Мля короч смотрю где то неделю назад кожа слазит с ладоней. Сам думаю что витамина какого то не хватает!Чё такое не скажете мож чё посоветуете?

хз... а перчатками пользуешся?

если это мозоли, то чему удивляться тогда?

Это не мозоли кожа слазит и на пальцах тоже!

Ага у меня такая же ерунда с руками!

мля парни, ну вы же на тренировках штанги тягаете, а не девок мнёте, чему тут удивляться?, работяй в перчатках, используй магнезию

Мля это не из за этого я 2 года занимаюсь а началось тока недавно!

авитаминозззз

Он же весной обычно бывает!

не обязательно

я витамины круглый год жру.)

Ты так говоришь как будто что то в этом понимаешь

В таблетках?

в таблетках, Centrum для взрослых, там и минералы есть

У меня Мультимакс аптекарша посоветовала!

а ты у нас самый умный,да?

это минералов не хватает, такая же трабла. как только слазить начинает, покупаю в аптеке минеральный комплекс "Джунгли" детский рублей 200-300 стоит. пробуйте...

А я витаминов думал не хватает!

Я короч узнал мне не хватает витамина А. У одного парнишы такая же фигня!

Maverick
рыбий жир пьеш??
там есть витамин Е полезный для кожи

А у меня тоже такая фигня была, так я "Джунгли" начал жрать и все прошло.

Хочю дать совет у меня была подобная ситуацыя. Врач посоветовал витамины попить для кожи или как альтернатива красною икру по бутерброду в день.
На неделю я потратил банку в 300г и правдо все прошло. Только икра должна быть натуральная а не белковая.
Эфек её логически обьесняется большое количество витаминов и питательных вещест необходимых для рганизма.
На мой взгляд это лутще чем заплатить 500 рублей за курс хороших таблеток.

Вот небольшая инфа:
Значение продуктов в лечебном питании. Икра

Икра рыбы — ценный пищевой продукт, так как она богата полноценным белком, который содержит много незаменимых аминокислот, жиром с высоким содержанием незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, жироподобными веществами, минеральными веществами, жиро- и водорастворимыми витаминами. Икра осетровых рыб черная, икра лососевых рыб красная. По своей биологической ценности оба вида икры равноценны. В лечебном питании икру используют при малокровии, туберкулезе, истощении.

Однако икра рыбы противопоказана при язвенной болезни, гепатитах, гастритах, холециститах. Нет нужды отстаивать мнение, что икра (причем не только осетровых, лососевых, но и многих частиковых рыб) — на редкость вкусный и питательный продукт. Однако с ней вполне выдерживает сравнение обычное куриное яйцо. Ведь их объединяет основное назначение: икринка должна обеспечить продолжение рода рыбьего, яйцо — появление на свет цыпленка. По химическому составу с учетом массы икра и куриное яйцо существенно не различаются. Яйцо даже богаче некоторыми витаминами.

Пищевая ценность икры различных рыб также неодинакова. В осетровой икре сравнительно много железа, а в кетовой и семужьей — высоконенасыщенных жирных кислот, в икре частиковых рыб — жироподобных веществ. Холестерина в икре содержится до 2,6 %, в желтке куриного яйца — до 1,7 %. В яичном белке холестерина вовсе нет. Соединений натрия в икре в 25—60 раз больше, чем в курином яйце. Есть в ней и мочевая кислота (до 17 %). Тем не менее малосоленая доброкачественная икра с разрешения врача может присутствовать в нестрогих диетах.


Трудно найти более питательный и вкусный продукт, чем натуральная лососевая красная икра. Ведь, если вдуматься, то икринка − это «яйцо» рыбы, из которого вылупятся мальки. Дом для маленькой рыбки должен содержать все необходимое для продолжительного роста и развития в изолированном пространстве. В икре содержится умопомрачительное количество легкоусвояемых питательных веществ, минералов, витамины А, С и D, фолиевая кислота; она калорийнее мяса, рыбы, молока и других продуктов. В 100 гр лососёвой зернистой икры содержится 270 калорий. Химический состав икры (% по массе): вода – 41-46, белки – 30-33, жиры – 12-13, соль – 3-4,5.

http://www.health-feed.ru/prod/199.html

Нет не ем я ем тока по 1 таблетке витаминов в день

Нет не ем я ем тока по 1 таблетке витаминов в день после еды каких я уже писал!

Чё, посты набиваешь?

Пить надо, там содержаться полиненасыщенные жирные кислоты, полезные

Почему это?

№1 витамин А, №2 Витамин Е. Вот этих два поскудных витамина. Первый раз когда начали облазить кожа посоветовал врач, мол натирай, есть витамин А в жидком виде. Ну и внутрь. А современем забил, мол пусть обновляется кожа. Все равно только первый слой слазит. Ну или пробуй как VAN сказал.

Дублируешь свои посты, хотя можно просто редактировать.

еще один некрофил))))

Пока афтор от тебя совета дождался,у него уже вся шкура слезла за два года