Штанга Vs Гантели, грудь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Штанга Vs Гантели, грудь |
24.11.2007, 14:33
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3 |
По идее жим гант. тяжелее но может ли он полностью заменить штангу? от такой тупой вопрос
|
|
|
26.11.2007, 19:02
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 219 Регистрация: 8.10.2007 Пользователь №: 2576 Стаж занятий: 3 Вес: 112 Жим лежа: 170 беэ экипировки с паузой Присед: 190 беэ экипировки Становая: 220 беэ экипировки Возраст: 25 Рост: 188 Репутация: 0 |
Кто знает трен. прогу ТОЛЬКО гантелями?
Я надумал гантели себе купить, кг по 45 и раз в неделю делать чисто гантельную тренировку дома. Или книжица какая по треннингу гантелями? Или что-нибудь по технике с гантелями? |
|
|
27.11.2007, 13:26
Сообщение
#3
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
Кто знает трен. прогу ТОЛЬКО гантелями? Я надумал гантели себе купить, кг по 45 и раз в неделю делать чисто гантельную тренировку дома. Или книжица какая по треннингу гантелями? Или что-нибудь по технике с гантелями? http://mensite.ru/2007/04/26/bazovaja_prog...ganteljami.html посмотри здесь -------------------- Pumping Iron
|
|
|
27.11.2007, 15:20
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3 |
Смотри допрыгаешься - скакалку отберут и ноги повыдергивают и будут правы Кстати чо можешь для дыхалки посоветовать,кроме скакакалки, бега и бокса?Чтоб меня тоже большие и сильные...соседи задолбить не могли
|
|
|
27.11.2007, 16:02
Сообщение
#5
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 294 Регистрация: 13.11.2007 Пользователь №: 2714 Стаж занятий: 5 Вес: 76 Возраст: 20 Репутация: -1 |
Смотри допрыгаешься - скакалку отберут и ноги повыдергивают и будут правы Кстати чо можешь для дыхалки посоветовать,кроме скакакалки, бега и бокса?Чтоб меня тоже большие и сильные...соседи задолбить не могли Нее не повыдёргивают, у меня вид не очень уравновешенного бля интеллектуала,достаточно на мну позыреть и усё, хочется уйти и позвонит в дурку а скакалка у меня утяжелённая,такой мон отбица хоть от стаи пидарасов нарвись на толпу в челоекта 15 и беги а если это будут спортсмены так вапще ещё и летать научат ну и падать тож, массаж сделают, научат как правильно втаптываться в землю,ВЕСЕЛО очень сам пробовал только я убегать не стал,а нафиг у меня выносливость и дыхалка и так хорошие, а вот втаптываться и летать я не умел ГЫыыы терь умею -------------------- (~бла~)
|
|
|
27.11.2007, 16:08
Сообщение
#6
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3 |
Ну так те надо не на бокс походу ходить, а в кружок мазахистов Выносливость хорошая - эт всмысле ты долго терпел пока тебя топтали, потом када надоело ты встал ушел?
|
|
|
27.11.2007, 16:10
Сообщение
#7
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3 |
Ты о чем?
|
|
|
27.11.2007, 16:14
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 294 Регистрация: 13.11.2007 Пользователь №: 2714 Стаж занятий: 5 Вес: 76 Возраст: 20 Репутация: -1 |
-------------------- (~бла~)
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 7:43 |