 Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 8.12.2010, 0:57
Сообщение
#2081
|
|
 Культурист  Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация:  295 
 |
Цитата(h1gh @ 7.12.2010, 9:55)  медведя жалка, ага( Херня парни... нечего желеть Нашего Медведя... Он просто прилег ... ща подумает как обойти лохов европейских с их кпканами и потом ему мяса ( хоть и с гнильцой) хватит на долго !  Пущай они сами верят в свои подобные утишительные... для них ролики... нас ненапугать ! --------------------  Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
 |
 
|
|
11.12.2010, 19:27
Сообщение
#2082
|
|
 Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
пиндец, у меня все не слава богу...подрался в клубе, повышебал себе все руки...неделю тянул...сегодня съездил в больницу. на одну руку наложили лангет и сказали носить 3 недели, стараться не тревожить, на второй разбил капсулу в кентусе, так что не могу сжать кулак и толком то же что то делать...сколько будет болеть и заживать, сказали известно только Богу, но с месяц точно.
так что я выбыл из строя как минимум на месяц. 
-------------------- Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)  |
|
|
|
|
11.12.2010, 19:28
Сообщение
#2083
|
|
 Yopt81  Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33
|
По пьяни небось дело было?
|
|
|
|
|
12.12.2010, 2:34
Сообщение
#2084
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 339 Регистрация: 30.5.2010 Из: Подольск Пользователь №: 9663 Стаж занятий: 5 Вес: 97 Жим лежа: 180 Присед: 220 Становая: 250 Возраст: 29 Рост: 175 Репутация: 10
|
смотрел вчера фильм с тренировками Леврона,.посмотрел на него,потом на себя-твою мать!!какой же я дрищ!!вобщем расстроился только,химоза рулит,на таких людей лучше не смотреть,чтоб не разочаровываться в ББ.для самомотивации лучше такое смотреть http://www.youtube.com/watch?v=2EowZKP2C9E
|
|
|
|
|
12.12.2010, 3:25
Сообщение
#2085
|
|
 Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Цитата(Злодей Педро @ 12.12.2010, 0:34) смотрел вчера фильм с тренировками Леврона,.посмотрел на него,потом на себя-твою мать!!какой же я дрищ!!вобщем расстроился только,химоза рулит,на таких людей лучше не смотреть,чтоб не разочаровываться в ББ.для самомотивации лучше такое смотреть http://www.youtube.com/watch?v=2EowZKP2C9E Педро. начнем с того, что он профессионал.Его работа,жизнь,отдых,развлечения-это ББ. Нечего сравнивать несравнимое.Если бы ты без химии только жрал и качался, уверен был бы больше. -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
12.12.2010, 12:07
Сообщение
#2086
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Цитата(Женя Катлер @ 11.12.2010, 15:05) МакГрат не одобрил бы  Да у него вроде пресса как такового на массе нет) у меня просто нет сил в конце тренировки на пресс)первый год хватало, был пресс, а щас чем больше веса тем сложнее. Вот когда руки до 40(в спокойном состоянии) расскачаю тогда и прессе буду думать. -------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
12.12.2010, 12:14
Сообщение
#2087
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
ну Леврон щас бросил карьеру, так что вы сравнялись, посмотри видео на ютубе.
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
12.12.2010, 12:17
Сообщение
#2088
|
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33
|
Цитата(Kliller @ 12.12.2010, 3:14) ну Леврон щас бросил карьеру, так что вы сравнялись, посмотри видео на ютубе. Опять бросил? вроде бросал но потом опять начал кочаца, ещё сайт сделал, левронрепорт.ком, типа за прогрессом его что бы следили 
|
|
|
|
|
12.12.2010, 12:18
Сообщение
#2089
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
это я не в курсе, может быть опять начал)
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
12.12.2010, 12:27
Сообщение
#2090
|
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33
|
|
|
|
|
|
12.12.2010, 13:24
Сообщение
#2091
|
|
 Пляжнег  Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(Kliller @ 12.12.2010, 6:07) Да у него вроде пресса как такового на массе нет) у меня просто нет сил в конце тренировки на пресс)первый год хватало, был пресс, а щас чем больше веса тем сложнее. Вот когда руки до 40(в спокойном состоянии) расскачаю тогда и прессе буду думать. в спокойном это как? то есть без напряга мерить, не сгибая руку чтоль? я вот пресс начну делать с февраля по разику в неделю а с марта с начала сушки начну по 2-3 раза |
|
|
|
|
12.12.2010, 13:52
Сообщение
#2092
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 339 Регистрация: 30.5.2010 Из: Подольск Пользователь №: 9663 Стаж занятий: 5 Вес: 97 Жим лежа: 180 Присед: 220 Становая: 250 Возраст: 29 Рост: 175 Репутация: 10
|
Цитата(Yopt81 @ 12.12.2010, 3:27) во!))))я вчера тоже там лазил,жалко английский не знаю.этот пиздюк,судя по фигуре за полгода в форму придёт без напряга |
|
|
|
|
12.12.2010, 14:34
Сообщение
#2093
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Цитата(h1gh @ 12.12.2010, 4:24) не сгибая руку чтоль? ДА)щас 37 -------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
12.12.2010, 15:01
Сообщение
#2094
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 339 Регистрация: 30.5.2010 Из: Подольск Пользователь №: 9663 Стаж занятий: 5 Вес: 97 Жим лежа: 180 Присед: 220 Становая: 250 Возраст: 29 Рост: 175 Репутация: 10
|
вопрос к натуралам-кто нибудь практикует выработку теста путём памповых приседаний с лёгким весом?реально это действует?
|
|
|
|
|
12.12.2010, 15:14
Сообщение
#2095
|
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33
|
Фигня это
Тесто можно повысить только экзогенным способом, инъекцией тестостерона и его производных, например Организм не дурак, вырабатывает теста сколько надо ему, не больше ни меньше. Плюс гормональная регуляция с обратной связью - выработалось теста некоторого количества, и всё, дальше останавливается |
|
|
|
|
12.12.2010, 16:29
Сообщение
#2096
|
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
точно, хрень
Цитата ДА)щас 37 не понятна.. а зачем мерить так? почему не согнутую, когда мышцы напряжены? я понимаю что на горячую не мерить но чтоб уж так |
|
|
|
|
12.12.2010, 16:40
Сообщение
#2097
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
мне так удобней)этим я просто отслеживаю рост.
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
12.12.2010, 16:45
Сообщение
#2098
|
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
а в согнутом виде рост не отслеживается?)
|
|
|
|
|
12.12.2010, 18:53
Сообщение
#2099
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
нафига мне эти заморочки, еще бы жир предложил измерять штангельцикрулем)
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
12.12.2010, 18:59
Сообщение
#2100
|
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33
|
Жир и меряется штангенцирулем, точнее похожим прибором, называется калипер
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.5.2024, 4:15 |