Привет всем.

С рождения единственная левая почка.
Выяснилось в 17 лет.

Хожу в зал. Есть желание заниматься. Сильно боюсь - противпоказания были от врачей к любым физ нагрузкам. Занимаюсь можно сказать для поддержания тонуса.
И есть один ньюанс - левая грудь заметно больше правой (сильно заметно), недавно делал упражнение на бицепс ( стоя с штангой поднимал, стараясь не двигать локтей . пришел домой - в левый бицепс будто тенисный шар засунули, а правый просто значительно больше стал чем до тренеровки.
Кстати, тело "раздувается" моментом. (Месяц где-то жал грудью совсем небольшие веса, чтобы без нагрузок - 40-50 кг, появились растяжки от роста груди...) Но и сдувается процентов на 20-30, если недельки полторы не походить. Может ли разница в эффекте от упражнений на левую и правую сторону зависеть от наличия/отсутствия почки ? (упражнения делаю под надзором товарищей, тренеров, и вместе с ними, раз уж у них одинаково, или почти одинаковы левая и правая сторона, думаю вопрос о технике можно отметать. не в технике полюбому.да и какя ж должна быть техника чтобы так криво жим делать, или бицепс качать когда 1 штанга с кривым грифом в руках и малейшие отклонения от техники ведут к потере блина (специально не закрепляю, чтобы полностью контролировать вес))


Может кто-дь знающий подсказать, как влияет поднятие тяжестей на почку?
При положении лёжа(например делая жим от груди, французский жим) или под углами (верх,низ груди), возможно "сползание" почки в малый таз?

Вертикальных- то подъемов стараюсь уж точно не делать. Что сильно выводит из себя. Мало того, что веса боюсь взять чуть больше, плюс лишен такого удовольствия, как становая и присяд. завидую глядя на тех кто их делает и реву крокодильими слёзами в душе(почти без приувеличения). Даже блины тяжелые страшно брать - т.к. вертикальный подъём получается. Тут понимаю, опасность очень велика.

И что если, интенсивно подтягиваться, отжиматься, на брусьях заниматся, интенсивный бег, велосипед, фитнес программы с нетяжелыми весами (вроде тех,которыми барышни занимаются ) ....
Не будет ли и от этого вреда почке?


Если есть врачи, был бы признателен за ответы.

Отвечу хотя и не врач.Физические нагрузки влияют на почки бесспорно.Особенно на счет последнего.Жим лежа может вызвать "опускание" почки.Этому пример мой старший товарищ.Занимались вместе в зале.Он борец,армспортер и т.д.Заинтересовался жимом лежа.Начал прогрессировать и дошел до приличных весов и...при очередной диспансеризации-почку ушла.Прекратил жать,все ок.Правда сразу оговорюсь,ему 55 лет,ну я думаю тут дело не в этом,факт что влияет.
Ни один врач ответсвенность на себя не возмет,дав разрешение,проще запретиь,поэтому заниматься с головой на свой страх и риск...но не поднимая тяжести,ни стоя ни лежа.Фитнесс вот залог твоего здоровья.
Да и не надо оно,здоровее будешь.От этих железок проблемы со здоровьем и у здоровых от природы...
Так что береги себя

а что от жима лежа почки типо опускються в низ?а страшных последствий быть неможет?я тоже у себя заметил что после тренировок иногда почки болят,я думал простудил мож где-то

так это и есть страшное последствие.
есть болезнь какая-то "сползание почек вниз"

фиг знает я сеня сходил в тренажерку и спросил у старших типо может аткое быть они сказали нет

опущение почек
может быть от поднятия большого веса думаю от жима лежа вряд ли но полюбому если одна почка нужно беречь большие веса не подымай
опустится почка может и у здорового если перенапрягся а организм не привык к нагрузкам и но статистике если я не ошибаюсь у женщин чаще намного опущение почки

Спасибо за ответ.
Ужас. Заставляет задуматься...
Ну веса тягать уж точно перестал уже можно сказать, после вашего ответа.
Тяжело как-то. Ущербный человек пулчаюся...

я тоже думаю, что от жима лёжа врядли, но есть же пост вверху...
опять таки много "но"
для того чтобы был рост нужно отягощение. скажем я жму грудь сейчас с весом 10 кг. обхвать груди столько-то см. Хочу увеличить грудь- надо увеличить и килограммы. и делать упражнения до тех пор, чтоб мышцы жгло - а это ж уже и есть сильные физические нагрузки на организм....

всё ж пойду завтра к платному врачу. Постараюсь допросить его. как конкретно действует на почку жим лежа, подтягивания, брусья и т.д. а может для почек и бег и ходьбу и велосипед мне запретят? не буду акцентировать на "можно или нет", буду спрашивать как конкретно действует. может пойму. отпишусь о результатах.
(думаю лучше всем для ознакомления прочитать будет)

Я уже писал.Большинство людей живут без железа и не считают себя ущербными.

низнаю что такое,но когда делаешь приседы,становую или качаешь пресс начинают болеть почки почему такое?и после занятий еще долго болят(

К врачу!

Сам отлежал с этим делом в больничке... Там разных болезней - туева хуча. Определит только специалист-нефролог.

хорошо спасибо

сходил к врачу сдал анализы сказали все отлично,еще сказали может потянул где вот и болит мышца)

Если с почками по словам врачей все нормально, то скорее всего не правильно выполняешь упражнения, либо слишком большой вес, либо техника неправильная, вот и потянул, а может и защемило нерв.

А где потянул?


Была хрень такая,Блины попутал,делал становую,на кг 10 с одной стороны больше было,у меня потов темпа была и почки болели

Чашка в свое время жаловалась, что от избытка белка в рационе дискомфорт с почками был...

Много вариантов.

[quote name='terexov81' date='19.2.2009, 6:25' post='43216']
А где потянул?


в зале наверно,токо низнаю на чём)



всем спасибо

У меня такая вот тема, после становой а может и приседа.
Значит делаю я становую с весом 110 всё ок , как больше ставлю нагрузку допустим 115, делаю медленно, ну и выходит так что спину растягиваю, где крестец ну или поясница,
Это тренировка в четверг где становая, ну а в субботу идёт присед, спина полностью не проходит, делаю присед ну и как сказать боль еще больше, значит растягиваю больше.
Ну со временем проходит эта херь.
А вообще ощущения такие , сначала болит крестец вроде или поясница ну что мышцу какуе то потянул там. А дома когда лежу или встаю с кровати болят как буд то ( печень – почки) что с заде? То и болит там где ( печень или почки )
Может просто при вставании отдаёт туда.

Может легкие, или мозг например? Что у тебя там с заде,кто знат,только МРТ покажет....


З.ы. Дабы не показаться вам быдлом,обосную; В 24 года не знать где находятся почки и печень-сродни маразму!

болели почки когда страдал от пиелонефрита(воспаление почек). Холодно пояснице - болят. Жарко - болят. Любая физ нагрузка с использованием низа спины. Боль тянуще-ноющая и очень глухая.
Срочно беги на узи и анализы. Меня первый раз с подозрением на гастрит положили, потомучто боли вперед живота отдавали. В результате через 2 месяца с острыми болями поступил повторно, теперь хронический пиелонефрит :( Но вроде пока не беспокоит.

Вопрос следующий. Подруга хочет заняться спортом (тренажерка), но у нее хронический пиелонефрит. Если кто в курсе, расскажите какие ограничения в плане упражнений и веса снаряда? Спасибки.

первичный, острый и хронический? зависит от этого...

даже, если хронический, то обязательно проходят курс медикаментозного лечения (антибиотики) и если получицца добиться хороший ремиссии, то с большой аккуратностью можно будет приступить к силовым тренировкам, однако все равно нужно ограничивать вес снарядов и следить за самочувствием...