Питание |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Питание |
18.4.2007, 22:14
Сообщение
#41
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 12 Регистрация: 18.4.2007 Пользователь №: 1249 Репутация: 0 |
Подскажите пожалуйста как мне лучше питаться... В интернете везде пишется что надо много углеводов есть и набирать массу...Но мне масса не нужна, у меня она уже есть . Посоветуйте питание, что бы массу не набирать, а та масса которая у меня, перехадила в мышечную массу... Надеюсь я ясно выразился .
Мне рассказывали что нужно употребление углеводов сократить до минимума, а употребление белка увеличить до максимума , а как это на практике , какие продукты тогда употреблять ... Заранее благодарю! |
|
|
16.7.2008, 14:21
Сообщение
#42
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 121 Регистрация: 16.7.2008 Из: Питер Пользователь №: 4361 Возраст: 20 Репутация: 9 |
какая польза от бега на беговой дорожке? какие следует делать упражнения на пресс ?
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 4:24 |