ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.АССИМЕТРИЯ., неравномерное развитие. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.АССИМЕТРИЯ., неравномерное развитие. |
24.2.2007, 18:43
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 24.2.2007 Пользователь №: 1083 Репутация: 0 |
Год назад начался хороший рост,но я заметил,что левая сторона развивается сильнее.Сейчас у меня асимметрия,мышцы на левой половине больше чем на правой.Помогите,как мне развить правую сторону:грудь,спину,плечо?как растинуть трапецию и другие мышцы спины?
|
|
|
29.3.2007, 14:18
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 29.3.2007 Пользователь №: 1156 Репутация: 0 |
Добрый день. Мне 19 лет. 2 года назад начал заниматься гиревым спортом, потом плавно перешел на простую качалку. Из-за изменения графика учебы посещения спортзала были непостоянны.
Недавно появились боли в спине, сходил к врачу, сказали что скалеоз, остеахандроз. Пояснично-крестцового отдела. Вообщем сказали что спортзал для меня закрыт, никаких сильных нагрузок на спину и тд. В чем проблема - для гармоничной фигуры мне не хватает ширины плеч и более мощных рук. Хочу иметь сильные и красивые руки. Расскажите пожалуйста, как можно тренироваться в моем случае. Интересуют конкретные упражнения. Спасибо. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.6.2024, 4:12 |