ЖИМ ЛЕЖА. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ЖИМ ЛЕЖА. |
26.11.2006, 13:34
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
У меня такой вопрос к вам уважаемые форумчани. Делаю на одной тренировке и жим лежа и брусья. Цикл составлен по МакРобу во всех остальных упражнениях прогресс идет. А в жиме нет. Мой приятель занимается по "Думай" 5 лет. Он мне советует выбросить или жим лежа или брусья тогда прогресс пойдет. Какое ваше мнение по этому вопросу. Заранее спасибо всем откликнувшимся!
|
|
|
20.3.2007, 3:42
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 693 Регистрация: 10.3.2007 Пользователь №: 1109 Вес: 82 Жим лежа: 160 Присед: 230 Становая: 220 Возраст: 26 Репутация: 0 |
А ябы самого Макроберта выбросил
5 лет по одной системе это он на олимпии наверно за 5 лет мона такого прироста добится ну 5 лет это жестко мне этого не понять. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.5.2024, 10:11 |