Тренировки летом, можно ли? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тренировки летом, можно ли? |
18.6.2008, 14:53
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 14 Регистрация: 18.6.2008 Пользователь №: 4211 Возраст: 21 Репутация: 0 |
Вот уже почти год как я забросил тренироваться - здоровье. Лежал почти 3 месяца в больнице потом дома. Вылечился - попытался пойти в зал опять. Но после двух перетренированностей забил. Результаты спали - весу тоже хорошенько убавилось. Вот вроде набрался сил опять пойти и начать всё с нуля... Сейчас лето - встретил знакомого с зала который занимается уже очень давно - выступает . Он сказал что летом я вообще ничего не добьюсь- из за жары. Что-то говорил про влияние жары и солнце на мышцы - усвоил тока это из его болтавни.
Народ обьясните дураку - можно ли тренироваться летом, что за бред ? |
|
|
16.6.2010, 22:40
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Ну а если серьезно...То думаю нужно стараться перенести время тренировок (по возможности) на более позднее, тем самым избежать гланого неприятеля - это не жару, а духоту! А если серьезно - воды пить надо побольше. По себе знаю. И хотя б небольшой сквознячок. А и при +50 заниматься можно. "Я так думаю", как сказал бы персонаж Фрунзика Мкртчяна из кф "Мимино" А еще есть моё ноу-хау: намочить майку и тренироваться до высыхания, потом опять намочить и опять тренироваться. Так и делал, когда спортзал был в гараже (металлическом и очень душном, где температура за +50 зашкаливала) в стародавние времена... -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 7:20 |