ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.АССИМЕТРИЯ., неравномерное развитие. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.АССИМЕТРИЯ., неравномерное развитие. |
24.2.2007, 18:43
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 24.2.2007 Пользователь №: 1083 Репутация: 0 |
Год назад начался хороший рост,но я заметил,что левая сторона развивается сильнее.Сейчас у меня асимметрия,мышцы на левой половине больше чем на правой.Помогите,как мне развить правую сторону:грудь,спину,плечо?как растинуть трапецию и другие мышцы спины?
|
|
|
24.2.2007, 19:10
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: -- Из: Санкт-Петербург, Россия Пользователь №: 778 Возраст: 18 Рост: 181 Репутация: 0 |
Значит так.
Ты, очевидно, понял, что левая сторона в силу того, что ты правша, обычно меньше тобой используется в обычной жизни. Соответственно, для нее конкретно, нагрузка выше -> растет быстрее. Это привело к диспропорции. здесь все просто - качай избирательно правую сторону, помимо основной тренировки. Позже они(стороны тела)придут к единому стандарту, но для этого тебе придется больше качать праую сторону тела. Удачи |
|
|
4.5.2007, 17:32
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 11 Регистрация: -- Пользователь №: 195 Репутация: 0 |
У меня схожая проблема я правша и у меня правая грудь меньше левой, хотя руки плечи, ноги все одинаковое.
Значит так. Ты, очевидно, понял, что левая сторона в силу того, что ты правша, обычно меньше тобой используется в обычной жизни. Соответственно, для нее конкретно, нагрузка выше -> растет быстрее. Это привело к диспропорции. здесь все просто - качай избирательно правую сторону, помимо основной тренировки. Позже они(стороны тела)придут к единому стандарту, но для этого тебе придется больше качать праую сторону тела. Удачи Я думал что наоборот из за перетренированности правой стороны это произошло. Подскажите на какую грудь делать упражнения чтобы сравнять их, и какие упражнения посоветуете. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.5.2024, 1:24 |