Цитата(kach @ 15.3.2009, 15:17)
Подскажите что поможет скинуть лишний вес, какие препараты принимать, курс там ну и др =)
И правда ты ещё молодой занимайся больше собой , посмотри на правильность своего питания, необжорствуй- исключи из рациона жирное , жареное, смотри на колорийность продуктов, попробуй побегать,велотренажор , попей перед сном чай с лимоном(долго на этом невытянешь) ,потом кифир нежирный. Вес поползёт вниз сразу ,потом остановится,и потом опять полезет вниз. Незабывай про аэробные упражнения. Удачи. Отпишись как?