Здраствуйте!Подскажите пожалуйста можно заниматся бодибилдингом при шейном остеохондрозе?может исключить вертикальные нагрузки на тренировках?Заранее спасибо.

Используйте эти упражнения в бассейне - они очень помогут Вам при остеохондрозе!

Порекомендуйте домашний тренажер при остеохондрозе. Я пока рассматриваю эллиптический тренажер, но все равно переживаю. Не могу выбрать подходящую модель. Может кто заказывал в интернет магазинах? Что думаете? Выбрал пока вот эти, но не уверен
https://zonasporta.com/category/ellipticheskie-trenazhery
https://01sport.ru/magazin/folder/ellipticheskiye-trenazhery
https://sitesporta.ru/elipticheskie-tranagery

Рекомендую обычные гантели, если интересно - могу снять видео упражнения или найти готовое в интернете.