Что выкушаете или пьете после тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Что выкушаете или пьете после тренировки |
19.10.2007, 15:15
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Много раз замечал что после тренировки кто нить что нить пьет самопального производства.
И хотел узнать если у вас каки нить рецептики смесей, которые мона приготовить дома. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
15.5.2009, 22:48
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 20.4.2009 Пользователь №: 6386 Стаж занятий: Пол года Вес: 70 Жим лежа: 60 Присед: 80 Становая: 80 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 0 |
Молоко, сгущёное молоко, порцию гейнера, банан, яйца. Всё в блендер. У меня получается 0.7 литра, выпиваю сразу после тренировки, через час уже кушаю.
Хотелось бы по-подробнее про бананы и молоко... |
|
|
15.5.2009, 23:08
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 405 Регистрация: 31.3.2009 Из: Калининградская.обл. Пользователь №: 6223 Стаж занятий: ржавею Присед: редко Становая: не делаю Возраст: 38 Репутация: 18 |
|
|
|
15.5.2009, 23:34
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 20.4.2009 Пользователь №: 6386 Стаж занятий: Пол года Вес: 70 Жим лежа: 60 Присед: 80 Становая: 80 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 0 |
Налей молоко 300гр, 2 банана, 2яйца, протеин мерную ложку, мороженое100 гр. все в блендер. Не, я относительно поста, что молоко и бананы не сочетаются. На сайте про питание детей прочитал: "Не стоит сочетать бананы с молоком и другими продуктами, вызывающими процесс брожения", но более подробной информации так и не нашёл |
|
|
15.5.2009, 23:59
Сообщение
#5
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 405 Регистрация: 31.3.2009 Из: Калининградская.обл. Пользователь №: 6223 Стаж занятий: ржавею Присед: редко Становая: не делаю Возраст: 38 Репутация: 18 |
Не, я относительно поста, что молоко и бананы не сочетаются. На сайте про питание детей прочитал: "Не стоит сочетать бананы с молоком и другими продуктами, вызывающими процесс брожения", но более подробной информации так и не нашёл Сколько делал такой коктель , ни разу плохо небыло. Даже дочери давал попить, у самого желудок на каждую несвежую пищу реагирует мгновенно. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.6.2024, 2:50 |