ДОКТОР ЛЮБЕР, Культуризм по-нашему |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ДОКТОР ЛЮБЕР, Культуризм по-нашему |
15.8.2008, 19:59
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 129 Регистрация: 21.6.2008 Из: Одесса Пользователь №: 4231 Стаж занятий: 2 Вес: 87 Жим лежа: 80х6 Присед: 115х12 Становая: 120х15 Возраст: 20 Рост: 186 Репутация: 0 |
Кто пробовал тренироваться по системе известной книге из Люберцов "Культуризм по-нашему", пишите. Каковы ваши успехи? Западные методики не принесли мне ровным счётом ничего, я решил тренироваться по их идеям. Хотя чуствую здесь пахнет перетренерованостью, ведь по 20-30 сетов базовых упражнений 3 раза в неделю врядли можно выдержать! Но нет другого выхода, хочу набрать массу. ПИШИТЕ!!!
|
|
|
23.7.2009, 18:28
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
ипать скока букафф разных.
-------------------- |
|
|
27.7.2009, 9:50
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: 22.5.2008 Пользователь №: 3988 Вес: 85 Жим лежа: 85х12 Присед: 160х10 Возраст: 24 Рост: 179 Репутация: 0 |
Про инсулин бред какой-то. Известно, вроде, что работа поджелудочной не управляется тропной регуляцией, а регулируется субстратно. Так что единовременное введение мегадоз инсулина или резкое прекращение его приёма отрицательно на работе поджелудочной не скажется. Или Любер научился ставить инсулин загрузкой с последующим плавным выходом с курса? )))
|
|
|
27.7.2009, 12:15
Сообщение
#4
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1037 Регистрация: 21.11.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 5188 Возраст: 33 Репутация: 125 |
Про инсулин бред какой-то. Известно, вроде, что работа поджелудочной не управляется тропной регуляцией, а регулируется субстратно. Так что единовременное введение мегадоз инсулина или резкое прекращение его приёма отрицательно на работе поджелудочной не скажется. Или Любер научился ставить инсулин загрузкой с последующим плавным выходом с курса? ))) Он прежде всего практик,а не теоретик брызгающий слюнями.Многие атлеты например Р.Дудушкин Л.Истомин Д.Голубочкин и многие другие практически с его помощью покорили российский бб и не только.Так-же он учавствовал и учавствует в подготовке сборной по ТА и пауэрлифтингу.Список его достоинств можно продолжать бесконечно.А вы как я понимаю находитесь в противоположном лагере, в лагере Сказочника из Твери Буланова,который никого не воспитал не поднял,зато считает инсулин безопасным агентом,приняв который надо дождаться сильнейшей гипоглекимии для выброса соматропного гормона.Только много эксперементаторов уже нет в живых.А Буланов,книгами которого завалены магазины, по праву получил свое прозвище сказочника из Твери и кстати сказать заслуженное презрение у действительных атлетов.
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 14:22 |