Здравствуйте товарищи качки. Хотел поговорить с вами про упрямость мышц.
У меня самая упрямая это дельтовидная мышца. Но я с ней активно борюсь. А у вас?

таже проблема. стараюсь использовать различние жимы

Абдоменальная мышца!!!
(шутка)

Не надо активно бороться с обственной мышцей. Пусть даже и дельтовидной.
Ее любить надо. Ее у тебя всего две.
Растить ее, холить и лелеять, ублажать всячески.

PS Это не мышца УПРЯМАЯ, это...

Привет всем форумчанам. У меня такой вопрос я начал заниматься билдингом и мне часто снятся сны про мои тренировки и прочие вещи связаны с ним. Хочу спросить а вам снятся такие сны?

я вот что заметил...с того времени как начал заниматься бб сны мне очень Очень редко снятся... эт плохо?

Да не тебе сны снятся но ты их не запоминаешь.

В то время когда человек спит, иму снится от 2-х до 4-х снов. Человек свой сон не запоминает, можно запомнить только в том случае когда он во время сна просснётся.

Надо же, человечку только 14 лет, а он так здорово в физиологии сна разбирается

Я в энциклопеддии давно читал

Снятся снятся... Вот снилось что у меня 150 кг в жиме лёжа рабочий! А патом приснилось что я приседаю с пустым грифом (тоже рабочий)... Ну это уже кошмар!))

Популярно объясняю.
1 Mr.Bodybuilder - написал полный бред.
2 Если углубляться в физиологию, то сон - состоит из нескольких циклов глубокого сна и и неглубокого - проще говоря.
Так же бывают моменты, когда ты почти просыпаешься, но потом опять глубокий сон и тп.
Сны снятся во время неглубокого сна и тогда запоминаются (обычно утром). Но если ты просыпаешься по будильнику, например, в середине цикла и резко встаешь - то будет болеть голова, но если вставать постепенно, то будет лучше.
А автор просто зациклился на тренировках. Оглянись, посмотри в окно. В жизни так много интересного.

Ира, зачем так резко? Нихрена ты не углубился в физиологию.

Ещё одно. Человеческий сон базируется на том что происходит с человеком на протяжении дня. В большинстве это так...

Штанга мне не снится, а вот девчата - частенько

Мне кажется, что нужно иногда смотреть, что пишешь. И не употреблять ругательные выражения.
Может ты больше меня знаешь? Расскажи, будет интересно...

Совершенно верно, иногда нужно. А где же я ошибся? Может не так как тебе хотелось твой ник воспроизвел? По каким же правилам чтения он прочитывается? Ну а насчет того, что я "может" больше тебя знаю, то я в этом уверен, касаемо физиологии. Если че нужно, обращайся

Мне два раза Ятс снился. Второй раз когда он приснился точно помню, что мы занимались вместе в какой-то качалке. И я почему-то был твёрдо уверен, что он чех по национальности. Не чечен, как некоторые могли бы подумать, а реальный такой чех, причём когда он маячил мимо меня, то казался мне двухметрового роста. А после в раздевалке товарищ Вишневский чо-то втирал мне за тренировки. Вот такие странные сны.
А моему тренеру снилось, что я всё с тем же Ятсом позирую на подиуме, якобы уже за первое место, а судьи никак не могут решится кому первое место отдать. И отдают его всё-таки Ятсу, а зал гудит недовольно, мол меня засудили, а тренер на тот момент был со сломаной ногой и запустил в товарища Ятса костылём. Во как!

А я в последнее время настолько зациклена на "произволке", что даже во сне танцую. Кстати, там даже ничего так получается. Куда лучше, чем в жизни. После таких снов встаешь жутко уставшей

Госпожа Чашка, как там сон о чемпионате России в Бугуруслане?

Таковых пока не имеется.
Осталась неделя.
Видимо, сны будут после

Я б себе уже наверное раз 10 победу приснил. Главное, чтоб соревнования сном не оказались.

О, да! Согласна! Я вот до сих пор не верю, что еду соревноваться.

А в непредвзятость судейства наверное не вериться ещё больше?

Ну да, ну да .
Я вчера как раз слушала о всей этой "кухне". Поэтому спокойна уже как удав. Я ж знаю, что лучшая

Постараюсь приснить тебе незабываемое выступление. Так что теперь твоё спокойствие ещё как уместно.

Спасибо тебе!!!

Всем спасибо за ответы
З.Ы Чашка желаю тебе победы

Здравствуйте. Мне очен неудобно просить но выхода нет. Так вот Нет ли у кого из вас ссылки на фильм А Шварценеггера Качай Железо? если есть то дайте пожалуйста. Пробевал качать из нашего сайта какието глюки.
Помогите плиз. Очень надо.

alive.org.ua

там в поиске пишеш толи бб то ли шварц то ли качай...

спасибо но если есть ищо ссылки выкладывайте

Наткнулся на такое фото. такие люди существуют или ето фотожоп

Ну а сам то как думаешь?!

Думаю может. Но не уверен

Я тоже думаю может.. НО только при одном условии - силикон!

конечно фотошоп

в труселях у него тож по всей видимости "силикон" гг

Махровейший фотожоп. Посмотри на плечи.

И яиц ему в трусы переложили. Аж во все стороны торчат буграми. Может он многояиц?

Давно видел эту картину, но не думал что када-нить кто-нить спросит А такие действително бывают??? Конешн бывают, их на Олимпию не пускают просто потому шо в дверь не пролазиют, а так бы давно уже выиграли..... Свистец, особенно радуют у мужика ноги... А в труселях ему по любому доделали шоб не портить общего вида

Может как раз только в труселях и есть настоящее, а остальное - подъё...ка.

Ещё такой вариант этой картинки существвует (видимо создатели решили пойти дальше):

ыыыыы забавная фотко) по поводу олимпии Heist отжог)))

Продолжаем нашол ещо одного. У кого есть чтото похожое делимся.

А как вам вот такой мужиёк?!

а чё делиться то? этих уродов в "кунсткамере" полно и эти тож от тудава помоему...

Кто хочет ешо фоток - забейте в гугл "Грег Валентино" или "Синтол". Много интересного увидите. ыыыы)

Ну мы здесь выкладываэм фото и обсуждаем

Наткнулся просто жесть

They are fucking retards...