РАСТЯЖКА, объедененная тема |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
РАСТЯЖКА, объедененная тема |
25.12.2006, 18:16
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Читал я такую книгу этим летом называется: "Анти-МакРоберт или Думай! по-русски." Кто автор не помню. Конечно много гона о том как боротся с цирозам печени по средствам русской бани. Не понимаю зачем писать весь этот бред в книгу о силовом спорте.
Так вот там автор пишет о том, что если каждую тренировку, вернее после нее растягиватся то можно свой результат в базе увеличить на 10%. У кого какое мнение по этому поводу? Кто растягивается после тренировки, а кто нет? Лично я почти за год моего тренировочного стажа не видел что бы хоть один качок из моего зала растягивался после тренировки. В лифтерские залы не хожу и вообще не знаю где они расположены в славном городе Герои Одессе откуда я родом. По этому про лифтеров не чего сказать не могу. Жду Ваших ответов Господа форумчани. Всем кто откликнется большое спаибо! |
|
|
8.6.2013, 0:27
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 397 Регистрация: 6.8.2012 Пользователь №: 15446 Стаж занятий: 3 года Вес: 95 Возраст: 45 Рост: 165 Репутация: 7 |
Цитата Droock , не считаешь же ты, что в 20 лит и в 40 подвижность мышц, сухожилия или что там еще, одинаковы ? Имеется ввиду у среднестатического НЕспортсмена.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 23:40 |