ВОДА, Потребление |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВОДА, Потребление |
20.7.2007, 11:01
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 126 Регистрация: 19.6.2007 Пользователь №: 1854 Репутация: 0 |
Решил создать тему, посколько на форуме не нашел ничего похожего.
Суть вопроса: Везде написано про то что надо пить много жидкости так как мышцы на 75% состоят из воды, но мало где написано что лучше пить, вот например можно ли использовать соки??? в них например и углеводы есть , во время тренинга по глоточку между подходами. Или еще можно ли пить минеральную воду например Bon-Aqua?? то что течет из крана пить опасно. или вопрос почему нельзя использовать газированную воду? Это вопросы которые меня интересуют. Если у вас тоже есть вопросы, Добро пожаловать в тему. -------------------- Умно жить так, чтобы каждый день оставлял в душе комментарий.
|
|
|
30.10.2008, 17:38
Сообщение
#2
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Можно заниматься даже 2 раза в день по три часа.
Только вопросы возникают. 1 Чем заниматься? Если онанизмом - это одно, если хоровым пением - другое, силовыми тренировками - уже третье. 2. Как этим заниматься? 3. Какие цели при этом преследовать? 4. Какие витамины жрать? И еще много-много вопросов. А так - можно. Хто ж тебе запретит-то. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
31.10.2008, 18:34
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 30.10.2008 Пользователь №: 5027 Стаж занятий: 1 Вес: 90 Возраст: 35 Рост: 176 Репутация: 0 |
Можно заниматься даже 2 раза в день по три часа. Только вопросы возникают. 1 Чем заниматься? Если онанизмом - это одно, если хоровым пением - другое, силовыми тренировками - уже третье. 2. Как этим заниматься? 3. Какие цели при этом преследовать? 4. Какие витамины жрать? И еще много-много вопросов. А так - можно. Хто ж тебе запретит-то. Ну конечно силовыми тренировками.Тренируюсь в дом. условиях.Есть турник ,штанга на 100кг,гантели и лежак со стойками.Тренируюсь каждый день и стараюсь прокачать все мышци.На тренировке выкладываюсь на 100пр.Начал тренироваться год назад по стандартному комплексу на все группы мышц.Ну конечно еть результаты,но хочеться большего.Согнать жирок и убрать пивной живот.Питание хорошее у меня хороший сон завязал с вредными привычками.Подскажите более эффективный комплекс упражнений в дом условиях.И нормально тренироваться каждый день или нет?Спасибо. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 8:13 |