Штанга Vs Гантели, грудь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Штанга Vs Гантели, грудь |
24.11.2007, 14:33
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3 |
По идее жим гант. тяжелее но может ли он полностью заменить штангу? от такой тупой вопрос
|
|
|
2.12.2007, 18:57
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 2.12.2007 Пользователь №: 2791 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Я занимаюсь во вторник и в четверг в зале. Хочу ходить 3-и раза, но физически не успеваю, по этому купил себе гантели с регулируемым весом.
Мой комплекс: вторник -грудь, плечи, трицепс, пресс четверг -ноги, спина, бицепс, пресс Вопрос: когда заниматься с гантелями, это может быть один какой-то день или можно заниматься чаще? Какие упражнения выполнять? и вообще советы по этому поводу.. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 17:58 |