жим 100кг на ?, кто сколько? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
жим 100кг на ?, кто сколько? |
24.12.2007, 13:16
Сообщение
#1
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
суть темы такова,пишем,кто сколько выжмет 100кг. штангу.
начну с себя,пробовал на последней тренировке,выжал 22 раза,правда последние 3 раза с отбивом. получился эдакий аццкий пампинг,минут 15 после подхода отходил,думал,на следующий день грудные отсохнут,ан нет,поболели слегка,как обычно после тренировки и всё -------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.1.2008, 23:04
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 20.1.2008 Пользователь №: 3060 Возраст: 16 Репутация: 0 |
подскажите пожалуйсто невежде как вставить фото
|
|
|
21.1.2008, 23:06
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
подскажите пожалуйсто невежде как вставить фото когда пишешь сообщение, справа вниз посмотри - там кнопочка "Обзор", нажимаешь, выбираешь файл. Потом нажимаешь "Загрузить". Когда загрузится, "Отправить" сообщение, пост. -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.5.2024, 5:18 |