Подскажите стоит ли пить яичный протеин отечественного производства для наборв мышечной массы? .Производитель Nutri sport(Калининград)? И вообще какие протеины лучше пить? и каково различие отечественных и импортных протеинов? какие протеины считаются наиболее Эффективными при наборе мышечной массы?

Какой протеин пить , это зависит от цели: для набора массы - гейнеры (белок + угливоды);
если есть лишний жирок то пьют высокобелковые смеси, как правило сывороточный протеин.
Российского производства вообще не советуют покупать, т.к. у нас не умеют его делать.
Лично я советуб употреблять натуральный яйчный белок!
Можешь посмотреть мой рецепт коктейля.
Наиболее эфективным считается протеин полученный из пищи.
А вообще ты найдешь массу мнений по этому вопросу, так что пробуй сам, единственный совет в этом плане: не бери сразу больши порциями, сначала бери для пробы.

А кстати, сывороточный 100%-й протеин считается самым лучшим из порошковых добавок.

Лучше ваще деньги не трать на эти смеси эт как по мне
Развод это все полный

muravey, ну почему дорогие добавки (гейнер, протеин) дают результат, хотя если просто много кушать эффект такой же.

А какой все таки креатин лучше,вот я к примеру принимаю XXI power,незнаете нормальный он?
Говорят что лучше принимать NO я правда незнаю что это такое...

Peter, если тебя от "21 пауэр" нормально прёт, то зачем тебе другой?

Так в том то и дело,что не нормально....вначале вроде неплохо,а потом все хуже и хуже,я конечно понимаю что это практически совсем так,организм просто адаптировался и хочет чего то другого,вот я и думаю что именно...