Что выкушаете или пьете после тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Что выкушаете или пьете после тренировки |
19.10.2007, 15:15
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Много раз замечал что после тренировки кто нить что нить пьет самопального производства.
И хотел узнать если у вас каки нить рецептики смесей, которые мона приготовить дома. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
21.2.2008, 18:26
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 47 Регистрация: 21.2.2008 Пользователь №: 3262 Возраст: 20 Репутация: 0 |
После треши (как и перед ней) надо бахнуть ложку (чайную) Креатина.
На голодный желудок (не значит ооочень голодный). Потом отдохнуть полчасика, чтоб все впиталось - и пожрать хорошенько - я например сегодня сьел вот что: макароны, куриная ножка, немного салата, хлеб, стакан молок, потом сладкий чай и лег отдыхать, щелкая орешки. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.6.2024, 0:00 |