Вечер добрый

Вообщем история такова. Мне 17 лет, вес - 70 кг, рост - 177 см. Проходил месяц занимаясь по такой программе:

1 день - руки
2 день - спина
3 день - плечи
4 день - грудь
5 день - ноги (только в планах с апрель месяца)

С учетом того что хожу каждый день кроме воскресенья. Правильно ли я занимаюсь?
Хочу купить протеин, амину и креатин. Не будет так, что наберу жир + воду, а когда просушусь останусь не с чем?

Если что не правильно поправьте, а также посоветуйте ;)

Читай форум, тут все есть про тренинг и питание

Для того чтобы растить мышечную массу есть 3 правила:
1. грамотно тренироваться и отдыхать.
2. правильно питаться.
3. не лениться.
А для того, чтобы узнать, как выполнять первые 2 правила, нужно выполнить, как минимум, 3-й пункт и почитать соответствующие темы форума.

нет, неправильно