ВИТ, Высоко Интенсивный Тренинг |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВИТ, Высоко Интенсивный Тренинг |
9.1.2008, 11:05
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 21 Регистрация: 9.1.2008 Пользователь №: 2978 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Всем привет!
О сибе: Мне 20 скоро. Тренируюсь 3 года(из них 1-1,5 как папало). Весил с начала 77 и толстый был, сейчас вешу 80кг, лучши вес 85 и относительно сухой. Жму тока на наклонной сейчас 30* 70кг на 8повторов(до отказа) (2сек на позитив 4 на негатив)Жим моё самое слабое место; Присед 120кг на 10(не до отказа); Становая(классика) 140*8(до отказа). Около полугода тренируюсь по вит многое не понятно интересно ваше мнение!!!! |
|
|
13.1.2008, 16:41
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
и в чем его суть?
-------------------- Бодибилдинг - это вам не шахматы, тут головой работать надо!
|
|
|
13.1.2008, 16:46
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
и в чем его суть? видимо в высоко интенсивном тренинге в интернете полным-полно информации, можно и напрячься слегка -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.5.2024, 7:36 |