вот только начал ходить в зал)) помогите составить мне программу для новичка или что-то в этом роде так как сам я еще мало что понимаю... а именно дни и группы мышц...я конечно пошарил по форуму в поиске прог но половину написаного не понял((
Намтар
16.3.2010, 13:27
Врете что шарили по форуму), если бы шарили то заметили архив рабочих програм Запомните за вас никто и ничто делать не будет(во всяком случае даром)), а вот подкорректировать что-то это другое дело. Конкретнее вопросы задавайте, что именно непонятно.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.