонаучную хз откуда взятую хуйню, плакать хочется. И доказывать что-то безсполезно.
Забей.

[Женя Катлер]

Без обид, но ты часто пишешь такую псевдонаучную хз откуда взятую хуйню, плакать хочется. И доказывать что-то безсполезно.

это называется своеобразный взгляд Матти на тренинг и питание
все уже с этим смирились
и ведь работают же его методы на нём самом!

[Johnie_Bravo]

Ладно задам вопрос по другому..
Кто пробовал
DYMATIZE, MEGA GAINER, 3630 г. (Шоколад)
или
OPTIMUM NUTRITION, SERIOUS MASS, 2720 г. (Шоколад)

как вам вкус? а то если куплю а там херня что ее пить невозможно то не оч хорошо получится..

[h1gh]

Матти, вот ты кучу воды понаписал. А я тебе говорю, получи мне из белка жир или возьми кого-нибудь жирдяя и, как новички любят говорить, перегони ему жир в мышцы))
Конкретно говорю, что ПРОДУКТЫ РАСПАДА БЕЛКА НЕ МОГУТ СТАТЬ ЖИРОМ.
Другое дело, чо грамм белка содержит 4 ккал. Излишки энергии пойдут на формирование жировых депо, но это уже совсем другая история и тут все гораздо сложнее, чем ты думаешь.

Да побольше тебя знаю, поверь.
Без обид, но ты часто пишешь такую псевдонаучную хз откуда взятую хуйню, плакать хочется. И доказывать что-то безсполезно.
Забей.

красиво сказано)) Матти без обид, просто фраза красивая

Ладно задам вопрос по другому..
Кто пробовал
DYMATIZE, MEGA GAINER, 3630 г. (Шоколад)
или
OPTIMUM NUTRITION, SERIOUS MASS, 2720 г. (Шоколад)

как вам вкус? а то если куплю а там херня что ее пить невозможно то не оч хорошо получится..

не бери диматайз

[Фрай]

не бери диматайз

Вот частенько вижу, диматайз хаят. Шо вам в нем не нравицо?) Гейнер их пробовал только, давно еще. Мой 105 киолограммовый друг их регулярно жрет и доволен.

[maxpain]

я сейчас Диматиз протыч ем. Вкус окуене! Шоколадный

[Фрай]

Вкус вообще божественный))

[h1gh]

Вот частенько вижу, диматайз хаят. Шо вам в нем не нравицо?) Гейнер их пробовал только, давно еще. Мой 105 киолограммовый друг их регулярно жрет и доволен.

почти 30 гр сахара в порции это ппц по моему, проще самому мутить че нить типо гейнера такого
протеина причем тоже 30

[Bobless]

Фрай, вот бы и мне бы 105киллограмового друга((

Хз, протеин от диматайз тоже брал, мне не понравился
щас вообще очень нравится вейдеровский протеин

[Johnie_Bravo]

Вобщем заказал я OPTIMUM NUTRITION, SERIOUS MASS, 2720 г. (Шоколад). Мое первое спорт питание. И у меня такой вопрос. Сколько грамм в порции наверное написано будет на банке, а вот молоко надо жирное или нет? учтите что я жуткий дрищ.. я думаю немного жира мне не помешает,но все же какое надо?

[h1gh]

Вобщем заказал я OPTIMUM NUTRITION, SERIOUS MASS, 2720 г. (Шоколад). Мое первое спорт питание. И у меня такой вопрос. Сколько грамм в порции наверное написано будет на банке, а вот молоко надо жирное или нет? учтите что я жуткий дрищ.. я думаю немного жира мне не помешает,но все же какое надо?

ты сначала попробуй с молоком, вполне вероятно что говно будет

[Johnie_Bravo]

почему это говно? все же пьют с молоком?

[h1gh]

почему это говно? все же пьют с молоком?

запарил, получишь попробуешь скажешь
я никогда протеин с молоком не пил к примеру, друган у меня гейнер с молоком тоже не может пить