РАСТЯЖКА, объедененная тема |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
РАСТЯЖКА, объедененная тема |
25.12.2006, 18:16
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Читал я такую книгу этим летом называется: "Анти-МакРоберт или Думай! по-русски." Кто автор не помню. Конечно много гона о том как боротся с цирозам печени по средствам русской бани. Не понимаю зачем писать весь этот бред в книгу о силовом спорте.
Так вот там автор пишет о том, что если каждую тренировку, вернее после нее растягиватся то можно свой результат в базе увеличить на 10%. У кого какое мнение по этому поводу? Кто растягивается после тренировки, а кто нет? Лично я почти за год моего тренировочного стажа не видел что бы хоть один качок из моего зала растягивался после тренировки. В лифтерские залы не хожу и вообще не знаю где они расположены в славном городе Герои Одессе откуда я родом. По этому про лифтеров не чего сказать не могу. Жду Ваших ответов Господа форумчани. Всем кто откликнется большое спаибо! |
|
|
15.3.2010, 16:18
Сообщение
#2
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Читать тебе, не перечитать
Прикрепленные файлы
-------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
5.5.2010, 14:19
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 30.3.2010 Из: Королёв Пользователь №: 8979 Стаж занятий: 10 лет Вес: 95 Жим лежа: 120 Присед: 180 Становая: 210 Возраст: 32 Рост: 177 Репутация: 0 |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.6.2024, 4:47 |