ВОДА, Потребление |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВОДА, Потребление |
20.7.2007, 11:01
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 126 Регистрация: 19.6.2007 Пользователь №: 1854 Репутация: 0 |
Решил создать тему, посколько на форуме не нашел ничего похожего.
Суть вопроса: Везде написано про то что надо пить много жидкости так как мышцы на 75% состоят из воды, но мало где написано что лучше пить, вот например можно ли использовать соки??? в них например и углеводы есть , во время тренинга по глоточку между подходами. Или еще можно ли пить минеральную воду например Bon-Aqua?? то что течет из крана пить опасно. или вопрос почему нельзя использовать газированную воду? Это вопросы которые меня интересуют. Если у вас тоже есть вопросы, Добро пожаловать в тему. -------------------- Умно жить так, чтобы каждый день оставлял в душе комментарий.
|
|
|
5.2.2011, 1:37
Сообщение
#2
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Цитата а тренировке не пью - использую фокус с обезвоживанием для сжигания жира, очень эффективно. Нельзя тренироваться ТЯЖЕЛО и не пить в зале. Не имею ввиду билдеров на сушке. Ты там поди прохлаждаешься, даже не вспотев, других вариантов нет. Имхо. -------------------- Нотурализд
|
|
|
5.2.2011, 2:06
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 24.7.2010 Пользователь №: 10299 Возраст: 26 Репутация: 0 |
Нельзя тренироваться ТЯЖЕЛО и не пить в зале. Не имею ввиду билдеров на сушке. Ты там поди прохлаждаешься, даже не вспотев, других вариантов нет. Имхо. Почему нельзя? Я например именно так тренируюсь. За полтора часа по 1.5-2 кг выходит с водой, при собственном весе в 90 кг. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 4:25 |