Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

14 страниц V  « < 4 5 6 7 8 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ВКУСНАЯ и ЗДОРОВАЯ еда., Нажимай!
Фрай
сообщение 28.8.2010, 13:05
Сообщение #101


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Шикарно. Надо попробовать приготовить)))


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 28.8.2010, 15:49
Сообщение #102


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Матти @ 28.8.2010, 3:58) *
Ну вот.... скока меня небыло ?
Тифалька была занята... На обычной с оливковым маслом !
Всем приятного аппетита ! icon_wink.gif

Ммм... вкусно выглядит, хотя сам только что умял миску гречки с тушеной цветной капустой... На фото не хватает только улыбающегося Матти в поварском колпаке и показывающего большой палец icon_mrgreen.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Yopt81
сообщение 28.8.2010, 20:22
Сообщение #103


Yopt81
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 940
Регистрация: 8.8.2010
Из: Москоу
Пользователь №: 10581
Вес: 84
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 33


Цитата(h1gh @ 27.8.2010, 23:05) *
а скок мощность?

Мощность не большая, 500 или 700 ватт где то
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 28.8.2010, 20:31
Сообщение #104


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(Yopt81 @ 28.8.2010, 15:22) *
Мощность не большая, 500 или 700 ватт где то

фигасе небольшая, тут и 280 есть))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 22.10.2010, 19:16
Сообщение #105


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(terexov81 @ 12.2.2010, 13:03) *
кстати,как же я позабыл поделиться рецептом) Куриные котлеты с сыром.
как образовалась корочка,переворачиваем их на другую сторону ,огонь можно сделать потише, и ждем полной готовности еще 15-20 мин
Приятного аппетита!

З.Ы. Желательно готовить на сковороде - гриле,дабы не использовать жир или масло .

Не плохо и вкусно, наверное. Но уж больно мороки много. Это изысканное блюдо, из области изысканной кулинарии.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Женя Катлер
сообщение 22.10.2010, 20:36
Сообщение #106


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 560
Регистрация: 2.10.2010
Из: Тушино
Пользователь №: 11456
Вес: 92
Жим лежа: 120
Возраст: 19
Рост: 181



Репутация: 31


Цитата(Матти @ 28.8.2010, 4:58) *
Ну вот.... скока меня небыло ?
Тифалька была занята... На обычной с оливковым маслом !
Всем приятного аппетита ! icon_wink.gif

ну ты, конечно, садист! все, кто это видел, сто пудов слюнями истекали!)))
подобную штучку пробовал.
только там не было такого упора на белок.
там просто мяско сначала в яйце обмакивалось, затем в муке и на сковороду.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
nick_m
сообщение 18.1.2011, 0:19
Сообщение #107


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 14.12.2010
Из: Киев
Пользователь №: 12353
Стаж занятий: с 10/10
Возраст: 24



Репутация: 0


обожаю готовить
1. грудки (куриное филе) + вино + специи - вымачиваем
грудку разрезаем и засовываем туда сыр, потом закрываем (зубочисткой на пример)
запекаем
наслаждаемся

2. печень режем мелкими кусками
мед+гочица+вино (или уксус)+специи
кусочки печени в маринад
потом жарим или тушим
наслаждаемся

3. для ленивых
мясо порезать тонкими кусками (как для отбивных)
лучка порезать
специи
можно вино или уксус
в посудину с крышкой и в СВЧ минут на 10-15 в зависимости от к-ва продукта и мощьности
наслаждаемся

4. для тех кому творог по перек горла (ем после тернировки по приходу на работу)
творог + йогурт с вашим любимым наполнителем 1 к 1 перемешать в тарелке
наслаждаться

5. если вам можно макароны (т.е. вы не тлстяк)
варим макароны (в воду можно добавить столовую ложку масла)
потом кладем в них творог
идеальный завтрак

6. авокадо в состоянии мягкости
мелко режем лук фиолетовый и обязательно поливаем лук лимонным соком
моленые огурцы
можно немного конины
можно брынзы
все смешиваем в пасту
наслаждаемся
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 18.1.2011, 0:25
Сообщение #108


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Да вы гурман, батенька). А макароны с творогом это что-то новенькое...


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 5.3.2011, 19:20
Сообщение #109


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Товарищи! кто нибудь ест овсянку, пропуская её через блендер? Если да, расскажите подробнее как её так готовить, нужно ли заливать кипятком и еще чего нить может добавить
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valeko
сообщение 5.3.2011, 20:41
Сообщение #110


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 222
Регистрация: 26.10.2010
Пользователь №: 11789



Репутация: 10


Цитата(h1gh @ 5.3.2011, 13:20) *
Товарищи! кто нибудь ест овсянку, пропуская её через блендер? Если да, расскажите подробнее как её так готовить, нужно ли заливать кипятком и еще чего нить может добавить



ем обычную овсянку в пачках готовых,но пробовал дробленую
заливать кипятком по уровень каши если хочешь погуще,если больше жидкости - то больше воды чем каши
для вкуса режу туда клубнику
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 5.3.2011, 20:50
Сообщение #111


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(Valeko @ 5.3.2011, 14:41) *
ем обычную овсянку в пачках готовых,но пробовал дробленую
заливать кипятком по уровень каши если хочешь погуще,если больше жидкости - то больше воды чем каши
для вкуса режу туда клубнику

ну клубнику я не достану наверно щас)) сахарозам может кинуть чтоб послаще было
ну смотри, заливаем кипятком, потом ждать? или сразу прям в блэндер, мешать и пить?
кипяток как пить то?!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valeko
сообщение 5.3.2011, 20:53
Сообщение #112


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 222
Регистрация: 26.10.2010
Пользователь №: 11789



Репутация: 10


Цитата(h1gh @ 5.3.2011, 14:50) *
ну клубнику я не достану наверно щас)) сахарозам может кинуть чтоб послаще было
ну смотри, заливаем кипятком, потом ждать? или сразу прям в блэндер, мешать и пить?
кипяток как пить то?!



имеешь ввиду коктейльчик)?
блендером подроби,залей на 5 минут кипятком(каша остывает очень быстро) и пей пожалуйста,а то что добавлять дело каждого)я вообще покупаю готовые расфросованные каши с шоколадом/малиной и прочей "натуральной" ахинеей
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 5.3.2011, 20:59
Сообщение #113


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(Valeko @ 5.3.2011, 14:53) *
имеешь ввиду коктейльчик)?
блендером подроби,залей на 5 минут кипятком(каша остывает очень быстро) и пей пожалуйста,а то что добавлять дело каждого)я вообще покупаю готовые расфросованные каши с шоколадом/малиной и прочей "натуральной" ахинеей

то есть дробить даже не в воде? просто сухую?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valeko
сообщение 5.3.2011, 21:02
Сообщение #114


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 222
Регистрация: 26.10.2010
Пользователь №: 11789



Репутация: 10


Цитата(h1gh @ 5.3.2011, 14:59) *
то есть дробить даже не в воде? просто сухую?



цель твою не совсем понимаю - хочешь сделать жидкий коктейль?или просто жевать лень?)
если для просто пожевать то сначала дроби,а потом заливай
если в коктейль то заливай и дроби обождав 5 минут пока она сготовится
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 5.3.2011, 21:12
Сообщение #115


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(Valeko @ 5.3.2011, 15:02) *
цель твою не совсем понимаю - хочешь сделать жидкий коктейль?или просто жевать лень?)
если для просто пожевать то сначала дроби,а потом заливай
если в коктейль то заливай и дроби обождав 5 минут пока она сготовится

я хочу чтобы можно было за раз схавать 150 гр овсянки, чтобы её не есть, а пить, и чтобы это было не совсем уж блевотно
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valeko
сообщение 5.3.2011, 21:17
Сообщение #116


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 222
Регистрация: 26.10.2010
Пользователь №: 11789



Репутация: 10


Цитата(h1gh @ 5.3.2011, 15:12) *
я хочу чтобы можно было за раз схавать 150 гр овсянки, чтобы её не есть, а пить, и чтобы это было не совсем уж блевотно



тогда берешь овсянку заливаешь кипятком на 5 минут+добавляешь чего нибудь для вкуса,закидываешь в блендер и пьешь)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 5.3.2011, 21:25
Сообщение #117


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(Valeko @ 5.3.2011, 15:17) *
тогда берешь овсянку заливаешь кипятком на 5 минут+добавляешь чего нибудь для вкуса,закидываешь в блендер и пьешь)

ясно, спс, попробую
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valeko
сообщение 5.3.2011, 21:26
Сообщение #118


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 222
Регистрация: 26.10.2010
Пользователь №: 11789



Репутация: 10


Цитата(h1gh @ 5.3.2011, 15:25) *
ясно, спс, попробую



попробуй с молоком пободяжить и медом,хорошо идет)
незачто
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 17.3.2011, 21:53
Сообщение #119


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


люблю повеселиться...особенно пажрать icon_biggrin.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kliller
сообщение 17.3.2011, 22:29
Сообщение #120


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 485
Регистрация: 29.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5476
Стаж занятий: ~ г
Вес: 90
Жим лежа: жму
Присед: -
Становая: 100
Возраст: 24
Рост: 183



Репутация: 18


диетически icon_rolleyes.gif


--------------------
Shut The Fack Up And Train
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

14 страниц V  « < 4 5 6 7 8 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25.5.2024, 7:56