всем привет!
у меня вот такой вопросик созрел .
если вот на дискотеки долго танцуешь,
можно ли эти танцы считать аэробными нагрузкми ?
и помогут ли они скинуть чуть чуть жирка с живота?

Пиндец. Этож надо додуматься спросить такое. Это из раждела"а если пить пиво,можно раскачаться,ведь оно калорийное"?

Хаха, +1 ))

нет ну в целом и общем энергичный танец как таковой очень даже положительное влияние может оказать. но чтобы жир с живота ну очень энергично придется дергаться и кульбитоподобные па выделывать, минус отбросить пьяный угар, минус позднее время и тд и тп=реально вопрос ни о чем.

я не имею ввиду пьяный и калесный и т.п угар
если трезвым 2 раза в неделю по часика 4-5 на дискотеки потонцивать

надо вам все сразу же опошлить!
я просто хотел выудить из отдыха что то полезное для кача

на диско и трезвому нормально ,
даже иногда веселей с пьяными придурками прикалыватся

на диско и трезвому нормально ,
даже иногда веселей с пьяными придурками прикалыватся

Если хорошо слэмишся то за пару концертов или фестов можно не только похудеть, но и подкачаться!
Это ж вам не тектоник какой-то…

выплюнь ху. напиши по русски!
умник совримный

Фёст - концерт на открытом воздухе. Слемится - это прыгать, пихаться, толкаться - бесится одним словом
To xxdmitrijxx спокойнее, спокойнее

ну вот так уже лучше!
будем знать

единственное на дискотеки у нас можно курить!
и все ходят там и дымят!
просто бесит заходишь в зал а там дымовая завеса

Не понимаю почему некоторых удивил вопрос...

Да можно, еще как, при танц идет некислое потребление калорий, и вполне мона дискач назвать аэробной нагрузкой, а тем кого это смешит я предлагаю попробовать протанцевать 2-3 часа нон-стопом без "допинга"))))

Да не удивил он не кого.Просто я захожу на форум в ожидании свежей интересной темы , с целью узнать что- то новое и интересное.А тут фигня какая-то , то что активное движение сжигает калории это и так понятно зачем об этом спрашивать?

Просто аэроб нагрузки,это бег,ходьба,вело,используются как правило утром,на тощак,регулярно,для достижения цели,а не ночью,когда спать нужно и восстанавливаться. Или ты решил вести ночной образ жизни? Днем спать,а каждую ночь ходить на дискотеку? Теперь понятно,почему вопрос тупой?

да нет !
ну 2 разика в недельку можно и побиситься

все ясно всем спасибо!

можно конечно побеситься, но если бы ты занимался интенсивно в тренажёрке то бы желания не было, по крайней мере у меня так.

Задрали СРАЦЦО!
В личке. Или буду БАНить нах.