Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Спортивная Талия (от Живота К Прессу)!
Форум по бодибилдингу > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг > Вопросы новичков
alexjivot
Здравствуйте, уважаемые форумчане.

Помогу УБРАТЬ ЖИВОТ и превратить его в КУБИКИ ПРЕССА!

Посмотрите на мои результаты (прикрепляю фото):



Ваш живот станет рельефным и привлекательным, а талия - спортивной и сексуальной.

У Вас появится ПРЕСС и очертания на животе, которые будут оценены не только окружающими, но и СУДЬЯМИ на турнирах по бодибилдингу!

Если интересно - пишите мне на емэйл: alexjivot@mail.ru

Буду рад помочь и Вам УБРАТЬ ЖИВОТ и превратить его в КУБИКИ ПРЕССА!

---

С уважением, Александр.

P.S. Я сделал это уже в солидном возрасте и знаю, как эффективно решить этот вопрос!
LINZ
Да-да, это именно то место, где и нужно размещать подобные объявления icon_mrgreen.gif ! Судьи, несомненно, оценят "пресс и очертания на животе". Может, и мне начать так зарабатывать ??
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

P.S. ну а за результат в столь солидном возрасте (если на фото, конечно, именно Вы), конечно, уважение
prof7209
Если к общей картине добавить мышцы на ногах, на руках, на груди и спине, то можно деньги брать за советы. За усердие респект конечно.
Давайте методику избавления от сала в студию, может пригодится.
LINZ
Цитата(prof7209 @ 3.5.2016, 14:07) *
Давайте методику избавления от сала в студию, может пригодится.

дайте-ка подумать... Будет что-то про "мало кушать" и "много двигаццо"? icon_biggrin.gif
alexjivot
Ребят, что интересно - "кубики" БЕЗ качания пресса появляются ;)

Про "судей" (+ свою историю) я рассказал на странице, ссылка на которую есть в фотографии.

Если интересно - почитайте.
alexjivot
Цитата(LINZ @ 3.5.2016, 14:59) *
дайте-ка подумать... Будет что-то про "мало кушать" и "много двигаццо"? icon_biggrin.gif


Методика заключается в работе с внутренними органами.
Но "двигаться" придётся однозначно icon_smile.gif
IchTuDirWeh
и методика как по Моисею ... 12 лет?

Цитата(LINZ @ 3.5.2016, 3:09) *
Да-да, это именно то место, где и нужно размещать подобные объявления icon_mrgreen.gif ! Судьи, несомненно, оценят "пресс и очертания на животе". Может, и мне начать так зарабатывать ??
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

P.S. ну а за результат в столь солидном возрасте (если на фото, конечно, именно Вы), конечно, уважение


кста Линц, че там у тебя?
LINZ
Цитата(IchTuDirWeh @ 3.5.2016, 23:38) *
кста Линц, че там у тебя?

да так, в состоянии лениво-пассивного похудения icon_biggrin.gif ... Топчусь на месте карочь... icon_rolleyes.gif Показал бы фоточгу, да ничего нового не увидите.
LINZ
Цитата(alexjivot @ 3.5.2016, 19:30) *
Ребят, что интересно - "кубики" БЕЗ качания пресса появляются ;)

Про "судей" (+ свою историю) я рассказал на странице, ссылка на которую есть в фотографии.

Если интересно - почитайте.

пробежался по-быстрому...
1) Размеры, форма живота и количество жира никак не зависят от силы мышц брюшного пресса. Поэтому качать его, занимаясь скручиваниями, подъемами ног и прочими глупостями – пустая трата времени. - весьма и весьма спорное заявление. Если мышцы пресса хотя бы минимально не тренированы и гипертрофированы, то и внешне будет всё весьма бледно даже при низком проценте содержания жира в организме. Не качаешь мышцУ - нету её. Это какбэ основа ББ
2) я начал изучать анатомию, физиологию, биохимию, морфологию, диетологию, биомеханику. Вообще, я всегда говорил и сейчас повторяю, если вы хотите что-то в себе поменять, нужно идти не в тренажерный зал, а в читальный. Потому что, без понимания тех закономерностей, которые лежат в основе вашего экстерьера и внутреннего содержания, невозможно поменять ни то, ни другое - в принципе согласен, но ИМХО хватит общего ознакомления с основами питания, роли пищевых нутриентов, техники упражнений, основ построения тренировочных программ. Зачем мне биохимия, морфология, космология и сайентология??
3) прочие умозаключения тоже веселят
4) зреет подозрение, что тут замешано упражнение "вакуум"

Ну а если серьёзно, то удачи Вам с вашей методикой, вы не первый и не последний из методистов, а правила для всех одни и цели достижимы при их выполнении
Droock
Цитата(LINZ @ 4.5.2016, 10:46) *
4) зреет подозрение, что тут замешано упражнение "вакуум"

а вдруг гербалайф?
Пончик
По сути правильно написано. Мышцы есть у каждого человека, поэтому если его усушить до соответствующей кондиции, то у любого появится пресс. Но это, уже совсем другая история, к счастью, не имеющая ничего общего с бодибилдингом)).
И если кому-то это нравится... попутного ветра в горбатую спину.
alexjivot
Цитата(Пончик @ 4.5.2016, 12:28) *
Мышцы есть у каждого человека, поэтому если его усушить до соответствующей кондиции, то у любого появится пресс. Но это, уже совсем другая история, к счастью, не имеющая ничего общего с бодибилдингом)).


Отчасти, Вы правы. Но нужно знать, как "подсушиться" именно в области живота.

Вот небольшое видео по этому поводу:

https://www.youtube.com/watch?v=FQtnJFhAjeI
Пончик
Цитата(alexjivot @ 4.5.2016, 23:45) *
Отчасти, Вы правы. Но нужно знать, как "подсушиться" именно в области живота.

Вот небольшое видео по этому поводу:

https://www.youtube.com/watch?v=FQtnJFhAjeI

Суть моего поста была во второй половине. Высушивания дрищетела к специфике форума имеет мало отношения. Ежели разговор идёт о нормально тренированом человеке, то велосипед изобретен уже очень давно. И без тренировок нормального пуза не будет.
Droock
ды пиар платной методы, которая уверен не новая нифига для участников данного форума.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.