FAQ: ЦИКЛИРОВАНИЕ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
FAQ: ЦИКЛИРОВАНИЕ |
4.1.2007, 0:10
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Господа форумчани у меня такой вопрос нужны циклы или нет? Или можно тренироватся и без циклирования. Просто достаточно делать достаточный отдых между тренировками и заниматся по сокращенной программе. Так же интиресно знать используете циклы в своих тренировочных программах или нет?
Заранее благодарен за виши интиресные мнения! Немного поподробней здесь. |
|
|
12.2.2009, 13:06
Сообщение
#2
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Питание менять нет смысла,ты же не сушишься,а циклирование просто не дает мышцам одаптироваться к нагрузке и позволяет прорабатывать разные мышечные волокна с одинаковой интенсивностью.
-------------------- |
|
|
12.2.2009, 13:12
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 196 Регистрация: 16.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 1435 Стаж занятий: 4 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: 130 Становая: 140 Возраст: 25 Рост: 179 Репутация: 0 |
Питание менять нет смысла,ты же не сушишься,а циклирование просто не дает мышцам одаптироваться к нагрузке и позволяет прорабатывать разные мышечные волокна с одинаковой интенсивностью. Я имел в виду что может силовая работы и работа на массу требует от организма разные ресурсы, ну там углеводиков побольше или что-то в этом духе. Ну нет так нет Спасибо за ответ! -------------------- "Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом"... Ну и где тут сказано что нужно голодать?!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.5.2024, 10:45 |