жим 100кг на ?, кто сколько? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
жим 100кг на ?, кто сколько? |
24.12.2007, 13:16
Сообщение
#1
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
суть темы такова,пишем,кто сколько выжмет 100кг. штангу.
начну с себя,пробовал на последней тренировке,выжал 22 раза,правда последние 3 раза с отбивом. получился эдакий аццкий пампинг,минут 15 после подхода отходил,думал,на следующий день грудные отсохнут,ан нет,поболели слегка,как обычно после тренировки и всё -------------------- Pumping Iron
|
|
|
15.6.2009, 17:25
Сообщение
#2
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Вот 15 - ВЕРЮ.
При ОЧЕНЬ низком силовом пороге 18. С НАТЯГОМ 20... Но не 25 нах!!! -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 7:42 |