Полная версия этой страницы: РЦ на жим лежа
Всем привет. Меня интересует вопрос: прёт ли жим лежа от РЦ? Стоит ли пробовать или нет смысла?
Цитата(bagbier @ 30.10.2008, 13:05) 
Всем привет. Меня интересует вопрос: прёт ли жим лежа от РЦ? Стоит ли пробовать или нет смысла?
Сразу нет. РЦ вери гут для приседа. Ну просто, вери гут. Тяга и жим по нему - путь в перетрен.
В жиме лучше Бутенко, либо Верхошанский, из известных мне. Возможно еще что-то есть такое же убойное, но не зная, советовать не буду.
да на присед резулятат хороший) спасибо за ответ
Цитата(Immortal79 @ 31.10.2008, 16:41)
Сразу нет. РЦ вери гут для приседа. Ну просто, вери гут. Тяга и жим по нему - путь в перетрен.
В жиме лучше Бутенко, либо Верхошанский, из известных мне. Возможно еще что-то есть такое же убойное, но не зная, советовать не буду.
В жиме лучше Бутенко, либо Верхошанский, из известных мне. Возможно еще что-то есть такое же убойное, но не зная, советовать не буду.
если не сложно да ссылку на Бутенко и Верхошанский .....заинтриговал))))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.