Что выкушаете или пьете после тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Что выкушаете или пьете после тренировки |
19.10.2007, 15:15
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Много раз замечал что после тренировки кто нить что нить пьет самопального производства.
И хотел узнать если у вас каки нить рецептики смесей, которые мона приготовить дома. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
28.12.2007, 17:18
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 17 Регистрация: 27.11.2007 Из: Португалия Пользователь №: 2776 Вес: 81 Возраст: 43 Рост: 176 Репутация: 0 |
после тренировки пью напиток из сухой смеси Nido от Nestle(сухое молоко с витаминами и минералами) , Nesquik plus(какао с большим содержанием кальция и семь витаминов )+3 яйца и 200-250 грамм нежирного молока.получается примерно около 50 грамм белка.Продукты из обыкновенного магазина.
P.S.заодно хотел спросить 30 евро за 400 граммовую банку креатина много или мало? |
|
|
28.12.2007, 17:21
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
P.S.заодно хотел спросить 30 евро за 400 граммовую банку креатина много или мало? а евро это 35-36 руб вроде, да? Тогда многовато за 400 гр. Хотя, вы марку креатина-то не назвали может "цивильная" фирма просто. -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 10:27 |