ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.АССИМЕТРИЯ., неравномерное развитие. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.АССИМЕТРИЯ., неравномерное развитие. |
24.2.2007, 18:43
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 24.2.2007 Пользователь №: 1083 Репутация: 0 |
Год назад начался хороший рост,но я заметил,что левая сторона развивается сильнее.Сейчас у меня асимметрия,мышцы на левой половине больше чем на правой.Помогите,как мне развить правую сторону:грудь,спину,плечо?как растинуть трапецию и другие мышцы спины?
|
|
|
25.9.2007, 19:31
Сообщение
#2
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Насчет толькать штангу стоя-спина переломиться,боль страшная-это дорогой явный признанак что вес для тебя большой,такие же симптомы когда делаешь сидя из за головы,не надо увлекаться большими весами.Насчет скалиоза,у меня он тоже был и ли естьдиагноз поставлен,степень,точно не помню и не смотрю.Просто я забил болт(болшущий) и все На самом деле будь осторожней и не надрывайся,потихонечку.И все будет бэнч
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.5.2024, 21:29 |