МОЛОКО |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
МОЛОКО |
29.1.2008, 16:05
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 10 Регистрация: 26.1.2008 Пользователь №: 3095 Возраст: 25 Репутация: 0 |
Всем привет. Не помню точно где, но где то читал...что молоко, кефир могут быть чуть ли не панецеей для создания идеальной атлетической фигуры. Интересно мнение всех по такому вот меню на день, например, с утра - творог (200-250 г.) или яичница (3-4 яйца), или каша на молоке + 3-4 бутерброда (например, масло с минтаевой икрой), обед - 1 литр молока (2,5 % - и все), ужин (после 17-00) - суп + что-нибудь мясное, ужин - после (21-00) - бутеры, закуски, фрукты... Вопрос - если обед ограничивать приемом молока или кефиром, а прием пиши остальные три раза сократить, насколько спортивным питанием это можно назвать?
|
|
|
12.2.2011, 23:16
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 14.12.2010 Из: Киев Пользователь №: 12353 Стаж занятий: с 10/10 Возраст: 24 Репутация: 0 |
Цитата Цитата Человек от природы к нему не приспособлен !молоко - первый продукт, который человек употребляет в своей жизни.не пью молоко с 2 х месяцев своей жизни, за раз максимум могу 100 гр. выпить и то разбадяжив в кофе или в кашу овсяную долить ( по этому пью кефиры и прочую кисломолочную продукцию, ее хоть литрами |
|
|
12.2.2011, 23:41
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 121 Регистрация: 16.7.2008 Из: Питер Пользователь №: 4361 Возраст: 20 Репутация: 9 |
!молоко - первый продукт, который человек употребляет в своей жизни. не пью молоко с 2 х месяцев своей жизни, за раз максимум могу 100 гр. выпить и то разбадяжив в кофе или в кашу овсяную долить ( по этому пью кефиры и прочую кисломолочную продукцию, ее хоть литрами а что случилось в детстве? |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 21:40 |