МОЛОКО |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
МОЛОКО |
29.1.2008, 16:05
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 10 Регистрация: 26.1.2008 Пользователь №: 3095 Возраст: 25 Репутация: 0 |
Всем привет. Не помню точно где, но где то читал...что молоко, кефир могут быть чуть ли не панецеей для создания идеальной атлетической фигуры. Интересно мнение всех по такому вот меню на день, например, с утра - творог (200-250 г.) или яичница (3-4 яйца), или каша на молоке + 3-4 бутерброда (например, масло с минтаевой икрой), обед - 1 литр молока (2,5 % - и все), ужин (после 17-00) - суп + что-нибудь мясное, ужин - после (21-00) - бутеры, закуски, фрукты... Вопрос - если обед ограничивать приемом молока или кефиром, а прием пиши остальные три раза сократить, насколько спортивным питанием это можно назвать?
|
|
|
4.3.2008, 22:21
Сообщение
#21
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 33 Регистрация: 21.2.2008 Пользователь №: 3261 Стаж занятий: 3м Вес: 65 Жим лежа: 80 Присед: 90 Становая: 100 Возраст: 16 Рост: 180 Репутация: 0 |
Я з детства не переносил молоко....но месяц назад купил протеин и начал пить молоко...уже привик! хотя больше пол литра випить немогу...
|
|
|
14.3.2008, 17:36
Сообщение
#22
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 47 Регистрация: 21.2.2008 Пользователь №: 3262 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Вот лично я выпиваю по 2 литра молока в день и мне хочется еще пить и пить его
Не знаю, вредно ли это.... это первый вопрос - вредно ли? а второй противоположный - полезно ли? в смысле слышал, что типа в мои 20лет оно уже не усваивается и всё такое. вот наткнулся на статью http://muscul.info/article/read/moloko.html хотелось бы узнать ваше мнение. |
|
|
14.3.2008, 18:04
Сообщение
#23
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 31 Регистрация: 10.12.2007 Из: Украина Пользователь №: 2825 Стаж занятий: 1 Вес: 75,5 Возраст: 18 Рост: 177 Репутация: 0 |
Данная тема уже существует!! http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=943 Поиск рулит!
|
|
|
14.3.2008, 20:29
Сообщение
#24
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 47 Регистрация: 21.2.2008 Пользователь №: 3262 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Данная тема уже существует!! http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=943 Поиск рулит! ок спс! удаляйте маю. |
|
|
14.3.2008, 20:36
Сообщение
#25
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 47 Регистрация: 21.2.2008 Пользователь №: 3262 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Вот лично я выпиваю по 2 литра молока в день и мне хочется еще пить и пить его
Не знаю, вредно ли это.... это первый вопрос - вредно ли? а второй противоположный - полезно ли? в смысле слышал, что типа в мои 20лет оно уже не усваивается и всё такое. вот наткнулся на статью http://muscul.info/article/read/moloko.html хотелось бы узнать ваше мнение. |
|
|
15.3.2008, 0:17
Сообщение
#26
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 42 Регистрация: 10.3.2008 Из: Санкт Петербург Пользователь №: 3402 Вес: 80 кг Возраст: 19 Рост: 178 см Репутация: 0 |
Спокойно выпиваю литр выйдя из трен. зала и еду домой чтобы полноценно поесть
|
|
|
1.4.2008, 14:10
Сообщение
#27
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 20.3.2008 Пользователь №: 3488 Возраст: 24 Репутация: 1 |
слышал не от одного человека, что не стоит литрами впихивать молоко, для взрослого человека (не ребенка) особо пользы от такого количества не будет, а может как раз и вредно...
|
|
|
1.4.2008, 16:28
Сообщение
#28
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 105 Регистрация: 28.3.2008 Пользователь №: 3544 Возраст: 17 Репутация: 0 |
Взрослому человеку действительно много молока нельзя, так как молоко токсично.
-------------------- Не позволяй Духам Боли одолеть Бога Железа.
Нам мало отмеренной силы, Мы рвемся за грань за предел, И пусть надрываются жилы - Спокойствие блеклых удел. Мы мерились силой с богами, Мы время способны продлить И гнется железо под нами, Не в силах наш дух победить!!! |
|
|
1.4.2008, 17:43
Сообщение
#29
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
Опять плакаю, молоко токсично! Мля. "не пейте молоко будете здоровы" круто сказано. Я похоже с кучей собратьев потребляющих порядка 1.5...3 литра молока в день скоро загнусь нах от токсикации. Ха ха.
-------------------- |
|
|
1.4.2008, 21:55
Сообщение
#30
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 204 Регистрация: 18.6.2007 Пользователь №: 1834 Репутация: 2 |
|
|
|
2.4.2008, 0:12
Сообщение
#31
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 20.3.2008 Пользователь №: 3488 Возраст: 24 Репутация: 1 |
молоко дают не по 3 литра в день! Всего надо вмеру! Перебор никогда к хорошему не приводил. Это сейчас нам всё по..., но чем старше мы будем становиться, тем больше и больше будут сказываться те ошибки, которые мы наделаем...
Каждый сам решает, что хорошо, что плохо. Одни прислушиваются и задумываются... другие всё отрицают, не привыкли соглашаться с тем что не по душе... их дело... главное другим не советовать, если на себя насрать... |
|
|
2.4.2008, 0:28
Сообщение
#32
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 105 Регистрация: 28.3.2008 Пользователь №: 3544 Возраст: 17 Репутация: 0 |
Почему нежелательно увлекаться молоком?
1 Оно имеет свойства накапливать радиоактивные вещества, токсины. 2 Оно наполнено гормонами, антибиотиками и другими пищевыми добавками. 3 При пастеризации, когда молоко нагревают до 80 градусов, разрушаются витамины, магний и одна из основных аминокислот, без которых организм не может усвоить другие. Образуются неперевариваемые соединения веществ. 4 Способность организма усваивать молоко в детстве теряется с возрастом (до 40% взрослых). 5 Усваивается медленно - за 3 часа, плохо сочетается с продуктами, практически с творогом и сливками. 6 Способствует образованию слизи, закупоривающей нос, горло, легкие, зашлакованности, особенно, имунной системы. 7 Еще хуже кипяченое молоко, в нем некоторые белки, фосфор, кальций переходят в нерастворимые соединения. Поэтому считают, что молоко в больших количествах вредно взрослым. -------------------- Не позволяй Духам Боли одолеть Бога Железа.
Нам мало отмеренной силы, Мы рвемся за грань за предел, И пусть надрываются жилы - Спокойствие блеклых удел. Мы мерились силой с богами, Мы время способны продлить И гнется железо под нами, Не в силах наш дух победить!!! |
|
|
2.4.2008, 2:06
Сообщение
#33
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
лучше йогурты и сникерсы!
А серьезно: начиная с середины апреля у меня прям недалеко от дома располагаются деревенские, привозят и продают настоящее жирненькое с-под коровки молоко. Вот такое я и беру. И вам того же желаю. -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
2.4.2008, 8:29
Сообщение
#34
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
Все. Запугали пойду штангой прибьюсь. Нахрен мне жить если я себе болячек заработал молоком? Там же слизь и радиация мля. Не пейте молоко. Люди дураки наверно. Весь мир придурки пьют этот яд. Не будьте одним из них ха ха.
-------------------- |
|
|
2.4.2008, 9:10
Сообщение
#35
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 105 Регистрация: 28.3.2008 Пользователь №: 3544 Возраст: 17 Репутация: 0 |
Ну тебе пока ещё не за 40, пей сколько влезит
-------------------- Не позволяй Духам Боли одолеть Бога Железа.
Нам мало отмеренной силы, Мы рвемся за грань за предел, И пусть надрываются жилы - Спокойствие блеклых удел. Мы мерились силой с богами, Мы время способны продлить И гнется железо под нами, Не в силах наш дух победить!!! |
|
|
2.4.2008, 10:01
Сообщение
#36
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 334 Регистрация: 7.12.2007 Из: Ukraine, Lugansk Пользователь №: 2813 Репутация: -1 |
мдаааа... молоко вредно. А еще ученые какие-то доказали, что выпивать 0,5 пива в день полезнее, чем литр молока. Так что лучше пейте пиво, нахер это молоко вообще нужно?
-------------------- Мечтать без наркотиков, радоваться без алкоголя, общаться без сигареты!
|
|
|
11.4.2008, 13:16
Сообщение
#37
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 68 Регистрация: 18.6.2007 Из: Москва Пользователь №: 1838 Стаж занятий: 4 Вес: 82 Жим лежа: 120 5*5 Присед: 190 Становая: 227.5 Возраст: 21 Рост: 1.80 Репутация: 0 |
Много от кого слышал что молоко коровье совсем ен полезное уж если пить то Пить козье !!!!!!но оно на любителя мне лично нарвиться и вней уж поболее витаминков будет
|
|
|
11.4.2008, 13:20
Сообщение
#38
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация: 0 |
А я молоко редко пью, только когда ем что нибудь, там картошечку вареную, творог.
|
|
|
13.5.2008, 20:14
Сообщение
#39
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 70 Регистрация: 3.2.2008 Из: Межозерный Пользователь №: 3135 Стаж занятий: 1 Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 230 Становая: 225 Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
Молоко пей!Я сам все время пью!Только пей магазинное,а не коровье...
|
|
|
13.5.2008, 21:50
Сообщение
#40
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 86 Регистрация: 7.5.2008 Из: Volgograd Пользователь №: 3879 Возраст: 22 Репутация: 1 |
Цитата Только пей магазинное,а не коровье... Извини конечно... сам то хоть понял чё написал? |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 31.5.2024, 20:23 |