Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Приеме аминокислотных комплексов
Форум по бодибилдингу > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг > Питание > Спортивное питание
Newbee
Качаться начал совсем недавно, стал вопрос о спортивном питании, решил приобрести для начала аминокислотный комплекс, поскольку опыта нет никакого, а пробывать что-либо посерьезнее в своем возрасте не вижу смысла.

Остановился на Dymatize Super Amino 4800 (ссылка), но по причине своего нубства, абсолютно не представляю, как его принимать (запивать таблетки водой, просто глотать, или разжевывать).

Поэтому прошу помощи у людей, принимавших этот преппарат, или же подобные ему.
VAN
Там же написано как принимать:

"В качестве диетической добавки по четыре (4) таблетки три раза в день. Для максимального результата принимать между основным приемом пищи: утром, непосредственно после тренировки и перед сном."

Жевать не надо просто запиваеш водой и все.
Newbee
VAN, тогда еще один вопрос - принимать стоит только в тренировочные дни (я занимаюсь 3 раза в неделю) ? То есть 36 таблеток в неделю ?
KinG
В нетренеровчные дни принимай за завтраком 1 таблетку и перед сном 1-2 таблетки 12.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.