ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр. |
12.5.2007, 21:11
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 380 Регистрация: -- Из: Москва Пользователь №: 354 Вес: 84 Репутация: 0 |
Праздники закончились как обычно,не без последствий Один товарищ(110кг) мне неудачно на ногу упал,ну в общем сломал себе одну из костей в стопе...Кто нибудь подскажет,что может помочь для быстрого восстановления кости? Врач сказала что 4 недели придется в гипсе ходить,но я так долго залеживаться не могу....Я так понимаю что нужно побольше кальция,ну может быть что то еще?
Заранее благодарен |
|
|
12.2.2009, 23:23
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 20.4.2008 Пользователь №: 3770 Возраст: 18 Репутация: 0 |
Всем привет) нужна помощ знающих людей !
В том год я ушёл в армию (до армии занимался в зале больше года), в армии заработал прободную язву 12 перстной кишки, делали операцию. После чего комисовали. Со дня операции прошло 2 с небольшим месяца. Очень хочу снова начать ходить в зал, чуствую себя отлично ... Держат некоторые опасения, не сделаю ли я себе ещё хуже ? все таки 2 месяца не так многа времени ... Вобщем вопрос в том, можно ли мне потихоньку начинать ходить в зал ??? Или подскажите какие упраженния можно выполнять с меньшей нагрузкой на область живота ??? Понятное дело, что пресс качать пока нельзя Спасибо. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 15:07 |