Начал потреблять и заниматься
Купил Active Pro 80 - протеиновый белок 80%
+ креатин моногидрат порошок(ирон мен)

нормально вообще будет если так потреблять+желательно как и в каких кол-вах

thanks

для начала определимся в терминах......протеин с английского это и есть белок, то есть протеиновый белок это белковый белок (масло масляное), больше ни где так не говори. во вторых с банки протеина и упаковки креатина будет мало толку без грамотных регулярных занятий. от грамотных занятий без добавок результат будет, а вот от бестолковых занятий с добавками не будет ни чего. если у тебя качественные треньки+употребление того что ты написал=хороший результат. в каких количествах: протеин -зависит от твоего телосложения от 1,5 до 3 грамм протеина на кг тела в сутки, креатин-в сутки усваивается 5 грамм креатина вот и расчитывай.

"Как потреблять?" - непонятный вопрос.
А в каких кол-вах - на упаковках должно быть написанно, там нормальная дозировка.

леветон - рабочая добавка-за год набрал 21 кг

Затра)(ал ты со своим Леветоном уже!!! Рекламщик )(еров!!!
Ищи дураков на других форумах!!!
Люди, не ведитесь на эту куйню!!!!!

его забанили вроде ужо))

А ты пробывал чтоли? Дай угадаю,эфекта ноль),да?

Не, я не пробовал...хотя были мысли=)) На рынке спортпита есть и другие препараты, схожие с Леветоном: Экдистерон, Анастан и еще какие-то, не помню... В основе всей этой ерунды лежит экстракт корня Левзей (такое растение). Теоретически, эти препараты способствуют росту мышечной массы за счет увеличения синтеза белка. Но это только теоретически. На практике - (читал коменты в инете на качовских форумах, знакомые в зале рассказывали) - результатов почти никаких: только немного увеличивается сила, и все... масса не растет... Есть конечно мнение, что для того, чтобы масса от приема этой куйни росла, надо сильно увеличивать дозировку (до 40-60 таблеток в день), очень хорошо питаться (до отвалу), но это слишком дорого... Тем более от приема этих препов у многих возникают побочки: прыщи на лице (да и на всем теле), агрессивность (т.к. прием этих препов способствует повышенной выработке адреналина)...
ИМХО: нах это нужно!!! это просто придумано для того,чтобы хорошенько срубить бабла с наивных людишек...
Нормальное питание+нормальные тренировки+отдых - все,что нужно...

леветон п сейчас наверное не актуален в питании а вот леветон форте - совсем другое дело - это как бы усиленный вариант леветона обычного...

леветон форте эффективет если его принимать с элтон форте.Проверено -работает 100%

и какой эффект?

Проверено не работает!
Лучше банку креатина взять на те деньги.

да вообще леветоны-хероны зачем всё это?такая чепуха мне кажется-ни разу не пробовал и не собираюсь,я даже креатин пока ещё не пробовал-потому что сила и мышцы прогрессируют без него,жду пока показатели тормознут основательно,потом уж креатина возьму,хотя у нас в спортзале многие,,продвинутые,, с первых дней тренировок начинают его жрать)))

да не пробовал ты 100 %. А если пробовал - то так бы не сказал ИМХО

вали отсюда леветонщик херов!

предлагаю скормить ему 20 пачек леветона-чтоб всю жизнь от него тошнило

Сделай это для себя своим маленьким секретом, раз тебя от него пучит. Для меня твой леветон ху.ня!

Какие нах 40-60 таблов ? И 15 штук хватит - я говорю о леветон форте который ты ни в жизни не принимал а ты пропей курс и будешь по другому говорить. Сила растёт и масса растёт с этогопрепарата -если правильно дозировать форте и прога хорошая у тебя .... Агрессивность,прыщина лице - бред!!! Умываться надо и прыщей не будет...