БОЛЬ В ШЕЕ., боль в грудном отделе |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
БОЛЬ В ШЕЕ., боль в грудном отделе |
29.10.2007, 15:26
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Мля короч такая история просыпаюсь вчера утром голову повернул... хруст и всё мля налево поворачиваться адская боль.
В больницу пока не ходил... лень У кого нить было такое? На тренировках не могу нормально заниматься! -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
13.3.2012, 10:00
Сообщение
#2
|
|
Дрищ обыкновенный Группа: Продвинутые Сообщений: 785 Регистрация: 5.12.2011 Из: Киров Пользователь №: 14422 Стаж занятий: 1год Вес: 98 Жим лежа: 120 Присед: 180 Становая: 215 Возраст: 19 Рост: 180 Репутация: 30 |
ШОХ (шейный остеохондроз) http://www.ru03.ru/index.php?Main_Name=ST_osteohondros нужно как бы приспособиться к этой проблеме и сознательно ограничивать веса на штанге при шрагах, постепенно мышцами обрастёт и будет норм (полегче всмысле) prof,но раньше такого не было,делал шраги и все было нормально. как лечить в краткосрочной перспективе?(ну чтобы тренькам не мешало).болит сейчас,как пошевелю плечом |
|
|
13.3.2012, 10:13
Сообщение
#3
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
prof,но раньше такого не было,делал шраги и все было нормально. как лечить в краткосрочной перспективе?(ну чтобы тренькам не мешало).болит сейчас,как пошевелю плечом Да почти никак не лечится, хондропротектор попей, массаж поделай, к мануальному сходи, но тоже может так вправить, что ваще капец. Самый рекомендуемый вариант - иди к неврологу, но только от диклофенака откажись на отрез. Из собственного опыта - гимнастика, укрепление мышц и хондропротекторы, остальное бесполезно. Сейчас вообще лучше горизонтальное положение прими без подушки и старайся расслабить мышцы шеи и трапы, помассировать попроси кого-нибудь, через неделю-две само пройдёт...ну или непройдёт, два варианта... вообще 50% людей с такой проблемой рано или поздно сталкиваются ещё никто не умер, крайний случай операция тыщ 30-40 вроде стоит А треньки - всё! Перерыв! А то хуже делов наделаешь -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.5.2024, 8:07 |