 Становая тяга + шраги |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 31.10.2008, 0:18
Сообщение
#21
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 31.10.2008 Пользователь №: 5032 Возраст: 21 Репутация:  0 
 |
подскажите технику становой вместе со шрагами, нужно ли опускать штангу или сразу бросать?
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
30.7.2009, 12:23
Сообщение
#22
|
|
 Кандидат в мастера спорта  Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Рывковая тяга упражнение называется.Предназначено для развития силы подрыва при рывке.В ББ нах не нужно.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Stepan Становая тяга + шраги 31.10.2008, 0:18
eCC Шраги разные бывают,не только стоя на верх трапеци... 27.7.2009, 19:24 MegaPups Раз уж отрыли тему, выскажусь и я:
У тяжелоатлетов... 27.7.2009, 19:49
 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 18:33 |